விந்து வெளியேறுவதை எப்படி தாமதப்படுத்துவது? - முறைகள், விந்து வெளியேறுவதைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள்

நீங்கள் திருப்திகரமான உடலுறவை விரும்பினால் விந்து வெளியேறுவதை எவ்வாறு தாமதப்படுத்துவது? உடலுறவு மிக விரைவாக முடிவடையாது மற்றும் ஒரு துணைக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவது எப்படி? எல்லாவற்றையும் மீறி, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் பல ஆண்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கிறது, குறிப்பாக பாலியல் செயல்பாடு தொடங்குபவர்களுக்கு. 40 சதவீதம் பேர் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆண்கள். இருப்பினும், இது சற்று சங்கடமான மற்றும் சற்றே வெறுப்பூட்டும் ஆண் பிரச்சனையை சமாளிக்க முடியும்.

1. முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் பிரச்சனை

பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு தாமதமான விந்து வெளியேற்றம் "படுக்கை வியாபாரத்தில்" இது ஒரு முக்கியமான கேள்வியாகும், ஏனெனில் இது உடலுறவை நீட்டிக்கவும் உங்கள் துணையை திருப்திப்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. ஆண் பெருமை, ஒரு மனிதனாக சுய உருவம் மற்றும் பாலியல் அதிகாரம் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

நீங்கள் ஒரு பெண்ணுடன் உடலுறவு கொண்டால், நீங்கள் ஏற்கனவே விந்து வெளியேறியதால் காதல் விளையாட்டை தொடர முடியாது என்று திடீரென்று உணர்ந்தால், சங்கடம், கூச்சம், சங்கடம் உள்ளது. ஒரு பையனுக்கு அவனது பங்குதாரர் திரும்பியிருக்கும் சூழ்நிலையை விட வெட்கமாக எதுவும் இல்லை, மேலும் அவர் ஏற்கனவே விந்து வெளியேறி, மேலும் உடலுறவில் இருந்து திரிந்துவிட்டார்.

உடலுறவு கொள்ளத் தொடங்கும் இளைஞர்களிடமும், விந்து வெளியேறும் உளவியல் மற்றும் உடலியல் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களிடமும் இதுபோன்ற வழக்குகள் மிகவும் பொதுவானவை. அதனால்தான் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் விந்து வெளியேறுவதை எப்படி தாமதப்படுத்துவது.

2. விந்து வெளியேறுவதை தாமதப்படுத்தும் முறைகள்

விந்து வெளியேறுவதை தாமதப்படுத்துவது மற்றும் உடலுறவை நீடிப்பது எப்படி? உடலுறவின் போது விந்து வெளியேறுவதைத் தாமதப்படுத்த முற்றிலும் பாதுகாப்பான மற்றும் இயற்கையான முறைகளை கீழே காணலாம். உடலுறவை நீடிக்க மற்றும் உடலுறவின் போது தூண்டுதலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, உடலுறவுக்கு முன், இரண்டு கிளாஸ் ஒயின் குடிக்கவும் (ஆனால் இனி இல்லை!).

ஆல்கஹால் உடலையும் மனதையும் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, மேலும் ஆண்குறி விறைப்பு மற்றும் விந்து வெளியேறுவதைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. பாலியல் தூண்டுதலைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் விந்து வெளியேறுவதைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தால், உடலுறவுக்கு முன் சுயஇன்பம் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

முன்னதாக விந்து வெளியேறுவது உடலுறவை நீடிக்கச் செய்து, உடலுறவின் போது தாமதமாக எதிர்வினையாற்றலாம். இருப்பினும், இதற்கு ஒரு குறைபாடு உள்ளது - சில சமயங்களில் நீங்கள் மீண்டும் விறைப்புக்காக அடுத்த உடலுறவுக்காக காத்திருக்க வேண்டும், மேலும் இது ஒரு பெண்ணுக்கு வசதியான சூழ்நிலை அல்ல.

