உங்கள் வயதைக் காட்டும் 4 இடங்கள்

நீங்கள் இருபதுகள், முப்பதுகள் அல்லது நாற்பதுகளில் இருந்தால், நல்ல தோல் பராமரிப்புப் பழக்கவழக்கங்களை அறிந்து பயிற்சி செய்வது மட்டுமல்லாமல், வயதான சருமத்தை பராமரிக்க நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய படிகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் குறித்தும் எச்சரிக்கையாக இருத்தல் உதவியாக இருக்கும். குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் மற்றும் Skincare.com நிபுணரான Dr. Dandy Engelman உடன் அமர்ந்து, எங்கள் வயதைக் காட்டும் நான்கு முக்கிய இடங்கள் மற்றும் ஒவ்வொன்றையும் எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்வது என்பது பற்றி கீழே விவாதித்தோம்.

சுற்றி கண்கள் 

டாக்டர் ஏங்கல்மேனின் கூற்றுப்படி, உங்கள் வயதைக் கவனிக்கத் தொடங்கும் நான்கு முக்கிய இடங்களில் ஒன்று உங்கள் கண்களைச் சுற்றிலும், உங்கள் ஆன்மாவின் ஜன்னல்களைச் சுற்றி தோன்றும் சுருக்கங்களும். பெரும்பாலும் நீங்கள் கவனிக்கும் முதல் ஒன்றாக இருக்கலாம். காகத்தின் கால்களில் இருந்து கண்களுக்குக் கீழே உள்ள சுருக்கங்கள் வரை, கண்களைச் சுற்றி வயதானது தவிர்க்க முடியாதது, அதனால்தான் நேரத்தின் கைகள் உங்களைப் பிடிக்கும் முன்பே மென்மையான கண் பகுதியை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். அதனால், இந்த கண் கிரீம் தடவவும், இந்த சன்ஸ்கிரீன் மீது சறுக்கி, ஒரு ஜோடி சன்கிளாஸ் அணிந்து, உங்கள் கண்களையும் உங்களையும் அழகாக முதிர்ச்சியடைய தயார்படுத்துங்கள்.

கைகள் 

"எங்கள் கைகளில் உள்ள தோல் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கிறது, நம் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோல் போன்றது, எனவே அது மிகவும் உடையக்கூடியது" என்று ஏங்கல்மேன் கூறுகிறார். "நம் முகத்தைப் போலவே, நம் கைகளும் அடிக்கடி உறுப்புகளுக்கு வெளிப்படும் - பெரிய குற்றவாளி பெரும்பாலும் சூரியனால் ஏற்படும் சேதம், ஏனெனில் புற ஊதா கதிர்கள் முகத்தைப் போலவே கைகளையும் பாதிக்கின்றன. தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களைத் தடுக்க 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF ஐப் பயன்படுத்தவும், இது கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் போன்ற தோல்-குண்டான புரதங்கள் விரைவாக உடைந்து கரும்புள்ளிகள் தோன்றுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். மக்கள் அதை அடிக்கடி மறந்துவிடுகிறார்கள், ஏனென்றால் அது அவர்களின் வழக்கத்தில் இல்லை, ஆனால் அது இருக்க வேண்டும். 

சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களைத் தவிர, சுத்தப்படுத்திகள் போன்ற பிற மாறிகள் சருமத்தை உலர்த்தலாம் மற்றும் ஆரம்பகால தோல் வயதான அறிகுறிகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று அவர் கூறுகிறார். கார்னியர் ஸ்கின் ரெனியூ டார்க் ஸ்பாட் ஹேண்ட் ட்ரீட்மென்ட் போன்ற SPF உடன் ஹேண்ட் க்ரீமைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். SPF 30 மற்றும் வைட்டமின் சி கொண்ட இந்த இலகுரக ஹேண்ட் க்ரீம், சூரிய ஒளியில் ஏற்படும் முதுமையின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் சிலவற்றைத் தடுக்க உங்கள் கைகளுக்குத் தேவையான பாதுகாப்பை அளிக்கும், மேலும் தோலில் ஏற்கனவே தோன்றிய கரும்புள்ளிகளின் தோற்றத்தையும் குறைக்கும். காட்ட ஆரம்பித்தது.

கார்னியர் ஸ்கின் ரெனியூ ஆண்டி டார்க் ஸ்பாட் ஹேண்ட் ட்ரீட்மென்ட், $7.99 

வாயை சுற்றி

டாக்டர் ஏங்கல்மேனின் கூற்றுப்படி, உங்கள் நாசோலாபியல் மடிப்புகள், மரியோனெட் கோடுகள் மற்றும் கன்னம் ஆகியவை முதுமையின் ஆரம்ப அறிகுறிகளுக்கு பலியாகலாம். வாயின் மூலைகளைச் சுற்றியுள்ள கட்டமைப்பு கூறுகளின் குறைப்பு இதற்குக் காரணம். இது சூரிய ஒளி மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்றவற்றால் ஏற்படலாம், மேலும் தோல் தொய்வு மற்றும் வாயைச் சுற்றியுள்ள அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

கழுத்து

நம் கைகளைப் போலவே, நம் கழுத்தில் உள்ள மென்மையான தோலும் நம் தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளில் அடிக்கடி மறந்துவிடுகிறது, மேலும் நம் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் உள்ள தோலைப் பிடிக்கும் முன்பே சுருக்கங்கள் மற்றும் பிற வயதான அறிகுறிகளுக்கு ஆளாகிறது. இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அவற்றில் ஒன்று விண்ணப்பிக்கும் போது நாம் கழுத்தை புறக்கணிப்பது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ரெட்டினோல் மற்றும் கழுத்துக்கான சன்ஸ்கிரீன், மற்றொன்று "டெக் நெக்" எனப்படும் புதிய சொல்லிலிருந்து வந்தது. டாக்டர் ஏங்கல்மேனின் கூற்றுப்படி, "டெக் நெக்" என்பது "மக்களின் மொபைல் சாதனங்கள் அவர்களின் கழுத்தில் உள்ள தோலை எவ்வாறு தொய்வுபடுத்தும் என்பதை விவரிக்கும் ஒரு சொற்றொடர்." ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உட்கார்ந்து அல்லது நிற்கிறோம் என்று எண்ணினால், அறிவிப்புகளைச் சரிபார்த்துக்கொண்டிருக்கிறோம். கீழே பார்ப்பதை விட, உங்கள் கன்னத்தை உயர்த்தி, உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை முக மட்டத்தில் வைத்திருக்கும் பழக்கத்தைப் பெறுங்கள் (இது முதலில் சங்கடமாக இருக்கும், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பீர்கள்) மற்றும் உங்கள் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். நீங்கள் அதை உங்கள் முகத்தில் பூசும்போது கழுத்து.