துளையிடும் பத்திரிகை: கோடையில் உங்கள் துளையிடுதலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

கோடை காலம் வந்துவிட்டது, நம் உடலை வெளிப்படுத்தவும் அலங்கரிக்கவும் ஆசைப்படுவது நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு மிகவும் பொருத்தமானது ... இது விடுமுறையில், பெரும்பாலும் வீட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கும் ஆண்டின் நேரம். தோற்றத்தை மாற்றவும் சிறிய மாற்றங்களில் ஈடுபடவும் இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு! எனவே, பலர் கோடைகாலம் துளைக்கப்படுவதற்கு காத்திருக்கிறார்கள். தொடங்குவதற்கு முன் எங்கள் துளையிடும் பராமரிப்பு வழிகாட்டுதல்களைப் படிக்க உங்களை அழைக்கிறோம்

நீங்கள் நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருக்க திட்டமிட்டால்

உங்கள் துளையிடுதல் சமீபத்தில் அல்லது பழையதாக இருந்தாலும், சூரிய ஒளியை ஒருபோதும் வரவேற்க முடியாது, குறிப்பாக சருமம் உணர்திறன் கொண்ட ரத்தினத்தைச் சுற்றி. உங்கள் புதிய துளையிடுதலில் சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும். பயனுள்ள பாதுகாப்புக்கு ஒரு தொப்பி அல்லது டி-ஷர்ட் போதுமானதை விட அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் குத்தலுக்கு கட்டு போடாதீர்கள்; இது வியர்வையுடன் மச்சத்தை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக, பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சி (தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்து). குணப்படுத்தும் குத்தலில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. இது சருமத்தை சுவாசிப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் தயாரிப்பு துளையிடப்பட்ட இடத்துடன் எதிர்மறையாக தொடர்பு கொள்ளலாம்.

நீங்கள் நீந்த திட்டமிட்டால் (கடல், குளம், ஏரி, சானா போன்றவை)

உங்கள் துளையிடுதலை நீங்கள் பெற்றிருந்தால் - அல்லது அது இன்னும் குணமடையவில்லை என்றால் - நீங்கள் ஈரமான புள்ளிகளை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்; எனவே, sauna / hammam பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது! துளையிடப்பட்ட பகுதி, குறிப்பாக தண்ணீரில் மூழ்கக்கூடாது, இதில் பெரும்பாலும் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகள் இருக்கலாம். தண்ணீரில் மூழ்காதீர்கள், துளையிடுவதை எப்போதும் உலர வைக்கவும், நீண்ட நேரம் குளிக்கவும் வேண்டாம். நீங்கள் தண்ணீரில் விழுந்தால், உங்கள் துளையிடுதலை சீக்கிரம் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். PH நடுநிலை சோப்பைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் சூடான நீரில் நன்கு துவைக்கவும், பின்னர் உடலியல் சீரம் தடவவும். பொதுவாக, நீங்கள் உங்கள் கால்களையும் கால்களையும் நனைக்க விரும்பினால் கவலைப்பட வேண்டாம். இருப்பினும், நீங்கள் கோடையில் நீச்சல் செல்ல திட்டமிட்டால், நீங்கள் விடுமுறையிலிருந்து திரும்பும்போது துளையிடும் திட்டத்தை ஒத்திவைக்க வேண்டும்.

நீங்கள் நிறைய விளையாட்டு செய்தால்

வெப்பமான காலங்களில் உடற்பயிற்சி செய்வது வியர்வையால் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுகிறது, இது பெரும்பாலும் அதிகமாக இருக்கும். அனைத்து பிரச்சனைகளையும் தவிர்க்க, பயிற்சிக்குப் பிறகு புதிய துளையிடுதலை நீங்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் (மேலே பார்க்கவும்). உங்களிடம் ஏற்கனவே வடுக்கள் இருந்தால், மணமற்ற ஈரமான துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள்! உங்கள் சருமத்தில் ஒட்டியுள்ள அசுத்தங்களை அகற்ற கடல் உப்பு கரைசலை விரைவாக தெளிக்கலாம். துளையிடுதல் சாதாரணமாக சுவாசிக்க வேண்டும். எனவே, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யப் போகிறீர்கள் என்று தெரிந்தால் லோஷன்களையோ கிரீம்களையோ போடாதீர்கள்.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால்

