சமையலறையில் இயற்கை பாலுணர்வை - பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள்

இயற்கை பாலுணர்வூட்டிகள் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும் உணவுகள் - லிபிடோவை அதிகரிக்கவும் மற்றும் படுக்கையறையில் வெப்பநிலையை சூடாக்கவும். பல பிரபலமான உணவுகள் பாலுணர்வை உண்டாக்கும், அவை உங்களை அதிக உடலுறவு கொள்ள வைக்கும். நீங்கள் வீட்டில் இருக்க வேண்டிய 10 இயற்கையான பாலுணர்வைத் தூண்டும் உணவுகளின் பட்டியல் இங்கே.

1. சமயலறையில் இருக்க வேண்டிய பாலுணர்வூட்டிகள்

இயற்கை பாலுணர்வு அவை சிறிய அளவுகளில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. அவை உடலை பலப்படுத்துகின்றன, தூண்டுகின்றன மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கின்றன. பல நூற்றாண்டுகளாக, இது ஒரு நல்ல இயற்கை பாலுணர்வாக கருதப்படுகிறது. மது. இந்த பானம் சரியான அளவு தளர்வு, தளர்வு மற்றும் உணர்வுகளை தூண்டுகிறது.

இருப்பினும், அதிக சதவீத பானங்கள் உங்கள் செக்ஸ் டிரைவ் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளை பலவீனப்படுத்துகிறது. பெண்களில், இது யோனி லூப்ரிகேஷன் மற்றும் ஆண்களுக்கு, விறைப்பு மற்றும் விந்து வெளியேறுவதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

காலப்போக்கில், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் லிபிடோவைக் குறைக்கிறது. சரியான அளவு ஒயின் இரத்த ஓட்டத்தை வேகமாகச் செய்யும். இருப்பினும், அதிகமாக உட்கொண்டால், அது உடலை பலவீனப்படுத்தி, தூங்க வைக்கிறது.

சிவப்பு ஒயின் கூடுதலாக, இயற்கை பாலுணர்வைக் குறைக்கும் மருந்துகளும் கருதப்படுகின்றன பச்சை மதுபானம் சார்ட்ரூஸ், பாதாமி பிராந்தி, Chateau Yquem, வெள்ளை துறைமுகம், vermouth மற்றும் ஷாம்பெயின். சாக்லேட் ஒரு சிறந்த பாலுணர்வையும் கொண்டுள்ளது.

கோகோ விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பானம் கருதப்படுகிறது வலுவான பாலுணர்வு. அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது சிறப்பாகச் செயல்படும். நரம்பியக்கடத்திகள் - செரோடோனின், அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் ஆகியவற்றின் சுரப்பை அதிகரிக்கச் செய்யும் தியோப்ரோமினுக்கு சாக்லேட் அதன் அன்பின் சக்தியைக் கொடுக்க வேண்டும்.

1.1. பூண்டு

ஒரு தேதிக்கு நீங்கள் பூண்டுடன் உணவுகளை ஆர்டர் செய்யக்கூடாது என்று அவர்கள் கூறினாலும், அதன் நறுமணம் உண்மையில் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இயற்கையாகவே மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. பூண்டு பாலுணர்வைக் குறைக்கும் குழுவிற்கு சொந்தமானது, ஏனெனில் அதில் அல்லிசின் உள்ளது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் மூலம் லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது (இந்த விளைவை அடைய இது அதிக அளவில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும்). இரவு உணவிற்கு, பூண்டு வெண்ணெயுடன் வேகவைத்த காளான்களை ஒரு பக்க உணவாக பரிமாறலாம்.

1.2 துளசி

இத்தாலியர்கள் சிறந்த காதலர்கள் என்று நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஒருவேளை இது சமையலறையில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் காரணமாக இருக்கலாம். இத்தாலியில் மிகவும் பிரபலமான மூலிகைகளில் ஒன்று துளசி. இது ஒரு சிறந்த பாலுணர்வைக் கொண்டுள்ளது - இது அதிக லிபிடோவுக்கு காரணமான பல பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. துளசி பொதுவாக பாஸ்தாவில் சேர்க்கப்படுகிறது, ஆனால் இது இனிப்பு மற்றும் பானங்களுக்கும் சிறந்தது.

