டெர்ம் டிஎம்கள்: ஒவ்வொரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புக்கும் நான் எவ்வளவு விண்ணப்பிக்க வேண்டும்?

தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​​​உங்கள் தயாரிப்புகள் அவற்றின் திறனுக்கு ஏற்றவாறு செயல்படுவதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில விதிகள் உள்ளன. உனக்கு தேவை உங்கள் தோல் பராமரிப்பு அடுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில், உங்களுக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் தோல் வகை மற்றும் ஒவ்வொன்றிலும் போதுமான அளவு பயன்படுத்தவும். ஆனால் ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் எவ்வளவு அளவு? தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கான உகந்த சேவை அளவு மிகவும் அப்பாற்பட்டது நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய சுத்தப்படுத்தி, சீரம் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர். எல்லாவற்றையும் உடைக்க, நீங்கள் வெட்டுவதற்கு முன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் அதிகப்படியான தயாரிப்பு உங்கள் முகம் முழுவதும், போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட நியூயார்க் நகர தோல் மருத்துவர் மற்றும் Skincare.com நிபுணரிடம் பேசினோம். டாக்டர். ஹாட்லி கிங். கீழே, அமைப்பு மற்றும் பொருட்கள் உட்பட, கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல்வேறு காரணிகளை அவர் உடைக்கிறார்.

ஏன் அமைப்பு முக்கியமானது

உங்கள் முகத்தில் நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய ஒவ்வொரு தயாரிப்பின் உகந்த அளவை எங்களால் விளக்க முடியும் (மேலும் நாங்கள் செய்வோம்!), ஆனால் இதைத் தீர்மானிக்க உதவும் அமைப்பு போன்ற பிற காரணிகளும் உள்ளன. உதாரணமாக முக எண்ணெய்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் உண்மையில் ஒரு துளி மட்டுமே தடவ வேண்டும், ஏனெனில் எண்ணெய்கள் இயற்கையாகவே மெல்லிய நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருப்பதால், அவை பெரிய பகுதியில் பரவுவதை எளிதாக்குகிறது. "எண்ணெய்கள் எளிதில் பரவுகின்றன, மேலும் ஒரு சிறிய அளவு முழு பகுதியையும் மூடுவதற்கு பயன்படுத்தப்படலாம்," என்கிறார் டாக்டர் கிங்.

அதேபோல், நீங்கள் குறைந்த அளவு கனமான மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். போன்ற தடிமனான கிரீம்கள் L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler Day/Night Cream, பெரும்பாலும் மறைந்திருக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை சருமத்தில் உடனடியாக உறிஞ்சப்படுவதற்குப் பதிலாக நீரேற்றத்தில் பூட்டுவதற்கு தோலில் ஒரு பாதுகாப்பு முத்திரையை உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. "ஒரு தயாரிப்பு எவ்வளவு மறைந்திருக்கிறதோ, அவ்வளவு குறைவாக தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அது விரைவாக உறிஞ்சாது" என்று டாக்டர் கிங் விளக்குகிறார். 

பொருட்கள் ஏன் முக்கியம்

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பில் ரெட்டினோல் போன்ற எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளதா என்பதையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். "ஒரு பட்டாணி அளவு மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது," டாக்டர் கிங் கூறுகிறார். "தோல் எரிச்சலைக் குறைக்கும் போது பயனுள்ளதாக இருக்க இது போதுமான அளவு." நீங்கள் ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவதில் புதியவராக இருந்தால், இந்த அளவைப் பயன்படுத்துவது குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ரெட்டினோலின் குறைந்த செறிவு கொண்ட தயாரிப்புடன் தொடங்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Microdose Serum மிகக் குறைந்த அளவு (ஆனால் பயனுள்ள) ரெட்டினோல் உள்ளது மற்றும் செராமைடுகள் மற்றும் பெப்டைடுகள் ஆகியவை சருமத்தை மெதுவாக மீண்டும் உருவாக்க உதவுகின்றன, எனவே நீங்கள் எரிச்சலை உணரும் வாய்ப்பு குறைவு. அதே விதிகள் வைட்டமின் சி தயாரிப்புகளுக்கும் பொருந்தும் - பட்டாணி அளவுடன் தொடங்கி, உங்கள் தோல் மூலப்பொருளுக்குப் பழகிய பின்னரே அதிகரிக்கவும். 

நீங்கள் ஒரு தயாரிப்பை மிகக் குறைவாக (அல்லது அதிகமாக) பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால் எப்படி சொல்வது 

பாதகமான எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும், உங்கள் தயாரிப்புகளின் முழுப் பலன்களைப் பெறுவதை உறுதி செய்வதற்கும், மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது அவசியம். டாக்டர் கிங்கின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் பகுதியை முழுமையாக மறைக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் போதுமான தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவில்லை என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். கொஞ்சம் ஆழமாக தோண்டி, ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகும் வறட்சி அல்லது சிவப்பை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இது இருக்கலாம். 

மறுபுறம், நீங்கள் அதிகப்படியான பொருளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறி "உங்கள் சருமத்தில் உறிஞ்சப்படாத குறிப்பிடத்தக்க எச்சம் இருந்தால்" என்கிறார் டாக்டர் கிங். இது நிகழும்போது, ​​தயாரிப்பு துளைகளை அடைத்து, பிரேக்அவுட்கள் மற்றும் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். 

ஒவ்வொரு தோல் பராமரிப்புப் பொருளையும் எவ்வளவு பயன்படுத்த வேண்டும்

ஒவ்வொரு தோல் பராமரிப்புப் பொருளையும் முகத்தில் எவ்வளவு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை விவரிக்க தோல் மருத்துவர்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பல தொழில்நுட்பச் சொற்கள் உள்ளன, ஆனால் அதைக் கொஞ்சம் தெளிவுபடுத்த, அமெரிக்க நாணயங்களின், குறிப்பாக டைம்ஸ் மற்றும் நிக்கல்களின் அளவுகளுடன் உகந்த அளவை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள். . . 

க்ளென்சர்கள், ஃபேஷியல் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களுக்கு, டாக்டர் கிங் உங்கள் முகத்தில் ஒரு நிக்கலைப் பயன்படுத்துமாறு பரிந்துரைக்கிறார். டோனர்கள், சீரம்கள் மற்றும் கண் கிரீம்கள் என்று வரும்போது, ​​உகந்த அளவு ஒரு காசு அளவிலான கரண்டியை விட அதிகமாக இருக்காது. 

சன்ஸ்கிரீனைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் முகத்திற்கான குறைந்தபட்ச அளவு நிக்கல் ஆகும். "பெரும்பாலான மக்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன் அளவுகளில் 25 முதல் 50% வரை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள்,” என்கிறார் டாக்டர் கிங். “உங்கள் முகம் மற்றும் உடலின் வெளிப்படும் பகுதிகளுக்கு நீங்கள் ஒரு அவுன்ஸ் பயன்படுத்த வேண்டும்—ஒரு ஷாட் கண்ணாடியை நிரப்ப போதுமானது; முகத்தில் ஒரு நிக்கல் அளவு ஒரு ஸ்பூன்."