உடலுறவுக்கான ஆசை இல்லாமை - காரணங்கள் மற்றும் லிபிடோவை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

ஒரு துணையுடன் உடலுறவு கொள்ள தயக்கம் என்பது ஒரு தீவிர பிரச்சனையாகும், இது பிரிவினைக்கு கூட வழிவகுக்கும். உறவின் தொடக்கத்தில் உடலுறவுக்கான பசி பெரும்பாலும் அதிகமாக இருப்பது இயல்பானது, பின்னர் உடலுறவுக்கான ஆசை படிப்படியாக குறைகிறது. இருப்பினும், லிபிடோவில் கடுமையான வீழ்ச்சி கவலைக்கான ஒரு நியாயமான காரணமாகும். உங்கள் செக்ஸ் டிரைவ் குறைந்துவிட்டால் என்ன செய்வது? இதற்கு என்ன காரணமாக இருக்கலாம்?

1. பெண்களுக்கு பாலுறவில் விருப்பம் இல்லாததற்கான காரணங்கள்

உடலுறவுக்கான பெண்களின் ஆர்வம் வேறு. பாலியல் குளிர்ச்சி ஒரு பங்குதாரர் இதனுடன் நிறைய பொதுவானதாக இருக்கலாம்:

• அதிகப்படியான பொறுப்பு
• உடல் சோர்வு,
• மன அழுத்தம் (உதாரணமாக, விபத்து அபாயத்துடன் தொடர்புடையது),
• உறவு சிக்கல்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, துரோகம்),
• பங்குதாரர் மீதான ஆர்வம் இழப்பு
• காதல் சைகைகள் இல்லை, முன்விளையாட்டு இல்லை,
• கர்ப்பம் - ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், குழந்தைக்கு பயம்,
• மாதவிடாய் - ஹார்மோன் அளவு குறைதல்,
• நோய்கள் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்.

2. உடலுறவு கொள்ள விரும்பாததற்கான காரணங்கள்

பாலியல் வல்லுநர் பேராசிரியர். Zbigniew Izdebski பாலியல் ஆரோக்கியம் குறித்த 30வது தேசிய கலந்துரையாடலின் போது பாலியல் பற்றிய ஒரு அறிக்கையை வெளியிட்டது, இது XNUMX சதவிகிதம் என்று கண்டறியப்பட்டது. பெண்கள், அவள் விரும்பாவிட்டாலும் தன் துணையுடன் உடலுறவு கொண்டாள்.

சுவாரஸ்யமாக, இந்த விகிதம் ஆண்களிலும் அதிகரிக்கிறது (14%). உடலுறவு என்பது உடலின் உடலியல் தேவை, எனவே நாம் ஏன் அதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது பலவந்தமாகப் பயிற்சி செய்கிறோம்?

பாலியல் வல்லுநர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர் லிபிடோ குறைவதற்கு என்ன காரணம், இது:

• நோய் - நம்மிடம் ஏதாவது தவறு இருக்கும்போது உடலுறவுக்கான ஆசை குறைகிறது. சில நோய்கள் விறைப்புச் செயலிழப்பு மற்றும் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன.
• ஹார்மோன் கருத்தடை மற்றும் சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதுஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் போன்றவை,
• சோமா - இது ஆரோக்கியத்தின் மோசமான எதிரி, ஆனால் நமது லிபிடோவுக்கும் கூட, உடலில் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் போது அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசோலின் அதிகரிப்பு உள்ளது, இது (குறிப்பாக பெண்களில்) பாலுணர்வை பாதிக்கிறது, கூடுதலாக, நீடித்த மன அழுத்தம் பங்களிக்கிறது. தூக்க பிரச்சினைகள் மற்றும் மனச்சோர்வு,
• தூக்கம் இல்லாமல் - தூக்கமின்மை நம் உடலை வருத்தப்படுத்தும் ஹார்மோன் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, நாம் கனவு காண்பதெல்லாம் தூக்கம் என்றால், காதல் விளையாட்டுகளின் போது மகிழ்ச்சியையும் உற்சாகத்தையும் பெறுவது கடினம். சோர்வு மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் கார் தொடர்ந்து இயங்குகிறது,
• மனச்சோர்வு உங்கள் செக்ஸ் டிரைவில் தலையிடுகிறது, கூடுதலாக, இது குறைந்த சுயமரியாதை, வளாகங்கள் மற்றும் பொது அவநம்பிக்கைக்கு வழிவகுக்கிறது,
• மோசமான உணவு - உணவில் சில பொருட்கள் இல்லாததால் லிபிடோ குறைவது பாதிக்கப்படுகிறது, நாங்கள் முக்கியமாக ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின் டி, துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் பற்றி பேசுகிறோம், எனவே, துரித உணவு மற்றும் வசதியான உணவுகள் எங்கள் மெனுவில் ஆதிக்கம் செலுத்தினால், நாம் செய்யாமல் இருக்கலாம். செக்ஸ் மட்டுமே வேண்டும், ஆனால் எந்த உடல் செயல்பாடும் வேண்டும்
• ஆல்கஹால் மற்றும் தூண்டுதல்கள் - மிதமான அளவுகளில், மதுபானங்கள் அன்பை ஊக்குவிக்கும், ஏனெனில் அவை ஓய்வெடுக்கவும் உற்சாகப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, உற்சாகத்திற்கும் ஏமாற்றத்திற்கும் இடையிலான கோடு மெல்லியதாக உள்ளது. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் விறைப்புத்தன்மையை பாதிக்கிறது மற்றும் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. சிகரெட் புகைத்தல் லிபிடோவை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
• ஹார்மோன் கோளாறுகள் லிபிடோ குறைவதற்கான பொதுவான காரணம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவதாகும். மற்றொரு ஆபத்தான நிகழ்வு ஹைபர்ப்ரோலாக்டினீமியா, அதாவது. புரோலேக்டின் உற்பத்தியை மீறுதல் (பாலியல் ஆசையைத் தடுக்கும் ஹார்மோன்).

