வேலா வடிவம் III இலிருந்து மட்டுமே சரியான பிட்டம்

நம் தோற்றத்தைக் கவனித்து, நம் உடலின் மீது அதிக கவனம் செலுத்துகிறோம். இது எங்கள் பேக்கேஜிங் மற்றும் அதில் வசதியாக இருக்கவும் அதை சரியாக பராமரிக்கவும் எங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் உடலின் தோற்றம் நம் வாழ்க்கை முறையை பிரதிபலிக்கிறது. அழகின் நியதிகள் வேறுபட்டிருந்தாலும், எடை அல்லது உடல் வடிவம் குறித்த எதிர்பார்ப்புகள் எப்போதும் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் சுட்டிக்காட்டப்படவில்லை என்றாலும், இப்போது நாம் வலுவான மற்றும் தடகள உடல்களின் மீது ஒரு ஆர்வத்தை காண்கிறோம். அனோரெக்டிக் வகை வரலாற்றில் நீண்ட காலமாக குறைந்துவிட்டது, அதே போல் மற்ற தீவிர - உடல் பருமன், போற்றுதலின் பொன்னான நாட்கள் மறந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது, இது அதிக எடை மற்றும் எடை குறைவு ஆகிய இரண்டின் விளைவுகளுக்கு எதிராக எச்சரிக்கும் மருத்துவர்களை நிச்சயமாக மகிழ்விக்கிறது. ஆரோக்கியமான உருவத்தின் சகாப்தம் பல ஆண்டுகளாக நடந்து வருகிறது, அதன் முடிவை எதுவும் முன்னறிவிப்பதில்லை. தடகள உடல், மீள் தோல், இறுக்கமான பிட்டம், வலுவான கால்கள் - இன்று நம்மில் பெரும்பாலோர் பாடுபடுவது இதுதான். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இணையத்தில் அதிகமான மக்கள் இத்தகைய காட்சி விளைவுகளை அடைய தீவிரமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கின்றனர். தீவிர பயிற்சி, உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து சுய ஒழுக்கம் - இவை அனைத்தையும் பல சுயவிவரங்களில் காணலாம், சமூக வலைப்பின்னல்களில் உலாவலாம். பின்னர் கேள்வி எழுகிறது - பாதையை சுருக்கி இதையெல்லாம் மிக வேகமாக அடைய முடியுமா?

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி - இது போதுமா?

சரியான ஊட்டச்சத்து வெற்றிக்கான திறவுகோல், ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரும் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள், ஆனால் உடற்பயிற்சியில் உள்ள ஒரு பயிற்சியாளர் பயிற்சியில் விடாமுயற்சியை விட சிறந்த தீர்வு இல்லை என்று உங்களை நம்ப வைப்பார். எவ்வாறாயினும், நம்மில் பெரும்பாலோர் வேகமாக வாழ்கிறோம், பெரும்பாலும் வாரத்திற்கு பல முறை பயிற்சி செய்ய போதுமான நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதில்லை, மேலும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, பைலேட்ஸ் அவ்வப்போது, ​​அல்லது ஒரு குளம், கண்கவர் விளைவுகள் உடனடியாக வழங்கப்படாது, ஆரம்பத்தில் அவை உடலை சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்க உதவும், ஆனால் காட்சி விளைவுகளுக்காக காத்திருக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். உடற்பயிற்சி மூலம் தங்கள் கனவு உருவத்தை அடைந்த பெண்கள் பெரும்பாலும் பொறுமை மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகின்றனர். அது இல்லாமல் எதையும் சாதிக்க முடியாது. தசைகளில் வேலை செய்வது, பலவீனத்தின் எந்த தருணத்தையும் பொருட்படுத்தாமல், உறுதிப்பாடு, உறுதிப்பாடு மற்றும் இலக்கை அடைய பாடுபடுவது அவசியம். இது நிச்சயமாக அழகான உடலைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும், ஆனால் அதற்கு நிறைய அர்ப்பணிப்பு மற்றும் ஒழுக்கம் தேவை.

