டாட்டூ வலியை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் - உடல் கலை மற்றும் ஆன்மா பச்சை குத்தல்கள்

நீங்கள் இந்த வலைப்பதிவைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பச்சை குத்துவதில் ஆர்வமாக இருக்கலாம் மற்றும் பச்சை குத்தல்கள் எவ்வளவு அற்புதமானவை என்பதை அறிவீர்கள். வியக்கத்தக்க திறமையான கலைஞர்கள் கண்கவர் டாட்டூக்களை உருவாக்க எண்ணற்ற மணிநேரம் படிப்பதிலும் பயிற்சியிலும் செலவிடுகிறார்கள், மேலும் பச்சை குத்துவது ஆச்சரியமாக இருந்தாலும், பச்சை குத்துவது வேதனையானது என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. டாட்டூ வலி என்பது ஒரு உண்மையான விஷயம் மற்றும் உங்களிடம் அனுபவம் வாய்ந்த கலைஞர் இருந்தால், பச்சை குத்தல்கள் நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியவை. இருப்பினும், இந்த டாட்டூ வலியைக் குறைக்கவும் நிர்வகிக்கவும் நீங்கள் மனதில் கொள்ளக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.

1. பச்சை குத்தப்பட்ட இடம்

டாட்டூ வலி வரும்போது மிக முக்கியமான கருத்தில் அதன் இடம். ஒரு அனுபவமிக்க, அனுபவம் வாய்ந்த கலைஞரால் வெளிப்புற தொடை போன்ற இடத்தில் சிறிதளவு எரிச்சலை மட்டுமே ஏற்படுத்த முடியும், ஆனால் முழங்காலின் பின்புறத்தில் வலியின்றி பச்சை குத்தக்கூடிய ஒரு உயிருள்ள கலைஞர் கூட இல்லை. மிகவும் எலும்பு இல்லாத மற்றும் கொஞ்சம் கொழுப்பைக் கொண்ட உடலின் ஒரு பகுதியைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் வலியைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம். மறுபுறம், மெல்லிய தோல் மற்றும் கொழுப்பு இல்லாத உங்கள் உடலின் எலும்பு பகுதி மிகவும் காயப்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள் மற்றும் பச்சை குத்தலில் இருந்து மிகக் குறைந்த வலியை அனுபவிக்க எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை, ஆனால் பின்வரும் இடங்கள் குறைந்த வலியை ஏற்படுத்தும்:

• தோள்கள்
• முதுகின் பெரும்பகுதி (அக்குள் மற்றும் முதுகுத்தண்டில் வலதுபுறம் தவிர)
• கன்றுகள் (முழங்காலின் பின்பகுதியைத் தவிர)
• முன்கைகள் மற்றும் உள் மணிக்கட்டுகள்
• வெளிப்புற பைசெப்ஸ்
• தொடைகள் (இடுப்பு பகுதி தவிர)

மறுபுறம், இந்த இடங்கள் பச்சை குத்தப்படும் போது அதிக வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் முதல் பச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

2. பச்சை குத்தல்களின் வகைகள்

நீங்கள் எவ்வளவு வலியை உணர்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் போடும் டாட்டூவின் வகை மற்றும் பாணியும் பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் டாட்டூ டிசைனில் நிறைய நிழல்கள் மற்றும் வண்ணங்கள் இருந்தால், நீங்கள் அரிப்பதால் அதிக வலியை உணரலாம். மறுபுறம், டாட் அல்லது வாட்டர்கலர் டாட்டூக்களுக்கு மிகவும் மென்மையான தொடுதல் தேவைப்படுகிறது, மேலும் டாட்டூவின் வலி அளவு கணிசமாகக் குறைவாக இருக்கும். உங்கள் டாட்டூ பாணியை உங்கள் டாட்டூ கலைஞரிடம் விவாதித்து, அதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால் எவ்வளவு வேதனையாக இருக்கும் என்று கேளுங்கள்.