1.3 ஸ்ட்ராபெர்ரி

பணக்கார நிறம், ஜூசி உட்புறம் மற்றும் அற்புதமான நறுமணம் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை கவர்ச்சியான பழங்களில் ஒன்றாகும். அவை வைட்டமின் சி மற்றும் துத்தநாகத்தின் மூலமாகும், இது பாலியல் ஆசையை பாதிக்கிறது, குறிப்பாக ஆண்களில். ஒரு கிளாஸ் ஷாம்பெயின் கொண்ட ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும் என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் இந்த பழங்கள் மற்றும் சாக்லேட் கொண்ட இனிப்பு உங்கள் உணர்வுகளை எழுப்பும்.

1.4. பாதாம்

கொட்டைகள் அவற்றின் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அமில உள்ளடக்கத்திற்கு அறியப்படுகின்றன. பாதாமில் உள்ளவை பாலியல் தூண்டுதலுக்கு காரணமான டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ள விரும்பினால் இயற்கை பாலுணர்வு, ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஒரு கைப்பிடி அளவு இந்த பருப்புகளை சாப்பிடுங்கள். அல்லது மக்ரூன்களை சுடுவதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை இனிமையாக்கலாம்.

1.5. வாழைப்பழங்கள்

வாழைப்பழங்களின் வடிவம் மட்டுமல்ல, அவற்றின் கலவையும் உணர்வுகளை உற்சாகப்படுத்துகிறது. வாழைப்பழத்தில் ஆற்றல் சேர்க்கும் பி வைட்டமின்கள் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. கூடுதலாக, வாழைப்பழத்தில் ப்ரோமெலைன் என்ற நொதி உள்ளது, இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. வாழைப்பழங்கள் இயற்கையான பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும், அவை உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை நிச்சயமாக மேம்படுத்தும்.

1.6. சாக்லேட்

சாக்லேட் நீண்ட காலமாக மனநிலையை மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. அதன் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, மூளை செரோடோனின் வெளியிடுகிறது, அதாவது. மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன், நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும், உடலுறவுக்கான அதிக விருப்பத்திற்கும் பொறுப்பாகும். பயன்படுத்தி கொள்ள சமையலறையில் பாலுணர்வை நீக்குகிறது மற்றும் ஒரு உற்சாகமான இனிப்பு சமைக்க - ஸ்ட்ராபெர்ரி சூடான சாக்லேட் சாஸ் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் வறுக்கப்பட்ட பாதாம் செதில்களாக தூவப்பட்ட.

1.7. மிளகாய்

நீங்கள் மெக்சிகன் மற்றும் இந்திய உணவுகளை விரும்புகிறீர்களா? இப்போது நீங்கள் காரமான உணவுகளை சாப்பிட இன்னும் ஒரு காரணம் உள்ளது. உணவுகளுக்கு காரமான சுவையைத் தரும் மிளகாய், ஒரு இயற்கை பாலுணர்வையும் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் காரமான உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு, உங்கள் உடலில் எண்டோர்பின்கள் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு, உங்கள் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது. இது நம்மைக் கொம்புகளாக்குகிறது மற்றும் வழக்கத்தை விட உடலுறவு போல் உணர வைக்கிறது.

1.8. வெண்ணெய்

ஏற்கனவே ஆஸ்டெக்குகள் வெண்ணெய் பழங்களின் பண்புகளை பாராட்டினர். இதை நாமும் பயன்படுத்தலாம் சமையலறையில் இயற்கை பாலுணர்வு. அவகேடோ கூழில் வைட்டமின் ஈ அதிகம் உள்ளது, இது உயிர்ச்சக்தியையும் ஆற்றலையும் தருகிறது. கூடுதலாக, வெண்ணெய் பழங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அமிலங்களின் மூலமாகும்.

1.9 ஒரு அன்னாசி.

நீங்கள் ஒரு கணம் உற்சாகத்தை விரும்பினால், உங்கள் துணைக்கு அன்னாசிப்பழம் கொடுங்கள். பழத்தில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி மற்றும் தாதுக்கள் (முக்கியமாக இரும்பு மற்றும் கால்சியம்) நிறைந்துள்ளன, எனவே இது உடலை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. இதில் மெக்னீசியம் உள்ளது, இது ஆண் மலட்டுத்தன்மையை எதிர்த்துப் போராட உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

1.10 பூசணி விதைகள்

பூசணி விதைகள் மற்றொரு சிறந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கும் உணவு. மொறுமொறுப்பான சிற்றுண்டியில் மெக்னீசியம் மற்றும் ஜிங்க், லிபிடோவை அதிகரிக்கும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. பூசணி விதைகள் சிறந்தவை ஆண்களுக்கு பாலுணர்வுஎனவே அவற்றை உங்கள் சாலட்டில் வைப்பது நல்லது.

