கவனத்துடன் உங்கள் கலை வணிகத்தை எப்படி மசாலாப் படுத்துவது

"நினைவு" என்று வரையறுக்கிறது.

1. நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்

அதிக கவனத்துடன் இருப்பதன் முதல் பெரிய நன்மை என்ன? தத்தெடுப்பு. நீங்கள் நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யும்போது, ​​​​அது திறக்கிறது , நீங்கள் நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்தலாம் மற்றும் இந்த நேரத்தில் உலகில் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும். கடந்த கால தவறுகளை பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டாம் அல்லது எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் அனுமான விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். 

இது உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்லது மற்றும் கெட்டது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள உங்களை வழிநடத்துகிறது. தோல்வியைப் பற்றி எந்த தீர்ப்பும் இல்லை, ஏனென்றால் அது ஒரு கலைஞராக வேண்டும் என்ற உங்கள் கனவை நனவாக்க, நீங்கள் வளரவும், இன்று நீங்கள் இருக்கும் இடத்திற்கு இட்டுச் செல்லவும் உதவியது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். நீங்கள் கலையை உருவாக்கி, அதிக கவலை இல்லாமல் உங்கள் வணிகத்தை நடத்துவதில் கவனம் செலுத்தலாம். 

2. அதிக கவனம் செலுத்துங்கள் 

நன்மை எண் இரண்டு? உங்கள் வாழ்க்கையில் இருப்பவர்களின் தேவைகளை கவனிப்பதிலும், அவற்றை அங்கீகரிப்பதிலும் நீங்கள் சிறந்து விளங்குவீர்கள். ஏன்? விளக்குகிறார்: "எங்கள் சொந்த வேலையில், நினைவாற்றல் என்பது "நிகழ்வுகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலில் சாத்தியமான வாய்ப்புகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு" என்று வரையறுக்கிறோம்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், விழிப்புணர்வு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் அதிக விழிப்புணர்வோடு இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கலை வாழ்க்கையை ஆதரிக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு நீங்கள் என்ன கொடுக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் வணிகம் இன்னும் வெற்றிகரமாக இருக்க உங்களிடமிருந்து என்ன தேவை என்பதை நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்து கொள்ளலாம். உங்கள் வாடிக்கையாளர்கள், கேலரிஸ்ட்கள் மற்றும் சேகரிப்பாளர்கள் எதைத் தேடுகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள், இது உங்கள் வேலையை விற்க அதிக வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது.

3. குறைவான மன அழுத்தம்

கலைத் தொழிலை நடத்தும் பெரும் சுமையிலிருந்து விடுபடுவது நன்றாக இருக்கும் அல்லவா? நாங்கள் அப்படி நினைக்கிறோம். நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யத் தொடங்க, ஃபோர்ப்ஸ் கட்டுரை "அமைதியாக உட்கார்ந்து இரண்டு நிமிடங்களுக்கு உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்" என்று பரிந்துரைக்கிறது. 

உங்கள் சுவாசத்தில் மட்டும் கவனம் செலுத்துவது, நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்தவும், நீங்கள் எதை முடிக்க வேண்டும் அல்லது நீங்கள் கலந்துகொள்ள விரும்பும் நிகழ்ச்சியைப் பற்றி குறைவாக கவலைப்படவும் உதவுகிறது. உடன் , நீங்கள் மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் சிறப்பாக உணர்வீர்கள், இது உங்கள் படைப்பாற்றலுக்கு மட்டுமே உதவும்.

4. குறைவான பயம்

முழுநேர கலைஞராக இருப்பது ஒரு கடினமான பாதையாக இருக்கலாம். ஆனால் நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்வது நீங்கள் பயப்படுவதை முன்னோக்கில் வைக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் எதைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்கள் என்பதை கவனமாகப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறது: "உங்கள் தடைகளைப் பார்க்கும்போது, ​​எது உண்மையானது மற்றும் நீங்கள் பயப்படுவதற்கு என்ன காரணம் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்."

அப்படியானால், இந்த சுயமாக உருவாக்கப்பட்ட தடைகளை கடக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்று பாருங்கள். "இலக்குகளை அமைப்பது அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றை நிர்வகிக்கக்கூடிய பகுதிகளாக உடைப்பது உண்மையில் ஊக்கமளிக்கும்" என்று விளக்குகிறார். சிறிய இலக்குகளை வைத்திருப்பது பயத்தைக் குறைப்பதற்கும் பணிகளை மேலும் சமாளிக்கக்கூடியதாக மாற்றுவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

5. மேலும் வேண்டுமென்றே ஆக

உங்கள் புதிய நினைவாற்றல் தற்போதைய தருணத்தில் நீங்கள் யார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும், இது நீங்கள் உருவாக்கும் கலையைப் பற்றி மேலும் வேண்டுமென்றே செய்யும்.

மேலும் கூறுகிறார்: "இப்போது உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் போற்றுதலுடனும் ஆர்வத்துடனும் உணர்கிறீர்கள். வாழ்க்கை மாற்றத்தை நீங்கள் தீவிரமாக காதலிக்கிறீர்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் கலைக்கு எரியூட்டும் புதிய யோசனைகளை ஊக்குவிக்கிறது. அத்தகைய ஆர்வத்துடனும் நோக்கத்துடனும் உருவாக்குவது உங்களுக்கு உதவும், இது உங்கள் கலை வணிகத்திற்கு குறுகிய மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு உதவும்.

நான் இன்னும் சொல்ல வேண்டுமா?

உங்கள் பிஸியான நாளில் கவனத்தை கடைப்பிடிக்க நேரம் ஒதுக்குவது உங்கள் கலை வாழ்க்கைக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு வாழ்க்கைக்கும் உதவும் என்பது தெளிவாகிறது. சவால்களை ஏற்றுக்கொள்வது, உங்களால் கட்டுப்படுத்தக்கூடியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் உங்கள் படைப்பாற்றலில் அதிக வேண்டுமென்றே இருப்பது கடந்த கால மற்றும் நிகழ்காலத்தின் ஒவ்வொரு சிறிய விவரத்தையும் கவனிப்பதை விட மிகவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையாகும். கூடுதலாக, ஒரு வெற்றிகரமான தொழில்முறை கலைஞராக வேண்டும் என்ற உங்கள் கனவுக்கு அதிக உற்பத்தி மற்றும் கவனத்துடன் இருக்க இது உதவும். எனவே முயற்சி செய்து பாருங்கள்!

உங்கள் கலை வணிகத்தை நடத்த சிறந்த வழியைத் தேடுகிறீர்களா? கலைப்படைப்பு காப்பகத்திற்கு இலவசமாக குழுசேரவும் .