எடையைக் குறைப்பதை இலக்காகக் கொண்டவர்களுக்கு நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட மெனு நிச்சயமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எது சரியானது? இந்த கேள்விக்கு ஒரே பதில் இல்லை, ஏனென்றால் எத்தனை வழக்குகள், பல தீர்வுகள். இந்த பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவைப் பின்பற்ற அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. சிலர் உணவுமுறை போன்ற மத அல்லது தத்துவ காரணங்களுக்காக சில உணவுகளை கைவிடத் தேர்வு செய்கிறார்கள். கெட்டோஜெனிக் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது முக்கியமாக கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, முக்கியமாக விலங்கு தோற்றம் உட்பட. அவர்கள் இழந்தால், அது மிகவும் மோசமாகிவிடும் மற்றும் கூடுதல் உணவு தேவைப்படுகிறது. மேலும், மேலே உள்ள பயிற்சிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - அவை இல்லாமல் எடை இழப்பு அடிப்படையில் உணவே கூர்ந்துபார்க்க முடியாததாக இருக்கும், ஏனெனில் பயிற்சி உடலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் வடிவத்தை மேம்படுத்துகிறது, உணவுகள் மட்டும் இதைச் செய்ய முடியாது, ஆனால் பவுண்டுகள் குறைத்தால், நாம் தளர்வான தோலைப் பெறலாம். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் செல்லுலைட் தொடர்பான கேள்வி எழுகிறது - அது மறைந்து விடுமா? குறைந்தபட்சமாக குறைக்கப்படுமா? துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த கேள்விக்கு நம்பிக்கையான பதில் இல்லை. உடற்பயிற்சி உடலை பலப்படுத்துகிறது, அது உண்மைதான், ஆனால் ஒருவரின் பிரச்சனை உடலில் விரிவான செல்லுலைட்டாக இருந்தால், பயிற்சியால் இதை முழுமையாக மாற்ற முடியாது என்ற உண்மையை அவர் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். செல்லுலைட் என்பது தோல் திசுக்களின் கீழ் கொழுப்பு அசாதாரணமாக குவிவதற்கான மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்ட ஒரு போக்கு ஆகும். உடலின் மிக முக்கியமான பகுதியான தொடைகள், தொடைகள், முன்கைகள், வயிறு மற்றும் பிட்டம் - இந்த கொழுப்பு அதிகமாக குவியும் இடங்களில் இது பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. உடல் பெண்மையின் நன்மை, மெல்லிய மற்றும் மீள்தன்மை உள்ளாடைகளில் எங்கள் கூட்டாளியின் கண்களை ஈர்க்கின்றன, மேலும் நீங்கள் அவர்களின் உருவத்தை சரியாக கவனித்துக்கொண்டால் பிகினியில் ஆச்சரியமாக இருக்கும். இது மரபணுக்களில் குறியிடப்பட்டுள்ளது என்பதை நாம் ஏற்கனவே அறிந்திருப்பதால், கேள்வி எழுகிறது, இந்த செல்லுலைட்டை நாம் அகற்ற முடியுமா, அல்லது வாழ்க்கைக்கு நாம் அழிந்துவிட்டோமா? அதிர்ஷ்டவசமாக, இன்றைய உலகில், தொழில்நுட்பம் முன்னேறியுள்ளது மற்றும் இதற்கு முன்பு இல்லாத தீர்வுகளைக் காண்கிறது. பிடிவாதமானது விரைவாகவும் தீவிரமான பயிற்சிகள் இல்லாமல் அகற்றப்படலாம், இதன் செயல்திறன் மிகவும் நம்பமுடியாதது மற்றும் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கையும் சார்ந்துள்ளது. உங்களுக்கு தேவையானது சரியான சிகிச்சை.