2. லிபிடோ அதிகரிக்கும் நறுமணம்

பெண்களுக்கான காதல் உணவுகள் காரமான சுவையுடன் இருக்க வேண்டும். சோம்பு குறிப்பாகப் பாராட்டப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மெதுவாக உடலைத் தூண்டுகிறது, செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. லவ் போஷன்ஸ், மல்ட் ஒயின், ஒயின் அல்லது ஹாட் சாக்லேட் தயாரிப்பதற்கு கிராம்பு ஒரு நல்ல யோசனையாகும். மாவில் ஆப்பிள் சேர்த்து சுடப்படும் ஏலக்காய் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவரின் இதயத்தை வெல்ல உதவும்.

கொத்தமல்லி மற்றும் சீரகம் பயனுள்ள பாலுணர்வைக் குறைக்கும் மருந்துகளாகவும் கருதப்படுகிறது. சீரகம் ஒரு காலத்தில் ஒரு மந்திர மூலிகையாகக் கருதப்பட்டது, ஒரு பானத்தில் சேர்ப்பது வலுவான உணர்வுகளைத் தூண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட மணம் மற்றும் பெரோமோன்களை வெளியிடும் உணவு பண்டங்கள், காதல் விளையாட்டில் வெற்றியைக் கொண்டுவருகின்றன. ட்ரஃபிள்ஸ் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் தொடுவதற்கு தோலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது.

புதிய கொத்தமல்லி இலைகளால் அலங்கரிக்கப்பட்ட செலரி சூப் காதலர்களுக்கு ஒரு சிறந்த இரவு உணவாகும். வெண்ணிலா இனிப்புகளை உடுத்துவதற்கு ஏற்றது - காமசூத்திரத்தில், இது வலுவான பாலுணர்வூட்டுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

அஸ்பாரகஸுடன் ஒரு பெண்ணை உற்சாகமான மனநிலைக்கு கொண்டு வருவது எளிது. அதன் சிறப்பியல்பு ஃபாலிக் வடிவம் காரணமாக, அஸ்பாரகஸ் பழங்காலத்தில் இயற்கையான பாலுணர்வாகக் கருதப்பட்டது. ஆவியில் வேகவைத்து, நெய், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் கேப்பர்களில் தோய்த்து, எப்போதும் உங்கள் விரல்களால் சாப்பிடுவது, வெற்றிகரமான காதல் விளையாட்டிற்கு சரியான முன்னுரையாகும்.

வாழைப்பழங்களும் ஒரு கவர்ச்சியான வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன. ஆதாமும் ஏவாளும் சொர்க்கத்தில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டபோது, ​​அவர்கள் தங்களை வாழை இலைகளால் மூடிக்கொண்டார்கள், அத்தி இலைகளால் அல்ல என்று ஒரு இஸ்லாமிய புராணம் கூறுகிறது. டார்க் சாக்லேட் சாஸுடன் வெட்டப்பட்ட வாழைப்பழம் எந்தப் பெண்ணாலும் எதிர்க்க முடியாத ஒரு இனிப்பு.

இனிப்பு கேரட் காதலர்களின் மெனுவில் இருக்க வேண்டும். அதன் வடிவம் சிற்றின்ப சங்கங்களைத் தூண்டுகிறது. கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ, பி மற்றும் சி) நிறைந்துள்ளது. ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் காதல் ஒரு லேசான இனிப்பு செய்ய ஏற்றது. நீங்கள் அவர்களுக்கு சில பாதாம் சேர்க்கலாம் - கருவுறுதல் ஒரு சின்னம். மத்திய தரைக்கடல் நாடுகளில், அவர்கள் திருமணங்களில் பரிமாறப்படுகிறார்கள்.

2.1. என்ன மூலிகைகள் பாலுணர்வை உண்டாக்கும்?

