கால்கள், கைகள் மற்றும் முழங்கைகளில் உள்ள வெடிப்பு தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உலர்ந்த சருமம் சங்கடமான மற்றும் சிகிச்சை கடினமாக இருக்கலாம். போது உங்கள் தோல் உலர்ந்த и விரிசல், இதை சமாளிக்க இன்னும் கடினமாக இருக்கலாம். ஏனெனில் உங்கள் கைகளில் தோல், பாதங்கள் மற்றும் முழங்கைகள் தடிமனாக இருப்பதால், அவை குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் இந்த தோல் பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகின்றன. இதை எப்படித் தடுப்பது, எப்படித் தடுப்பது என்பதைக் கண்டறியவும் விரிசல் தோல் குணமாகும் இந்த பகுதிகளில், தொடர்ந்து படிக்கவும். 

வறண்ட, விரிசல் தோலுக்கு என்ன காரணம்?

குளிர் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் இல்லாமை (ஹலோ, குளிர்காலம்) போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் தோலை வழக்கத்தை விட உலர்ந்து விரிசலுக்கு வழிவகுக்கும். மற்ற காரணங்களில் சூடான தண்ணீர் (அதனால் சூடான மழை மற்றும் குளியல் ஒட்டிக்கொள்கின்றன), கடுமையான சுத்தப்படுத்திகள், மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற தோல் நிலைகள் ஆகியவை அடங்கும். 

உங்கள் கால்கள், கைகள் மற்றும் முழங்கைகளில் உலர்ந்த, விரிசல் தோலை எவ்வாறு கையாள்வது

உங்கள் குளியலறையை சுருக்கமாக வைத்திருங்கள்

நிறுவனம் அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி (AAD) கூறுகையில், குறுகிய கால மழை மற்றும் குளியல், மென்மையான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சூடான நீரின் வெப்பநிலையை விட சூடாகத் தேர்ந்தெடுப்பது ஆகியவை வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்க உதவும்.

தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்

வறண்ட, துருப்பிடித்த சருமம் உள்ளவர்கள் தங்கள் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் உள்ள பொருட்களில் மிகுந்த கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று AAD வலியுறுத்துகிறது. ஆல்கஹால், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் கடுமையான சல்பேட்டுகள் போன்ற நீரிழப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். 

ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்

ஈரப்பதமூட்டிகள் ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் சருமத்திற்கு பயனளிக்கும், ஆனால் இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்திற்கு கூடுதல் நீரேற்றம் தேவைப்படும் போது குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும். வறண்ட, வெடிப்புள்ள தோலைப் போக்க, காற்றில் மிகவும் தேவையான ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்க, ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துமாறு AAD பரிந்துரைக்கிறது.

உங்கள் சருமத்தை தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குங்கள் மற்றும் மருந்து களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது லோஷன் ஈரப்பதத்தை நிரப்பவும் பூட்டவும் உதவும். உங்கள் கைகளை கழுவிய பின் ஹேண்ட் க்ரீமை பயன்படுத்த AAD பரிந்துரைக்கிறது. நாங்கள் ஒவ்வாமை சோதனைகளை விரும்புகிறோம் கை கிரீம் லா ரோச்-போசே சிகாபிளாஸ்ட் ஏனெனில் இது ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் கிளிசரின் மூலம் ஹைட்ரேட் செய்வது மட்டுமல்லாமல், குளிர் காலநிலை மற்றும் அடிக்கடி கை கழுவுதல் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் சேதத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது. உங்கள் கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் என்று வரும்போது, ​​​​இந்தப் பகுதிகளை தேவைக்கேற்ப ஈரப்பதமாக்குங்கள், குறிப்பாக குளியல் அல்லது குளித்த பிறகு உங்கள் தோல் இன்னும் சற்று ஈரமாக இருக்கும்போது. 

உங்கள் சருமத்தில் வெடிப்பு அல்லது விரிசல் இருந்தால், உங்கள் கிரீம் அல்லது லோஷன் உதவவில்லை என்றால், ஒரு இனிமையான தைலம் பயன்படுத்தவும் CeraVe குணப்படுத்தும் களிம்பு. இது எரிச்சல் மற்றும் கடுமையான வறட்சியைப் போக்கவும், தோல் தடையை மீட்டெடுக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. 

புகைப்படம்: சாண்டே வான், கலை இயக்குனர்: மெலிசா சான் விசென்டே லாண்டேஸ்டோய், இணை தயாரிப்பாளர்: பெக்கா நைட்டிங்கேல், ஒப்பனை மற்றும் முடி ஒப்பனையாளர்: ஜோனெட் வில்லியம்சன், அலமாரி ஒப்பனையாளர்: அலெக்சிஸ் படியி, டிஜிட்டல்: பால் யெம், மாடல்: முனிரா மல்டிட்டி சுல்-கா