3. உங்கள் டாட்டூ கலைஞர்

டாட்டூ வலியை தீர்மானிப்பதில் அடுத்த முக்கியமான காரணி உங்கள் டாட்டூ கலைஞரின் திறமை மற்றும் பயிற்சி ஆகும். பச்சை குத்துவதில் முறையான பயிற்சி பெறாத அல்லது இல்லாமலேயே பணிபுரியும் டாட்டூ கலைஞர், அதிக வலியை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மனித பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத டாட்டூ கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம். சுத்தமான மற்றும் நன்கு பராமரிக்கப்படும் டாட்டூ ஸ்டுடியோக்களில் அரசு உரிமம் பெற்ற கலைஞர்களிடமிருந்து மட்டுமே பச்சை குத்திக்கொள்ளுங்கள். டாட்டூ கலைஞர் அவர்களின் பாதுகாப்பு மற்றும் துப்புரவு நடைமுறைகளைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும் மற்றும் நீங்கள் எல்லா நேரங்களிலும் வசதியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உலகத்தரம் வாய்ந்த சுத்தமான டாட்டூ ஸ்டுடியோவைத் தேடுகிறீர்களானால், அதற்கு மேல் பார்க்க வேண்டாம் அமெரிக்காவில் உள்ள எங்கள் அலுவலகங்கள்!

4. டாட்டூ வலியைக் குறைப்பதற்கான மற்ற குறிப்புகள்

பச்சை குத்துவதற்கு உங்கள் உடலில் ஒரு நல்ல இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் தொழில்முறை, நன்கு பயிற்சி பெற்ற கலைஞரிடம் செல்வது மட்டுமல்லாமல், பச்சை குத்தும்போது வலியைக் குறைக்க நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய பிற குறிப்புகள் உள்ளன. முதலில், நேர்மையாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் டாட்டூ கலைஞரிடம் உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். நீங்கள் ஊசிகளைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்களானால் அல்லது இரத்தத்தைப் பார்த்துத் தாங்க முடியாவிட்டால், உங்கள் டாட்டூ கலைஞருக்குத் தெரியப்படுத்துவது நல்லது, அதனால் அவர்கள் அதற்கேற்ப திட்டமிடலாம்.

டாட்டூ வலியை நீக்கும் போது உங்கள் ஆரோக்கியமும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். ஒரு முழு உணவை நேரத்திற்கு முன்பே சாப்பிடுவது மற்றும் நிறைய திரவங்களை குடிப்பது மிகவும் உதவும், குறிப்பாக பச்சை குத்துதல் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும். முந்தைய நாள் இரவு நன்றாக தூங்கிவிட்டு, நீங்கள் நல்ல மனநிலையில் இருக்கும்போது டாட்டூ ஸ்டுடியோவுக்குச் செல்வதும் சிறந்தது. பொருத்தமற்றது தவிர, குடிபோதையில் பச்சை குத்துவது மிகவும் மோசமான யோசனை. குடிபோதையில் அமைதியாக உட்காருவது பெரும்பாலும் கடினமாக இருந்தாலும், உங்கள் வலி ஏற்பிகள் குறிப்பாக பச்சை குத்துதல் வலிக்கு ஆளாகின்றன என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன!

சில டாட்டூ கலைஞர்கள் டாட்டூவின் போது உங்களுடன் அரட்டையடிப்பதில் மகிழ்ச்சியடைவார்கள், நீங்கள் போட்காஸ்டை முன்கூட்டியே பதிவிறக்கம் செய்யலாம் அல்லது உங்கள் மொபைலில் எதையாவது பார்க்கலாம். பச்சை குத்தலின் வலியிலிருந்து உங்கள் மனதை அகற்றுவதில் வெட்கமில்லை!

டாட்டூ வலி என்பது பச்சை குத்துதல் செயல்முறையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், ஆனால் இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிசீலனைகள் மூலம், நீங்கள் அந்த வலியைக் குறைத்து, தரமான பச்சை குத்தலாம். பச்சை குத்திக்கொள்ளும் எண்ணம் உற்சாகமாக இருந்தால், நீங்கள் பார்க்க வேண்டும் எங்கள் பச்சை குத்தும் படிப்புகள்! அனுபவம் வாய்ந்த, அக்கறையுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான டாட்டூ கலைஞராக மாறுவதற்குத் தேவையான பயிற்சியை நாங்கள் வழங்குகிறோம், வாடிக்கையாளர்களுக்கு சாத்தியமான குறைந்த அளவு வலியை அனுபவிக்கச் செய்யும்.