உணவு மற்றும் வாசனையைத் தவிர, முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம் மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா வடிவில் பாலுணர்வு. பெரும்பாலான பாலுணர்வு மருந்துகள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும் உடல் வெப்பநிலையை சற்று உயர்த்துவதன் மூலமும் செயல்படுகின்றன. பாலுணர்வைத் தூண்டும் மருந்தாக வழக்கமாகப் பயன்படுத்தினால், இது நாள்பட்ட லிபிடோ இழப்பை மேம்படுத்தும். என்ன மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் பாலுணர்வை உண்டாக்கும்?

• குவியல் இயக்கி - வலிமையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நிலைமையை மேம்படுத்துகிறது, ரோமானிய வீரர்களால் சண்டைக்கு முன் மற்றும் ஒரு காதலனுடன் ஒரு இரவுக்கு முன் பயன்படுத்தப்பட்டது,
• kozeradka - பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கு இன்று பயன்படுத்தப்படும் டியோஸ்ஜெனின் என்ற பொருள் உள்ளது,
• புதினா - புதினா உட்செலுத்துதல் சில சமயங்களில் ஆண்மைக்குறைவு மற்றும் ஆண்மை குறைவு ஆகியவற்றுடன் கூட மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது,
• அழுக்கு - இது கிரேக்கத்தில் அப்ரோடைட் கோயில்களைச் சுற்றி வளர்க்கப்பட்டது, அதிலிருந்து ஒரு உட்செலுத்துதல் காதலர்களின் ஆர்வத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பாலுணர்வாக செயல்படுகிறது,
• ஆர்கனோ - காதலர்களுக்கு ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் தைரியத்தை அளிக்கிறது, புராணக்கதை கூறுகிறது ... அப்ரோடைட்டின் சுவாசத்திலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது,
• ரோஸ்மேரி - இதயத்தைத் தணிக்கிறது, மூளையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும்,
• தவுலா - இளம் ஜோடிகளின் படுக்கையறைகளில் வாசனை வீசும் அதன் அற்புதமான வாசனையின் காரணமாக பயன்படுத்தப்பட்டது,
• ஜின்ஸெங் - வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் உடல் மற்றும் மன செயல்திறன், ஆற்றல் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

2.2 பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் மசாலா என்ன?

• சிலி - தைரியம் சேர்க்கிறது, பற்றவைக்கிறது, உங்களை நம்ப அனுமதிக்கிறது, ஆஸ்டெக்குகள் ஐயாயிரம் ஆண்டுகளாக வெற்றிகரமாக அவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர்,
• இலவங்கப்பட்டை - பாலுணர்வை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது, இது தூப தயாரிப்பிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது,
• துளசி - அதன் புதிய இலைகள் உணவுகள், இனிப்புகள் அல்லது பானங்களில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளன,
• தூரியன் - இந்தியாவில் இது ஒரு விதிவிலக்கான வலுவான பாலுணர்வாகக் கருதப்படுகிறது, ஒரு கூட்டாளிக்கு அதைக் கொடுக்கும் காதலன் இரவு நீண்ட மற்றும் தூக்கமில்லாமல் இருக்கும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• ஜாதிக்காய் - ஒரு வலுவான பாலுணர்வு, அதிகப்படியான பயன்பாடு மாயத்தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

3. ஆண்களுக்கான பாலுணர்வு

ஆண்களுக்கான காதல் உணவுகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், இதனால் அவை ஆண் உடலில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். இந்த பொருள் விறைப்பு மற்றும் விறைப்பு பராமரிப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

விறைப்புத்தன்மை என்பது ஆண்குறிக்கு இரத்தம் வழங்கப்படுவதாலும், விரிவாக்கப்பட்ட குகை உடல்களால் அது தக்கவைக்கப்படுவதாலும் ஏற்படுகிறது. நைட்ரிக் ஆக்சைடு மற்றவற்றுடன், இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், மூளையில் இருந்து ஆண்குறியின் மென்மையான தசைகளுக்கு நரம்பு தூண்டுதல்களை கடத்துவதற்கும் பொறுப்பாகும். நைட்ரிக் ஆக்சைடு குறைபாடு உடலுறவை சாத்தியமற்றதாக்குகிறது.