சில நேரங்களில் உடலுறவுக்கான விருப்பமின்மை மிகவும் சிக்கலான காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. நாம் ஹைப்போலிபிடிமியாவால் பாதிக்கப்படுகிறோம் என்று மாறிவிடும்.

2.1 ஹைபோலிபிடிமியா - பாலியல் ஆசை இழப்பு

ஹைபோலிபிடிமியா (ஹைபோலிபிடிமியா, பாலியல் குளிர்ச்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது நாம் உடலுறவு கொள்ள விரும்பாத ஒரு பாலியல் கோளாறு ஆகும். உலகில் 25-37% பெண்களையும் 11-25% ஆண்களையும் இந்த கோளாறு பாதிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. போலந்தில் இது 30 சதவீதம். பெண்கள் மற்றும் 15 சதவீதம். ஆண்கள்.

நீங்கள் ஹைப்போலிபிடிமியாவால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா என்பதை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்? 3 அளவுகோல்கள் உள்ளன:

• பாலியல் கற்பனைகள் இல்லை
• சுயஇன்பம் இல்லை
• உடலுறவுக்கான தேவையோ விருப்பமோ இல்லை.

லிபிடோ குறைவதை எவ்வாறு சமாளிப்பது? சில சமயங்களில் உங்கள் துணையுடன் பேசி உங்கள் பயம் அல்லது கவலைகளைப் பற்றி பேசினால் போதும். பெரும்பாலும், பாலியல் ஆசை இல்லாதது உடலுறவின் போது வலியுடன் தொடர்புடையது.

ஒருவேளை நிலை மற்றும் நுட்பத்தை மாற்றினால் போதுமா? அல்லது ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது மதிப்புக்குரியதா? லிபிடோவில் தற்காலிகக் குறைவு தொந்தரவு செய்யாது மற்றும் மறைந்துவிடும், எடுத்துக்காட்டாக, நோய் அல்லது போதைப்பொருள் திரும்பப் பெறுதல், நீண்ட காலம் நீடித்தால் அது ஆபத்தான அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

யாராவது இருந்தால் அவர் ஒருபோதும் பாலியல் ஆசையை உணரவில்லைஅல்லது திடீரென்று உடலுறவுக்கான ஆசை முற்றிலும் மறைந்து விட்டது, அவர் ஒரு பாலியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

2.2 இரும்பு - "இன்னும் சிறந்தது" வேலை செய்யாது ...

இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய இரத்த சோகை விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது என்று நாம் அடிக்கடி கேள்விப்பட்டாலும், உண்மையில், இந்த உறுப்பு அதிகப்படியான உண்மையான அழிவை ஏற்படுத்துகிறது. அப்போது இரும்புச்சத்து உறுப்புகளில் குவிந்து, அவற்றை சேதப்படுத்தி, அவை சரியாக வேலை செய்யாமல் தடுக்கிறது. இந்த பொருள் பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் விந்தணுக்கள் உட்பட குவிகிறது, இது பாலியல் செயல்பாட்டில் தலையிடுகிறது.

1 பேரில் 200 பேரை பாதிக்கும் ஒரு மரபணுக் கோளாறான ஹீமோக்ரோமாடோசிஸுடன் இரும்பு அதிக அளவு இணைக்கப்பட்டுள்ளது.. நோயின் அறிகுறிகள் ஆண்களில் அடிக்கடி மற்றும் முன்னதாகவே தோன்றும். மாதவிடாய் காரணமாக பெண்களுக்கு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

இரும்புச் சுமை ஆண்மைக்குறைவு, உடலுறவுக்கான விருப்பமின்மை அல்லது குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் உள்ள பிரச்சனைகளில் மட்டும் வெளிப்படுவதில்லை. முதல் அறிகுறிகளில் சோர்வு மற்றும் உடலின் பலவீனம், மோசமான செறிவு, வயிறு அல்லது மூட்டுகளில் வலி ஆகியவை அடங்கும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், அரித்மியா அல்லது கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம் (இதன் விளைவாக, சிரோசிஸ் அல்லது புற்றுநோய் கூட). முதல் அறிகுறிகள் சுமார் 30 வயதில் கூட தோன்றும்.

