உங்கள் 5களில் உங்களுக்குத் தேவையான 20 தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள்

உங்கள் 20 வயது என்பது உங்கள் சருமப் பராமரிப்பில் தீவிரம் காட்டவும், உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவும் தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்தவும் சரியான நேரம். குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் டாக்டர் லிசா ஜின்ன் உதவியுடன், உங்கள் 20 வயதிற்குள் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய சிறந்த பகல் மற்றும் இரவு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்.

உங்கள் 20களில் உங்கள் காலை வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்ளக்கூடிய தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள்

exfoliator

"உங்கள் 20களின் பிற்பகுதியில் உரித்தல் செயல்முறையைத் தொடங்குங்கள்" என்கிறார் டாக்டர் ஜின். டீஸ்குமேஷன் என்ற இயற்கையான செயல்முறை-அதாவது, தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த செல்களை அகற்றுவது-20 வயதிலும் செயலில் உள்ளது, நாம் வயதாகும்போது அது மெதுவாகி, குவியலை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்து வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை உரித்தல் மூலம் இயற்கையான உதிர்தல் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தவும். லா ரோச்-போசே அல்ட்ரா ஃபைன் ஸ்க்ரப் போன்ற அல்ட்ரா-ஃபைன் பியூமிஸ் துகள்கள் அல்லது கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர், அதாவது எல்'ஓரியல் பாரிஸின் RevitaLift Bright Reveal Brightening Daily Peel Pads, இதில் கிளைகோலிக் அமிலம் உள்ளது. மேலும் கதிரியக்க, கூட நிறத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.

ஈரப்பதமூட்டி

ஈரப்பதம் இழப்பைத் தடுக்க சுத்தப்படுத்திய பிறகு உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் பழக்கத்தை நீங்கள் பெற வேண்டும். விச்சி அக்வாலியா தெர்மல் வாட்டர் ஜெல் போன்ற லேசான பகல்நேர முக லோஷனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். 48 மணி நேரம் வரை நீடித்த நீரேற்றத்தை அளித்து சருமத்திற்கு பொலிவை சேர்க்கிறது. 

கண் கிரீம்

இருபது முதல் முப்பது வயதிற்குள், உங்கள் தோலில், குறிப்பாக உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சில மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்க ஆரம்பிக்கலாம். ஏனென்றால், கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோல் வயதான அறிகுறிகளைக் காட்டும் முதல் பகுதிகளில் ஒன்றாகும். Kiehl's Avocado Creamy Eye Treatment போன்ற கண் க்ரீமைப் பயன்படுத்துவது கண்களின் பகுதியை ஹைட்ரேட் செய்து மென்மையாக்க உதவுகிறது, வீக்கம் மற்றும் கருவளையங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கிறது.

பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம் SPF 

வயது, தோல் வகை அல்லது தொனி ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று டாக்டர் ஜின் கூறுகிறார். "சுருக்கங்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் போன்ற முன்கூட்டிய தோல் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுப்பதற்கான ஒரே நிரூபிக்கப்பட்ட வழி இதுதான்" என்று அவர் கூறுகிறார். CeraVe ஹைட்ரேட்டிங் டின்டட் சன் ஸ்கிரீன் போன்ற பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனை தினமும் குறைந்தது 30 SPF உடன் பயன்படுத்துங்கள். இது SPF 30 உடன் கூடிய இலகுரக ஃபார்முலா மற்றும் லேசான கவரேஜை வழங்குகிறது. 

வைட்டமின் சி சீரம்

நாம் வயதாகும்போது, ​​ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதம் நம் தோலில் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் வடிவில் தோன்றும். உங்கள் 20 வயதுகளில் தோல் பராமரிப்பு என்பது தடுப்புக்கானது என்பதால், இந்த சுற்றுச்சூழல் ஆக்கிரமிப்பாளர்களின் விளைவுகளை நடுநிலையாக்க உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது, அவை தோன்றுவதற்கு முன்பே முன்கூட்டியே தோல் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்க நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியாக இருக்கும். SkinCeuticals CE Ferulic ஐ பரிந்துரைக்கிறோம், ஏனெனில் இதில் வைட்டமின் C, வைட்டமின் E மற்றும் ஃபெருலிக் அமிலம், மூன்று சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன.

20க்குப் பிறகு உங்கள் இரவுப் பழக்கத்தில் இணைத்துக் கொள்ள தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள்

இரவு கிரீம்

மாலையில், உங்கள் சருமம் ஒரே இரவில் உறிஞ்சக்கூடிய அடர்த்தியான, பணக்கார சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறோம். ஐடி அழகுசாதனப் பொருட்கள் உங்கள் அழகின் மீதான நம்பிக்கை ஸ்லீப் நைட் கிரீம் மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் வறட்சி மற்றும் மந்தமான தன்மையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

ரெட்டினால்

ரெட்டினோல் ஒரு சக்திவாய்ந்த வயதான எதிர்ப்பு மூலப்பொருள். வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றல் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தோலின் மேற்பரப்பில் செல்லுலார் வருவாயை மேம்படுத்துகிறது. இந்த மூலப்பொருள் சூரிய உணர்திறனை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்பட்டதால், இது இரவில் சிறந்தது. நீங்கள் ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவதில் புதியவராக இருந்தால், நீங்கள் தூங்கும் போது மெல்லிய கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் பருக்களைக் குறிவைக்கும் மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள தினசரி ரெட்டினோல் சீரம் சோரெல்லா அபோதிகரி ஆல் நைட் எலிக்சிரை முயற்சிக்கவும்.