நைட்ரிக் ஆக்சைடை வழங்கும் ஆண்களுக்கான இயற்கை பாலுணர்வூட்டிகள் எல்-அர்ஜினைன், ட்ரிபுலஸ் டெரஸ்டிரிஸ், ரெஸ்வெராட்ரோல் மற்றும் துத்தநாகத்திலிருந்து எடுக்கப்படும் தாவர சாறு. எல்-அர்ஜினைன் பாலியல் அனுபவங்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் நைட்ரிக் ஆக்சைட்டின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இது பிறப்புறுப்புகளுக்கு சரியான இரத்த விநியோகத்திற்கு பொறுப்பாகும்.

எல்-அர்ஜினைன் என்பது இயற்கையாக நிகழும் அமினோ அமிலமாகும், இது கருவுறுதலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஏனெனில் இது விந்தணு திரவத்தின் உற்பத்திக்கு அவசியம். ரெஸ்வெராட்ரோல் ஒரு வினையூக்கியாக செயல்படுகிறது, எல்-அர்ஜினைனில் இருந்து நைட்ரிக் ஆக்சைடு உருவாவதை துரிதப்படுத்துகிறது.

இது தாவர பாலிபினால்களின் குழுவிலிருந்து ஒரு கலவை ஆகும், இது வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. துத்தநாகம் டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு தசை திசுக்களின் பதிலைத் தீர்மானிக்கிறது மற்றும் புரோஸ்டேட்டின் சரியான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.

பூமி தண்டாயுதம் இது பால்கன், கிழக்கு ஐரோப்பா, சீனா மற்றும் இந்தியா முழுவதும் அறியப்படும் பாலுணர்வூக்கியாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பாலியல் செயலிழப்பைக் குணப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது.

லிபிடோவை அதிகரிக்கும் உணவுகளைப் பொறுத்தவரை, அவை ஆண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். துடிப்பு: பீன்ஸ், சோயாபீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு. தேனும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பழைய காலத்தில் மூலிகைகளுடன் கலந்து பரிமாறப்பட்டது காதல் ரசம்.

துளசியை தக்காளி அல்லது பைன் கொட்டைகளுடன் அரைத்து சாப்பிடுவதும் வீரியத்தை சேர்க்கிறது. ஜாதிக்காய் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் இதே வழியில் செயல்படுகின்றன. அவை மனநிலையை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் ஆண்களுக்கு பாலியல் ஆற்றலை அதிகரிக்கின்றன.

அத்திப்பழங்கள், பாதியாக வெட்டப்பட்டு, பாலியல் தொடர்புகளைத் தெளிவாகத் தூண்டும், மேலும் பொட்டாசியத்தின் வளமான ஆதாரமாகவும் இருக்கிறது. எள் - கருவுறுதலின் அரபு சின்னம் - பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், குறிப்பாக துத்தநாகம் உள்ளது.

இன்றளவும் அந்த பொடியை லாவெண்டர், எள், இஞ்சி, கிராம்பு, ஜாதிக்காய் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி பாலுணர்வை உண்டாக்கி ஆசையை அதிகரித்து, காதலர்களுக்கு பலம் தருகிறது.

ஷாம்பெயின், காபி, இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஆடு பால், கடல் உணவுகள், ராயல் ஜெல்லியுடன் கலந்த பாதாமி பழங்கள் உணர்வுகளில் ஒரு அற்புதமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

ஆண்களுக்கு வலிமையான பாலுணர்வை உண்டாக்கும் மருந்துகளில் ஒன்று யோஹிம்பைன். ஆண்மைக்குறைவு போன்ற உளவியல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க சில பாலுணர்வு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சிறந்த பாலுணர்வை கடல் உணவு - அப்ரோடைட் ஏற்கனவே அவர்களின் சிறந்த பண்புகள் பற்றி அறிந்திருந்தது. அன்பின் இரவுக்கு முன் உணவு தயாரிக்குமாறு பணியாட்களுக்கு முதலில் கட்டளையிட்டதாகக் கூறப்படுவது அவள்தான்.

கடல் உணவுகளில் துத்தநாகம், செலினியம், வைட்டமின் ஈ மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் கருவுறுதல் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கின்றன. சிப்பிகளில் அதிக பொருட்கள் உள்ளன. வெளிப்படையாக, பிரபலமான காஸநோவா ஒரு நேரத்தில் 50 துண்டுகளை சாப்பிட்டார். இறால், மட்டி, மட்டி மற்றும் நண்டுகளும் பிரபலமாக உள்ளன.

