உங்களுக்கு உண்மையில் தேவைப்படும் ஒரே வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு
நெரிசலான அழகு நடைபாதையில் செல்வது போதுமானதாக இல்லை என்பது போல, நம்மில் பலர் வயதான எதிர்ப்பு வாங்குதல்களின் முடிவில்லாத பெட்டிகளை வடிகட்ட வேண்டும், அவை நமது பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், நமது தோல் வகைக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நாம் கஷ்டப்பட்டு சம்பாதித்த பணத்தை நமக்குத் தேவையில்லாத தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுக்குச் செலவிடுவதை விட மோசமான விஷயம் இருப்பதால், எந்த வயதான எதிர்ப்புத் தயாரிப்புகளில் முதலீடு செய்வது மதிப்பு என்பதை அறிவது இன்னும் கடினம். ரெட்டினோல் அவர்கள் சொல்வது போல் நல்லதா? மாலைக்கு எனக்கு ஒரு தனி மாய்ஸ்சரைசர் தேவையா? (குறிப்பு: இரட்டிப்பாகும்.) அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் செலவழிக்கத் தகுந்த வயதான எதிர்ப்புத் தயாரிப்புகள் எது என்பதைக் கண்டறிய உதவுவதற்கு நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம். உங்கள் வயதான எதிர்ப்பு ஆயுதக் கிடங்கு எப்போதும் இல்லாமல் இருக்கக் கூடாது என்பது கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது (நிச்சயமாக மென்மையான க்ளென்சர் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் தவிர). தயங்காமல் - படிக்கவும்: ஓடவும், நடக்கவும் வேண்டாம் - அவற்றை உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடை அல்லது அழகு சாதனக் கடையில் வாங்கவும்.
சன்ஸ்கிரீன்
எல்லாவற்றிலும் மிக முக்கியமான வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புடன் தொடங்குவோம் - பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன். எங்களின் ஆலோசனை தோல் மருத்துவர்கள் சன்ஸ்கிரீனை அனைவருக்கும் தேவைப்படும் (தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல்) தோல் பராமரிப்புப் பொருளாகக் கூறுகின்றனர். சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்காவிட்டால், முதலீடு செய்யத் தகுந்த எந்தவொரு வயதான எதிர்ப்புப் பொருட்களும் வீணாகிவிடும் என்று நாங்கள் கூறும்போது எங்களை நம்புங்கள். சூரியனில் இருந்து வெளிப்படும் UVA மற்றும் UVB கதிர்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் மற்றும் சில தோல் புற்றுநோய்கள் போன்ற தோல் வயதானதற்கான முன்கூட்டிய அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு நாளும் SPF 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதைப் புறக்கணிப்பதன் மூலம், உங்கள் சருமத்திற்கு இந்த எதிர்மறையான பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. புத்தகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு காரணத்தையும் நாங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம் - சன்ஸ்கிரீன் என் சருமத்தை வெளிர் நிறமாகவும் சாம்பல் நிறமாகவும் மாற்றுகிறது, சன்ஸ்கிரீன் எனக்கு பிரேக்அவுட்களை அளிக்கிறது, முதலியன - மற்றும் வெளிப்படையாக, இந்த முக்கியமான தோல் பராமரிப்பு நடவடிக்கையைத் தவிர்ப்பதற்கு அவை எதுவும் போதுமானதாக இல்லை. மேலும், சந்தையில் பல இலகுரக சூத்திரங்கள் உள்ளன, அவை துளைகளை அடைக்காது, வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தாது மற்றும் / அல்லது தோலின் மேற்பரப்பில் ஒட்டும் சாம்பல் புள்ளிகளை விடாது.
முயற்சி: சன்ஸ்கிரீன் தொடர்பான எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பற்றி நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், La Roche-Posay Anthelios Clear Skin ஐ முயற்சிக்கவும். பொதுவாக சன்ஸ்கிரீன் அணிய விரும்பாதவர்களுக்கு எண்ணெய் இல்லாத ஃபார்முலா சிறந்தது.