வேலா வடிவம் - கொழுப்பு திசு மற்றும் செல்லுலைட்டை வென்றவர்

Kiedy słyszymy po raz pierwszy o nowym rozwiązaniu na rynku odnośnie do walki z kilogramami i cellulitem, czujemy jednocześnie podekscytowanie, ale i niepokój. Zastanawiamy się, czy gra jest Warta świeczki, czy powinniśmy zaryzykować i dać szansę temu rewolucyjnemu wynalazkowi, czy dać sobie spokój. Reklamy takich sprzętów/suplementów/zabiegów istnieją od lat, nie dając klientom nic poza złudzeniami. Znając te techniki, jesteśmy wręcz uczuleni i zmęczeni tym, że ktoś kosztem naszego cierpienia chce zarobić pieniądze, wciskając nam produkt. Były pasy masujące, były gorsety ujędrniające, były też tabletki redukujące tłuszcz, wodę i nasz budżet. Można powiedzieć, że wszystko, co miało być skuteczne, a okazało się zbędne, już było i nie chcemy, żeby powracało. Widząc Nowe reklamy w telewizji, szybko przełączamy na inny kanal. Jednak od lat istnieje zabieg wykorzystujący wysokiej jakości urządzenie, z którego korzystają same gwiazdy, mając do jego skuteczności ogromne zaufanie. Od niedawna dostępny jest również w Polsce, wnosząc renomę salonów piękności i spa na wyższy poziom. Mowa tutaj அல்லது VelaShape – wielofunkcyjnym urządzeniu மற்றும் jednocześnie zabiegu, którego rezultaty zaskoczyły niejedną klientkę. ஜெஸ்ட் டு இன்னோவசிஜ்னி ஸ்போசோப் மற்றும் எலிமினோவானி செல்லுலிடு ஐ உருவாக்கம் வரைதல், இது அகச்சிவப்பு ஒளி, நவீன மற்றும் தனித்துவமான தொழில்நுட்பங்களின் கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்டது ரேடியோ அலைவரிசைஅத்துடன் வெற்றிட மற்றும் இயந்திர மசாஜ். இந்த அனைத்து கூறுகளையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவதால், உடலின் பல்வேறு பகுதிகளின் சுற்றளவை 3 முதல் 7 செமீ வரை ஆக்கிரமிப்பு இல்லாமல் குறைக்கவும், நமது தோலில் தெரியும் செல்லுலைட்டைக் குறைக்கவும் அனுமதிக்கிறது. இந்த சாதனத்திற்கான யோசனையும் காப்புரிமையும் இஸ்ரேலிய நிறுவனத்திற்கு சொந்தமானது சைனரோன்இது மருத்துவ உபகரணங்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றது. சான்றிதழுக்கு நன்றி FDA, (அமெரிக்கன் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) உலகம் முழுவதும் ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படும் செயல்முறையின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை நாங்கள் நிரூபித்துள்ளோம். சுமார் பத்து ஆயிரக்கணக்கான நோயாளிகள். இது செயல்முறையை குறிப்பிடத்தக்கதாகவும், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நம்பகமானதாகவும் ஆக்குகிறது. எப்படி இது செயல்படுகிறது?