3.1 ஆற்றலுக்கான சிறந்த பாலுணர்வூட்டிகள்

• அர்ஜினைன் - இறைச்சி, கொட்டைகள், முட்டை, தேங்காய் பால் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றில் காணப்படும் அமினோ அமிலம், பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது,
• அஸ்பாரகஸ் - சுத்திகரிப்பு பண்புகள் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளது, இது உடலில் நீர் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது,

• டாமியானா - உடலுறவின் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கும் மூலிகை மருந்து, உடலுறவு செயல்பாடு மற்றும் உச்சக்கட்டத்தின் போது உணர்வுகளை மேம்படுத்துகிறது,
• kozeradka - சீனர்களால் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது,
• இஞ்சி - இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
• ஜின்கோ பிலோபா - ஆண்மைக்குறைவு சிகிச்சையை ஆதரிக்கப் பயன்படுகிறது,
• ஜின்ஸெங் - ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது

• தேன் - ஆற்றல் சேர்க்கிறது
• Epimedium - விறைப்புத்தன்மைக்கு உதவுகிறது மற்றும் லிபிடோ அதிகரிக்கிறது,
• lichee - ஆண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் சோர்வு உணர்வைக் குறைக்கும் பொருட்கள் உள்ளன,
• மகி - ஆண்களுக்கு ஆசை, விறைப்பு மற்றும் உச்சியை தூண்டும் ஒரு பெருவியன் தாவரம்,
• முைரா புவாமா - ஆண் பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு பிரேசிலிய தாவரம்,
• மலை ரோஜா தோட்டம் - லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பெரும்பாலும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலைத் தடுக்கிறது,
• பாதுகாக்கப்பட்ட மியூஸ்லி - ஆயுர்வேதத்தில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகை,

4. பெண்களுக்கு பாலுணர்வு

பாலுணர்வு என்பது இயற்கையாகவே லிபிடோவை அதிகரிக்கும் மற்றும் மீண்டும் உடலுறவை அனுபவிக்க உதவும் ஒரு பொருளாகும். சிறந்த பாலுணர்வு இது பக்கவிளைவுகள் இல்லாமல் நீங்கள் விரும்பும் வழியில் செயல்படும் ஒன்றாகும். பெண்களுக்கு, நுகரப்படும் உணவுகள் வடிவில் ஒரு பாலுணர்வை மட்டுமல்ல, சில நறுமணங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் வடிவத்திலும் ஒரு பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும்.

சாக்லேட் பெண்களுக்கு ஒரு சிறந்த பாலுணர்வை உண்டாக்கும். ஒரு நல்ல முன்விளையாட்டு யோசனை உங்கள் கூட்டாளிக்கு சாக்லேட்டில் நனைத்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை ஊட்டுவதாகும். சாக்லேட் கூடுதலாக, உடலுறவுக்கு முன், நீங்கள் சிப்பிகள் அல்லது கேவியர் வடிவில் ஒரு பாலுணர்வை சாப்பிட வேண்டும்.

பெண்களும் உடலுறவுக்கு முன் ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் குடிக்க விரும்புகிறார்கள். இரவு உணவு மற்றும் காலை உணவுக்கான பிற பாலுணர்வு விருப்பங்களில் திராட்சை மற்றும் பீச் போன்ற சில புதிய மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள், அத்துடன் திராட்சை ஆகியவை அடங்கும்.

பெண்களுக்கான வாசனை திரவியம் வலுவான பாலுணர்வு. மென்மையான மற்றும் மர்மமான நறுமணம் பெண்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது, எனவே வெண்ணிலா, சந்தனம் அல்லது ரோஜா வடிவத்தில் பாலுணர்வைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு. மசாலாவின் குறிப்பைக் கொண்ட பழங்கள் மற்றும் சிட்ரஸ் நறுமணமும் பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும். சரியான மனநிலையை உருவாக்கினால் போதும் வாசனை மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றுதல் அல்லது உடல் எண்ணெய் மசாஜ்.

உங்களுக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனை, மின்-வெளியீடு அல்லது இ-மருந்துச் சீட்டு வேண்டுமா? abcZdrowie என்ற இணையதளத்திற்குச் சென்று ஒரு மருத்துவரைக் கண்டுபிடி, உடனடியாக போலந்து முழுவதிலுமிருந்து வரும் நிபுணர்கள் அல்லது டெலிபோர்ட்டேஷன் மூலம் உள்நோயாளிகளுக்கான சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.