5 அறிகுறிகள் உங்கள் மச்சம் சாதாரணமாக இல்லை

இந்த கோடைக்காலம் நெருங்கி வருவதால், சன்ஸ்கிரீன் பற்றிய ஆலோசனையை நீங்கள் கவனத்தில் எடுத்துக்கொண்டீர்கள் என்று நம்புகிறோம், ஆனால் இந்த கோடையின் வெளிப்புற வேடிக்கைகளின் போது கொஞ்சம் கருமையாகாமல் இருப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்பதை நாங்கள் அறிவோம். எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு பழுப்பு நிறமும், அது எவ்வளவு நுட்பமானதாக இருந்தாலும், அது ஒரு தோல் காயம்தான். உங்களுக்கு மச்சம் இருந்தால், நீண்ட நேரம் வெளியில் இருப்பது அவற்றை உன்னிப்பாகக் கவனிக்க வைக்கும். உங்கள் மச்சம் சாதாரணமாக இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. சந்திக்க காத்திருக்கும் போது, ​​இதை படியுங்கள். உங்கள் மச்சம் சாதாரணமாக இல்லாத ஐந்து அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிய, போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் மற்றும் Skincare.com ஆலோசகர் டாக்டர் தவால் பானுசாலியிடம் பேசினோம்.

ஒரு அசாதாரண மோலின் அனைத்து அறிகுறிகளும் மீண்டும் செல்கின்றன ஏபிசிடிஇ மெலனோமாபானுசாலி விளக்குகிறார். விரைவான புதுப்பிப்பு இதோ: 

• A குறிக்கிறது சமச்சீரற்ற தன்மை (உங்கள் மச்சம் இருபுறமும் ஒரே மாதிரியா அல்லது வேறுபட்டதா?)
• B குறிக்கிறது எல்லை (உங்கள் மோலின் எல்லை சீரற்றதா?)
• C குறிக்கிறது வண்ண (உங்கள் மச்சம் பழுப்பு அல்லது சிவப்பு, வெள்ளை அல்லது மச்சம் உள்ளதா?)
• D குறிக்கிறது விட்டம் (உங்கள் மச்சம் பென்சில் அழிப்பான் விட பெரியதா?)
• E குறிக்கிறது வளரும் (திடீரென உங்கள் மச்சம் அரிக்க ஆரம்பித்துவிட்டதா? உயர்ந்துள்ளதா? வடிவம் அல்லது அளவு மாறிவிட்டதா?)

மேலே உள்ள ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு நீங்கள் ஆம் என்று பதிலளித்திருந்தால், உங்கள் மச்சம் சாதாரணமாக இல்லை என்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருப்பதால், தோல் மருத்துவரிடம் சென்று பரிசோதிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

தோல் மருத்துவரின் சந்திப்புகளுக்கு இடையே வீட்டில் உள்ள மச்சங்களை கண்காணிக்க, பானுசாலி இந்த "சிறிய தோல் மருத்துவ ஹேக்" என்று பரிந்துரைக்கிறார். “நாம், நாய்கள், பூனைகள், உணவுகள், மரங்கள் போன்றவற்றை மக்கள் படம் எடுக்கும் சமூக ஊடகங்களின் யுகத்தில் வாழ்கிறோம். உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் மச்சம் இருந்தால், படம் எடுங்கள். 30 நாட்களில் மற்றொரு புகைப்படம் எடுக்க உங்கள் மொபைலில் டைமரை அமைக்கவும்,” என்று அவர் கூறுகிறார். “ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கச் செல்லுங்கள்! இது சாதாரணமாகத் தோன்றினாலும், மச்சத்தைப் பற்றிய சூழல் சார்ந்த புரிதல் தோல் மருத்துவருக்கு உதவும். நீங்கள் ஒருபோதும் தோல் பரிசோதனை செய்யவில்லை என்றால், என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை என்றால், முழு உடல் தோல் பரிசோதனைகள் பற்றிய உங்கள் எரியும் கேள்விகளுக்கு நாங்கள் இங்கே பதிலளிக்கிறோம்.

மே மாதம் மெலனோமா விழிப்புணர்வு மாதமாக இருந்தாலும், மெலனோமா போன்ற தோல் புற்றுநோய்கள் ஆண்டு முழுவதும் ஏற்படலாம். அதனால்தான் Skincare.com இல் நாங்கள் தொடர்ந்து பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன்களைப் பாராட்டுகிறோம். சன்ஸ்கிரீன் UVA மற்றும் UVB கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், முன்கூட்டிய தோல் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுப்பதற்கான ஒரே நிரூபிக்கப்பட்ட வழியாகும். உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், நீங்கள் அலுவலகத்தில் இருக்கும்போது கூட, ஒவ்வொரு நாளும் பரந்த அளவிலான SPF 30 அல்லது அதற்கு மேல் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். வேலை செய்ய எங்களுக்கு பிடித்த சில சன்ஸ்கிரீன்கள் இங்கே உள்ளன.!