குறிப்பாக அறிமுகமில்லாத இடங்களுக்குப் பயணம் செய்தால், கோடையில் தோற்றத்தைத் தூண்டும் ஒவ்வாமை குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் துளையிடுதலுக்கு நீங்கள் திரும்பும் வரை காத்திருப்பது நல்லது. ஒவ்வாமை உங்கள் உடலை வலுவாக அணிதிரட்டுகிறது, எனவே நல்ல குணப்படுத்துதலை மெதுவாக்கலாம் அல்லது பாதிக்கலாம். இயல்பாக, உங்களுக்கு லேசான ஒவ்வாமை தெரிந்தால், உங்கள் மூக்கைத் துளைக்காதீர்கள். இது துளையிடும் அபாயம் இல்லாமல் அல்லது சாத்தியமான தொற்றுநோயைத் தூண்டாமல் உங்கள் மூக்கை வீச அனுமதிக்கும்.

உங்கள் புதிய துளையிடுதலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

கவனிப்பு துளையிடும் வகையைப் பொறுத்தது (இங்கே விரிவான கவனிப்பு வழிகாட்டி), ஆனால் குணப்படுத்தும் போது பின்பற்ற வேண்டிய சில பொதுவான விதிகள், ஆண்டின் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், பிந்தையதை கவனித்துக்கொள்வது.

குணப்படுத்தும் காலத்தில், இது அவசியம்:

உங்கள் துளையிடுதலை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, pH நடுநிலை சோப்பைப் பயன்படுத்தவும், சூடான நீரில் நன்கு துவைக்கவும், பின்னர் உடலியல் சீரம் தடவவும்: இவை புதிய குத்தலுக்கான முக்கிய சிகிச்சைகள். நீங்கள் சிறிது எரிச்சலடைந்தால், சீரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும், அது மேலும் நிவாரணமளிக்கிறது மற்றும் திறம்பட வேலை செய்கிறது.

துளையிடுவதை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்: துளையிடுவதைச் சுற்றியுள்ள தோல் சில நேரங்களில் உலர்ந்து போகலாம், குறிப்பாக லோபில்: ஈரப்பதமாக்க நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு சொட்டு ஜோஜோபா அல்லது இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். எப்பொழுதும் உங்கள் துளையிடுதலை சுத்தமான கைகளால் கையாள நினைவில் கொள்ளுங்கள்!

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துங்கள்: ஒரு புதிய துளையிடுதல் என்பது மருத்துவ அர்த்தத்தில் ஒரு திறந்த காயம். குத்தல்களை குணப்படுத்துவதற்கு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தேவைப்படுகிறது. அதை வலுப்படுத்த, நீங்கள் சரியான மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், உங்களை ஈரப்படுத்த வேண்டும், போதுமான தூக்கம் பெற வேண்டும் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும். இது முடிந்தவரை கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள் துளையிடுதலை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றும்.

வாயில் எந்த துளையிடும் (நாக்கு, உதடு, ஸ்மைலி, முதலியன) முதல் இரண்டு வாரங்களில் குறிப்பாக மென்மையானது. எனவே, நீங்கள் மென்மையான உணவுகளை (வாழைப்பழங்கள், தயிர், கம்போட், அரிசி, முதலியன) சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் கடினமான மற்றும் நுண்ணிய உணவுகளை (மிருதுவான ரொட்டி, சிப்ஸ், முதலியன) தவிர்க்க வேண்டும்.

செய்யக் கூடாது:

ஆன்டிகோகுலண்ட்ஸ், ஆல்கஹால் மற்றும் அதிகப்படியான காஃபின் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஆரம்பத்தில் புதிய குத்தல்கள் இடைவிடாத இரத்தப்போக்குக்கு ஆளாகின்றன, இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. உங்கள் உடல் அனைத்து வெளிநாட்டு பொருட்களையும் விரைவாக நிராகரிப்பது முக்கியம், இதனால் பொருத்தமான வடு திசு உருவாகிறது (இது எபிடெலியலைசேஷன்). இரத்தம் மிகவும் மெல்லியதாக இருந்தால், இந்த இயற்கை பாதுகாப்பு அமைப்பு சிறப்பாக செயல்படாமல் போகலாம்.

ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான திரவங்கள் அந்த பகுதியை உலர்த்தி, தொற்றுநோய்களை வெளிப்படுத்துவதால், உங்கள் வாயைத் துளைக்க மிகவும் நீர்த்த மவுத்வாஷ் அல்லது கடல் உப்பு திரவத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

நிகோடின் காயத்தை குணப்படுத்துவதையும் குறைக்கிறது. நீங்கள் புகைப்பதை நிறுத்த முடியாவிட்டால், ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் புகைக்கும் சிகரெட்டுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும். மைக்ரோ டோஸ் இணைப்புகள் போன்ற குறைந்த நிகோடின் கொண்ட தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் மாற்றலாம்.

துளையிடுவதைச் சுற்றி இறந்த தோலை வலுக்கட்டாயமாக அகற்ற வேண்டாம். நீங்கள் அவற்றை வெளியே இழுத்தால், வடு கால்வாயில் பாக்டீரியாவை தள்ளும் அபாயம் உள்ளது. இது தொற்றுநோயைத் தூண்டும். இந்த "ஸ்கேப்ஸ்" வெறுமனே நிணநீர் (காயம் குணமாகும் போது உடல் இயற்கையாக சுரக்கும் ஒரு தெளிவான திரவம்) உலர்ந்து போகிறது, இது வெளிப்புற பஞ்சர்களைச் சுற்றி ஒரு வெண்புள்ளியை உருவாக்குகிறது. இது சாதாரண குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். மேலோட்டங்களை அகற்ற, குளியலறையில் ஷவர் ஸ்ப்ரேயை உபயோகித்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சூடான நீரில் கழுவவும்.

துளையிடுவதை அழுத்துவதன் மூலம் சாத்தியம் என்று நீங்கள் நினைப்பதை கசக்க முயற்சிக்காதீர்கள். மீண்டும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு சிறிய நிணநீர் பந்து ஆகும், இது செயலுக்கு சில மாதங்களுக்குப் பிறகும் துளையிடுவதற்கு அடுத்ததாக தோன்றும். புதிய உடலியல் சீரம் கொண்ட எளிய சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது படிப்படியாக காற்றை மறைக்கும் வரை குறைக்கும்.

முதலில், உங்கள் குத்தலைத் தொடாதது மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் நீண்ட நேரம் கைகளைக் கழுவவில்லை என்றால். இந்த மோசமான ரிஃப்ளெக்ஸ் (அரிப்பு, புதிய, அழகான, முதலியன) நேரடியாக குணப்படுத்த வேண்டிய பகுதிக்கு கிருமிகளை மாற்றுகிறது.

அலங்காரங்களின் மாற்றம்:

நகைகளை மாற்றுவதற்கு முன் உங்கள் துளையிடுதல் முழுமையாக குணமடைவதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்! இதை நாங்கள் வலியுறுத்த முடியாது: போதாததை விட சிறிது காத்திருப்பது நல்லது ... இந்த காரணத்தினால்தான் எம்பிஏ - மை பாடி ஆர்ட்டில் நாங்கள் உங்களுக்கு பரந்த அளவிலான நகைகளை வழங்குகிறோம். ஆரம்பத்திலிருந்தே, உங்கள் பாணி மற்றும் உங்கள் விருப்பத்துடன் பொருந்தக்கூடிய முடிவை நீங்கள் பெறலாம். நீண்ட சிகிச்சைமுறை காலத்திற்குப் பிறகும், இந்தப் பகுதி மிகவும் மென்மையாக உள்ளது. எனவே உங்கள் அலங்காரங்களை நிறுவுவதற்கு முன் எங்களிடம் வர தயங்காதீர்கள். எங்களிடமிருந்து வந்தால் நகைகளை இலவசமாக மாற்றுவோம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம்!

எம்பிஏவில், எங்கள் சேவைகளின் தரத்தில் சிறந்து விளங்க நாங்கள் தொடர்ந்து பாடுபடுகிறோம், உங்கள் துளையிடும் அனுபவத்தை முடிந்தவரை வசதியாக ஆக்குவதாக உறுதியளிக்கிறோம். இவ்வாறு, எங்கள் பொருந்தும் நகைகள் அனைத்தும் டைட்டானியத்தால் ஆனவை மற்றும் மிகவும் கடுமையான சுகாதாரத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கின்றன.

மேலும் கண்டுபிடிக்க மற்றும் எங்கள் துளையிடுபவர்களைத் தெரிந்துகொள்ள, லியோன், வில்லூர்பேன், சேம்பர், கிரெனோபிள் அல்லது செயிண்ட்-எட்டியென்னில் உள்ள எங்கள் கடைகளில் ஒன்றைப் பார்வையிடவும். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் ஆன்லைனில் மேற்கோள் பெறலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.