இது உங்களுக்கு அடிக்கடி நடந்தால் முன்கூட்டிய விந்து வெளியேறுதல்ஆண்குறியை யோனிக்குள் செலுத்திய பிறகு அசையாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். காதல் விளையாட்டின் விரைவான முடிவைத் தவிர்க்க உராய்வு அசைவுகளை நிறுத்துங்கள். உடலுறவை நீடிக்க, சில ஆழமான மூச்சை எடுத்து, உங்கள் பசியை சிறிது குறைக்க ஏதாவது யோசியுங்கள். விந்து வெளியேறுவதைத் தாமதப்படுத்துவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன், மெதுவாக நகரத் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் மூக்கு வழியாக தொடர்ந்து சுவாசிப்பதன் மூலம் உடலுறவின் போது ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு சில பத்து வினாடிகளுக்கும், நீங்கள் எவ்வளவு உற்சாகமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் மூக்கின் வழியாக மிக ஆழமான மூச்சை உள்ளிழுத்து, சில நொடிகள் உங்கள் மூச்சைப் பிடித்து, உங்கள் வாய் வழியாக மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.

விந்து வெளியேறுவதை எவ்வாறு தாமதப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், உங்கள் கண்களை மூடுவதும் உதவக்கூடும். உடலுறவை நீடிக்க, நீங்கள் தூண்டப்படும்போது கண்களை மூடிக்கொண்டு ஆழ்ந்த சுவாசத்தில் மட்டுமே உங்கள் எண்ணங்களைச் செலுத்துங்கள். வார்த்தைகள் அல்லது பிற எண்ணங்கள், சைகைகள் அல்லது உணர்வுகள் உங்கள் சுவாசத்தில் உங்கள் கவனம் செலுத்துவதில் குறுக்கிடக்கூடாது. உடலுறவு அல்லது பாலியல் பதற்றத்தைத் தூண்டும் விஷயங்களைப் பற்றி இப்போது சிந்திக்க வேண்டாம்.

உங்களால் விந்து வெளியேறுவதை நிறுத்த முடியாது என நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​Stop & Go முறையை முயற்சிக்கவும். பங்குதாரரின் பிறப்புறுப்புப் பாதையில் இருந்து ஆண்குறியை அகற்றவும், அதனால் தலை மட்டும் முன்மண்டபத்தில் இருக்கும். அசைவதை நிறுத்துங்கள், உங்கள் மூக்கு வழியாக சில மெதுவான மற்றும் ஆழமான சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உற்சாகம் குறையும் வரை காத்திருக்கவும். சில மனிதர்கள் உடலுறவின் போது ஆணுறை அணிவதன் மூலம் விந்து வெளியேறுவதைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

விந்து வெளியேறுவதைத் தாமதப்படுத்த சந்தையில் சிறப்பு ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் ஜெல்களும் உள்ளன. அவை ஆண்குறியின் உணர்திறனை எரிச்சலூட்டும் தன்மையைக் குறைக்கின்றன, அதே நேரத்தில் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கின்றன, இதனால் விறைப்புத்தன்மையை அடக்க முடியாது.

3. விந்து வெளியேறுவதைக் கட்டுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்

விந்து வெளியேறுவதைத் தாமதப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளில் ஒன்றை காமசூத்திரத்தில் காணலாம். வலுவான பாலியல் தூண்டுதலை அடக்குவதற்கு, விந்தணுக்களுக்கும் ஆசனவாய்க்கும் இடையே உள்ள புள்ளியை சுமார் 5 விநாடிகள் மசாஜ் செய்யலாம்.

அத்தகைய நெருக்கமான மசாஜ் மனிதனால் செய்யப்படலாம், ஆனால் ஒரு கூட்டாளியை அவரிடம் ஈர்ப்பதும் மதிப்பு. ஒரு நிரந்தர பாலியல் பங்குதாரர் ஒரு ஆணின் பிரச்சினையை நிச்சயமாக புரிந்துகொள்வார், மேலும் மசாஜ் செய்யலாம் கூடுதல் வகையான உடலுறவு.

Kegel பயிற்சிகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆசனவாயின் தசைகளை இழுத்து தளர்த்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாலியல் தூண்டுதல் கட்டுப்பாடு மற்றும் உடலுறவின் போது உடலுறவை நீடிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது விந்து வெளியேறுவதை நிறுத்துங்கள்.

வழக்கமான Kegel பயிற்சிகள் விந்து வெளியேறுவதை எவ்வாறு தாமதப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், அதை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. உடலுறவின் உச்சக்கட்டத்தின் போது உச்சக்கட்ட உணர்வு.

வரிசைகள் இல்லாமல் மருத்துவ சேவைகளை அனுபவிக்கவும். இ-மருந்து மற்றும் இ-சான்றிதழுடன் ஒரு நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள் அல்லது abcHealth இல் பரிசோதனை செய்து மருத்துவரைக் கண்டறியவும்.