தேவையற்ற செல்லுலைட் மற்றும் கொழுப்பு திசு ஆகியவை ட்ரைகிளிசரைடுகளை குவிக்கும் அடிபோசைட்டுகள் எனப்படும் உயிரணுக்களின் விளைவாகும். அவை மிகப் பெரியதாக இருந்தால், அவை உடலின் சுற்றளவு அதிகரிப்பு மற்றும் தோல் அமைப்புக்கு சேதம் விளைவிக்கும். அவை துணியை உறுதியற்றதாகவும், கடினத்தன்மை இல்லாததாகவும் ஆக்குகின்றன. செல்லுலைட் குறைப்பு சாத்தியமாக இருக்க, அடிபோசைட்டுகளின் அளவைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம், இதற்காக தோலில் தொகுப்பு செயல்முறைகள் மற்றும் தோலடி திசுக்களில் சிதைவு செயல்முறைகளைத் தொடங்குவது அவசியம். உடலின் வெவ்வேறு ஆழங்களில் இரண்டு முற்றிலும் எதிர் செயல்முறைகளை மேற்கொள்வதை இது குறிக்கிறது. இதை செய்ய, நிணநீர் வடிகால் செயல்படுத்தவும் செயல்படுத்தவும் அவசியம். லிபோலிசிஸ் கொழுப்பு செல்கள் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செயல்பாடு, அதன் பங்கு இணைப்பு திசுக்களின் மறுகட்டமைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு செயல்முறை படகோட்டம் வடிவத்தை உடலைப் பாதிக்கும் பின்வரும் வகையான ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது: அகச்சிவப்பு ஒளி, ரேடியோ அலைவரிசை, வெற்றிட மசாஜ் மற்றும் இயந்திர மசாஜ். அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சின் பணி தோல் மற்றும் தோலடி கொழுப்பின் மேற்பரப்பு அடுக்குகளை மூன்று மில்லிமீட்டர் ஆழத்திற்கு சூடேற்றுவதாகும். ரேடியோ அலைவரிசை வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இரண்டு சென்டிமீட்டர் ஆழத்தில் நிகழும் ரேடியோ அலைவரிசை மின்னோட்டத்தின் செயல். மெக்கானிக்கல் மசாஜ் நிணநீர் வடிகால் மற்றும் செல்லுலைட் குறைப்புக்கு பொறுப்பாகும், மேலும் குறைக்கப்பட்ட சுற்றளவுடன் உடலில் தோல் ஒட்டிக்கொள்வதை ஊக்குவிக்கிறது. வெற்றிட மசாஜ், மாறாக, அகச்சிவப்பு மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது ரேடியோ அலைவரிசை. இது சருமத்தை உறிஞ்சி, அதன் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களை அகற்ற உதவுகிறது.

அத்தகைய நடைமுறைக்கு ஒருவர் எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

படகோட்டம் வடிவத்தை சிறப்பு பயிற்சி தேவைப்படாத ஒரு செயல்முறை. வரவேற்புரையில் பதிவு செய்து ஒரு மணி நேரம் ஒதுக்கினால் போதும். இருப்பினும், நம் உடலின் தோற்றத்தை பாதிக்கும் எந்தவொரு சிகிச்சையையும் போலவே, சில முரண்பாடுகளும் உள்ளன. மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களைப் போலவே கர்ப்பிணிப் பெண்களும் இந்த நடைமுறையைத் தவிர்க்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், தாய் தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால், அவர் இந்த செயல்முறையை தேர்வு செய்யலாம். படகோட்டம் வடிவத்தை ஏற்கனவே ஒரு குழந்தை பிறந்து 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு, அதற்கு நன்றி அவர் வயிற்றில் உள்ள தொய்வு தோலை விரைவாக அகற்றுவார், இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். கூடுதலாக, இந்த சிகிச்சையை காசநோய், புற்றுநோய், அனைத்து வகையான இதயம் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் போன்ற நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உள்ளவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.

நடைமுறை படகோட்டம் வடிவத்தை உடலின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு ஈரப்பதமூட்டும் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்குகிறது, இது சாதனத்தின் தலையை சறுக்குவதற்கு வசதியாக இருக்க வேண்டும். காஃபின், ஆல்கா சாறு மற்றும் எல்-கார்னைடைன் போன்ற உறுதியான மற்றும் வடிகட்டும் முகவர்களைக் கொண்டுள்ளது. தோலில் தலையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, செல்லுலைட் மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்களால் மூடப்பட்ட பகுதி வெப்பமடைகிறது. அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு காரணமாக இது சாத்தியமாகும். ரேடியோ அலைவரிசை, இது அவை உடலை மேற்பரப்பில் 42 டிகிரி செல்சியஸ் வரை வெப்பப்படுத்துகின்றன, மேலும் ஆழமான அடுக்குகளில் வெப்பநிலை 50 டிகிரி அடையும். சாதனத்துடன் சிகிச்சைக்காக படகோட்டம் வடிவத்தை தோல் வகை மற்றும் நிறத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் யார் வேண்டுமானாலும் இதைச் செய்யலாம். இருப்பினும், சோலாரியத்தில் சூரிய குளியல் முடிந்த உடனேயே செயல்முறையை மேற்கொள்ளாதது முக்கியம். நடைமுறையை முடித்த பிறகு படகோட்டம் வடிவத்தை நீங்கள் அரை மணி நேரம் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும். இது நடைபயிற்சி அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல், இயக்கத்தில் இருப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் சிகிச்சையின் விளைவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும். நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால், நிறைய தண்ணீர் குடித்தால், நீங்கள் சிகிச்சையை மீண்டும் செய்ய வேண்டியதில்லை.

