தோல் மருத்துவர்: சன்ஸ்கிரீன் குச்சியை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது

கோடை காலம் வருவதால் எங்கள் SPF விருப்பங்களில் நாங்கள் வெறித்தனமாகிவிட்டோம் மற்றும் நமது சருமம் பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய விரும்புகிறோம் - நாம் நமது நாட்களை வீட்டிற்குள் கழித்தாலும் அல்லது வெயிலில் குளித்தாலும் (நிறைய பாதுகாப்பு ஆடைகளுடன்) எங்களிடம் இருந்தாலும் எங்கள் திரவ சூத்திரங்கள் மீது பெரிய காதல், ஸ்டிக் ஃபார்முலாக்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சாலையில் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வசதியாக இருக்கும். அவர்கள் மீண்டும் விண்ணப்பிப்பதை எளிதாக்குகிறார்கள் மற்றும் எந்த பையிலும் பொருத்துகிறார்கள், ஆனால் கேள்வி உள்ளது: ஒட்டும் சன்ஸ்கிரீன்கள் பயனுள்ளதா? 

இந்த விஷயத்தில் அவரது நிபுணர் கருத்துக்காக நாங்கள் குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் லில்லி தலாகூப், எம்.டி.யை அணுகினோம். டாக்டர். தலகௌபாவின் கூற்றுப்படி, ஸ்டிக் சன்ஸ்கிரீன்கள் திரவ சன்ஸ்கிரீன்களைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும் வரை. முறையான பயன்பாடு என்பது நீங்கள் பாதுகாக்க விரும்பும் பகுதிகளுக்கு தடிமனான அடுக்கைப் பயன்படுத்துவதையும் முழுமையாக கலக்குவதையும் உள்ளடக்குகிறது. ஸ்டிக் சன்ஸ்கிரீன்கள் திரவ கலவைகளை விட தடிமனான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதனால் அவை தோலில் தேய்க்க கடினமாக இருக்கும். இருப்பினும், நன்மை என்னவென்றால், அவை வழுக்கும் தன்மை கொண்டவை அல்ல, எனவே நீங்கள் வியர்க்கும் போது அவை எளிதில் நகராது. 

விண்ணப்பிக்க, தோலை ஒன்றுடன் ஒன்று தடித்த, கூட பக்கவாதம் பயன்படுத்தவும். டாக்டர். தலாகூப், தெளிவான ஒன்றைக் காட்டிலும் வெள்ளை நிறமி கொண்ட சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார், எனவே நீங்கள் எந்த இடங்களையும் தவறவிடாதீர்கள் (இது முதலில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை மறுக்கிறது). நிறமி சூத்திரங்கள் உங்கள் சன்ஸ்கிரீனைத் தேய்க்கும் முன் அதைக் கண்டறிய உதவும். ஸ்டிக் சன்ஸ்கிரீன்கள் பெரிய பகுதிகளில் தடவுவது கடினம், டாக்டர். தலாகூப் எச்சரிக்கிறார், எனவே உங்கள் முதுகு போன்ற பகுதிகளுக்கு திரவ சூத்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. , கைகள் மற்றும் கால்கள். 

நாங்கள் விரும்பும் குச்சிகளுக்கு சில விருப்பங்கள்: செராவி சன்கேர் பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் SPF 50 சன் ஸ்டிக், பேர் குடியரசு SPF 50 விளையாட்டு சன் ஸ்டிக் (டாக்டர். தலகூபாவின் தனிப்பட்ட விருப்பம்) மற்றும் சூப்பர்கூப் க்ளோ ஸ்டிக் சன்ஸ்கிரீன் SPF 50.  

நீங்கள் எந்த சன்ஸ்கிரீன் விருப்பத்தை தேர்வு செய்தாலும், பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணிவது, உச்ச நேரங்களில் சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பது மற்றும் முடிந்தவரை நிழலைத் தேடுவது போன்ற பிற சூரிய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க மறக்காதீர்கள். எந்த சன்ஸ்கிரீனைப் போலவே, நீங்கள் நீந்தினால் அல்லது வியர்த்தால், மீண்டும் பயன்படுத்துவது முக்கியமானது. 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF கொண்ட பரந்த நிறமாலை சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.