என்றால் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் பாலியல் செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது, உடனடி சிகிச்சை (இரத்தப்போக்கு மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சை) அதை மாற்றியமைக்கலாம்.. ஹெபடோசெல்லுலர் கார்சினோமா உட்பட மேலும் சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் இது குறைக்கிறது.

ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது? HFE மரபணுவில் ஒரு பிறழ்வுக்கான மரபணு சோதனை ஒரு தெளிவான முடிவை அளிக்கிறது. மரபணுக்களில் ஏற்படும் இந்த மாற்றமே நோய்க்குக் காரணம். இருப்பினும், இது ஒரு பரம்பரை நோய் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே இது ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு இருந்தால், அது உறவினர்களுக்கும் பரவுகிறது.

3. பாலுறவு ஆசையை அதிகரிப்பது எப்படி?

பெண்களிலோ அல்லது ஆண்களிலோ செக்ஸ் ஆசை இல்லாதது பெரும்பாலும் ஒரு காரணம். இல்லாததற்கான காரணம் என்ன என்பதை ஒன்றாகக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு பாலியல் பசி. வெற்றிகரமான பாலியல் வாழ்க்கைக்கான செய்முறையை கண்டுபிடிப்பதில் இது முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படியாகும். சரியான நேரத்தில், உங்கள் பங்குதாரருக்கு சமீபத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்ததா என்று கேளுங்கள், உதாரணமாக, வேலை அல்லது உடல்நலம். புரிந்துகொண்டு பொறுமையாக இருங்கள்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் உடலுறவுக்கான விருப்பமின்மை பெரும்பாலும் அதிகப்படியான பொறுப்புகளுடன் தொடர்புடையது. ஒருவேளை பங்குதாரர் வேலை செய்கிறார், குழந்தை மற்றும் வீட்டை ஒரே நேரத்தில் கவனித்துக்கொள்கிறார், அதனால்தான் அவளுக்கு மாலை உடலுறவுக்கான வலிமை இல்லை.

ஒருவேளை நீங்கள் அதை அன்றாட கடமைகளில் இறக்க வேண்டுமா? குடும்பத்திற்குத் தேவையான வாழ்வாதாரத்தை வழங்க ஒரு மனிதன் இரண்டு வேலைகளைச் செய்தால், அவனுடைய பாலியல் ஆசையும் குறையலாம்.

உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் திருப்தியின் அளவைப் பற்றி நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை பங்குதாரர் படுக்கையில் தனது தேவைகளைப் பற்றி நேரடியாகப் பேச பயப்படுகிறார், குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டதாகவும், மறந்துவிட்டதாகவும் உணர்கிறார், இதன் காரணமாக அவர் உடலுறவில் ஆர்வத்தை இழந்தார். அவரது பாலியல் கற்பனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள நீங்கள் அவரை ஊக்குவிக்க வேண்டுமா?

உங்கள் பாலியல் தேவைகள் கணிசமாக வேறுபடுவதும் சாத்தியமாகும், இதில் ஒரு நபரின் தேவைகளை மற்ற நபரை கட்டாயப்படுத்தாமல் எப்படி நிறைவேற்றுவது என்பது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். நெருக்கத்தின் தேவை தகவல்தொடர்பு மூலம் மட்டுமல்ல, மென்மையான தொடுதல்கள், முத்தங்கள் மற்றும் இனிமையான அன்றாட சைகைகள் மூலமாகவும் திருப்தி அடைகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உடலுறவை விரும்பாத ஒரு நபர் அடிக்கடி நிராகரிக்கப்பட்டதாகவோ, விரும்பப்படாதவராகவோ அல்லது பாலியல் அழகற்றவராகவோ உணரலாம். மற்ற நபரால் உங்கள் மனதைப் படிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தால், அந்த உணர்வை மற்ற நபரிடம் தெரிவிக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள்.

உங்கள் இருவருடனான நேர்மையான உரையாடல்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், பாலியல் வல்லுநர் போன்ற ஒரு நிபுணரின் உதவியைப் பட்டியலிடுவது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம். ஒரு வெற்றிகரமான பாலியல் வாழ்க்கை ஒரு உறவின் முக்கியமான கட்டுமானத் தொகுதியாகும். எனவே, வாழ்க்கையின் இந்த பகுதி திருப்தியைத் தரவில்லை மற்றும் உடலுறவுக்கான விருப்பமின்மையை தொடர்ந்து விரக்தியடையச் செய்தால், பிரச்சனையை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் விளைவுகள் தீவிரமாக இருக்கும்.

மருத்துவரைப் பார்க்க காத்திருக்க வேண்டாம். abcZdrowie Find a doctor இல் இன்று போலந்து முழுவதிலும் உள்ள நிபுணர்களுடன் ஆலோசனைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.