பகல் மற்றும் இரவு கிரீம்
இரவும் பகலும் ஒரே க்ரீமைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம் என்று நினைக்கிறீர்களா? மீண்டும் யோசி! நைட் க்ரீம்கள் பெரும்பாலும் ரெட்டினோல் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் உள்ளிட்ட வயதான எதிர்ப்பு மூலப்பொருட்களின் அதிக செறிவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் அவை பொதுவாக கனமான அமைப்பில் இருக்கும். (மறுபுறம், பகல் கிரீம்கள் இலகுவானவை மற்றும் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் SPF ஐக் கொண்டிருக்கின்றன.) இரண்டு தயாரிப்புகளும் வெவ்வேறு ஃபார்முலாக்களை வழங்குவதால்—மிகவும் வேறுபட்ட நன்மைகள்—உங்கள் தினசரி வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் அவற்றைச் சேர்ப்பது முக்கியம்.
முயற்சி: ஒரே இரவில் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யவும், காலப்போக்கில் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கவும், கார்னியர் மிராக்கிள் ஸ்லீப் கிரீம் ஆன்டி-ஃபாட்டிக் ஸ்லீப் க்ரீமை பரிந்துரைக்கிறோம்.
ஆக்ஸிஜனேற்ற சீரம்
ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் - சூரிய வெளிப்பாடு, மாசு மற்றும் புகை உள்ளிட்ட பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் நிலையற்ற மூலக்கூறுகள் - தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, அவை தோலுடன் இணைக்கப்பட்டு, கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவற்றை உடைக்கத் தொடங்குகின்றன, மேலும் இது மிகவும் வெளிப்படையான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். முதுமை. ஒரு பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் SPF ஆனது சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது, மேலும் மேற்பூச்சு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இந்த ஆக்ஸிஜன் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் இணைவதற்கு மாற்றாக வழங்குவதன் மூலம் கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. வைட்டமின் சி ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது எங்கள் ஆலோசனை தோல் மருத்துவர்களால் வயதான எதிர்ப்புக்கான தங்கத் தரமாக கருதப்படுகிறது. சுற்றுச்சூழலால் ஏற்படும் தோல் மேற்பரப்பு செல்கள் சேதத்தை குறைப்பது அதன் சில நன்மைகள். ஒன்றாக, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் SPF ஒரு சக்திவாய்ந்த வயதான எதிர்ப்பு சக்தியாகும்.
முயற்சி: SkinCeuticals CE ஃபெருலிக் மிகவும் விரும்பப்படும் வைட்டமின் சி நிறைந்த சீரம் ஆகும்.இந்த ஃபார்முலாவில் சுத்தமான வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஃபெரூலிக் அமிலம் ஆகியவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவை உள்ளது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக சருமத்தின் இயற்கையான பாதுகாப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
ரெட்டினோல்
நீங்கள் ரெட்டினோல் என்று நினைக்கும் போது, வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் உடனடியாக நினைவுக்கு வரும். இந்த வயதான எதிர்ப்பு மூலப்பொருள் தங்கத் தரமாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அது சரியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ரெட்டினோல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், மூலப்பொருளின் குறைந்த செறிவுடன் தொடங்குவது மற்றும் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து படிப்படியாக அதிர்வெண்ணை அதிகரிப்பது முக்கியம். அதிகப்படியான ரெட்டினோல் எதிர்மறையான தோல் எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். ரெட்டினோல் தொடர்பான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவதற்கான எங்கள் தொடக்க வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்!
குறிப்பு: ரெட்டினோலை இரவில் மட்டுமே பயன்படுத்தவும் - இந்த மூலப்பொருள் ஒளிச்சேர்க்கை மற்றும் புற ஊதா ஒளியால் அழிக்கப்படலாம். ஆனால் எப்பொழுதும் (எப்போதும்!) தினமும் காலையில் ப்ரோட் ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் நாள் முழுவதும் மீண்டும் தடவவும், ஏனெனில் ரெட்டினோல் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும். கூடுதலாக, உங்கள் சருமத்தை அந்த கடுமையான, சருமத்தை வயதான UV கதிர்களுக்கு வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள் அனைத்தையும் நீங்கள் நடுநிலையாக்க விரும்பவில்லை... இல்லையா?
முயற்சி: நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் இருந்தால், La Roche-Posay Redermic [R] குழாயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மைக்ரோ-எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் LHA மற்றும் ஒரு பிரத்யேக ரெட்டினோல் பூஸ்டர் வளாகத்துடன் வடிவமைக்கப்பட்டது.
ஒரு பதில் விடவும்