படகோட்டம் படிவம் III - சமீபத்திய தலைமுறை சாதனம்

படகோட்டம் வடிவத்தை III சமீபத்திய சிகிச்சை மாதிரி. கன்னத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கத் தகுந்த தலையுடன் அதன் செயல் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது. மெலிதான, நிறமான பிட்டம் உட்பட, மிகவும் எதிர்பார்க்கப்படும் முடிவுகளைக் கொண்டுவரும் சாதனம் இது. செயல்முறையின் அற்புதமான விளைவு, மேலும் மேலும் வாடிக்கையாளர்களை வரவேற்பறையில் சந்திப்புகளை பதிவு செய்ய வைக்கிறது. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, சிகிச்சை அறையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு, செல்லுலைட்டின் பார்வை குறைவாக உள்ளது, இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, சுற்றளவைக் குறைப்பதன் விளைவு மறுக்க முடியாதது. தோல் இறுக்கமான, மீள், புதிய, மெல்லிய உருவத்திற்கு அருகில் உள்ளது. ஒரு மெல்லிய உடல் மற்றும் முகத்தின் செதுக்கப்பட்ட ஓவல் ஆகியவை நன்றி அடையக்கூடிய ஒரு விளைவு ஆகும். படகோட்டம் வடிவத்தை III. இது பிட்டத்தின் வடிவத்தையும் வலியுறுத்துகிறது, இது ஒரு சில தொடர்களுக்குப் பிறகு உருண்டையாக, உயர்த்தப்பட்டு, கூர்ந்துபார்க்க முடியாத செல்லுலைட் இல்லாமல், குறைந்த பிகினி அல்லது கவர்ச்சியான உள்ளாடையில் தங்களைக் காட்டத் தயாராக உள்ளது. இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உங்கள் கனவுகளின் உருவத்தைப் பெறவும், ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தன்னம்பிக்கையை அளிக்கவும் அனுமதிக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும். படகோட்டம் வடிவத்தை III அழகான, இளமை சருமத்திற்கு காரணமான கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியையும் தூண்டுகிறது. இதற்கு நன்றி, நம் உடல் மெலிதாக மட்டுமல்ல, மிகவும் இளமையாகவும் இருக்கிறது.

இதையெல்லாம் தொகுத்து, செயல்முறை என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது படகோட்டம் வடிவத்தை III தேவைப்படும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் ஒரு புதுமையான தீர்வு. நீங்கள் மரபணு லாட்டரியை இழந்துவிட்டீர்களா அல்லது விளையாட்டு விளையாடுகிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் - விரும்பிய உடலுக்கு மிகவும் முட்கள் நிறைந்த பாதை, படகோட்டம் வடிவத்தை III திறம்பட மற்றும் திறமையாக cellulite மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகள் பிரச்சனை சமாளிக்க. கடுமையான உணவுகள் மற்றும் கடுமையான உடற்பயிற்சிகளால் சோர்வடைய தேவையில்லை. ஒரு அழகான உடல் மற்றும் மன அமைதியை அனுபவிக்க நவீன தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் தொழில்முறை அலமாரிகளை நம்புவது போதுமானது, இது விரைவான விளைவு மற்றும் ஒரு சிறிய பங்களிப்புக்கு நன்றி - நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு. படகோட்டம் வடிவத்தை III ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது, லேசான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது (நடனம், நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நடைபயிற்சி) மற்றும் கலோரி உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பது போதுமானது. மெலிதான உருவத்தைப் பெறுவது அவ்வளவு எளிதாக இருந்ததில்லை எப்படி இப்போது உடன் படகோட்டம் வடிவத்தை.