உங்கள் வயதிற்கு ஏற்ப முகப்பருவை எவ்வாறு கையாள்வது

நீங்கள் இருந்திருக்கிறீர்களா? முகப்பரு வாய்ப்புள்ள இளம்பெண் அல்லது இப்போது நீங்கள் முகப்பருவுக்கு ஆளாகக்கூடிய வயது வந்தவர், முகப்பருவுக்கு எதிரான போராட்டம் கடினம். Ahead Skincare.com ஒரு ஆலோசனை தோல் மருத்துவரிடம் பேசியது ரீட்டா லிங்க்னர், எம்.டி., ஸ்பிரிங் ஸ்ட்ரீட் டெர்மட்டாலஜி சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் மற்றும் முகப்பரு இல்லாத கூட்டாளர் ஹாட்லி கிங், எம்.டி, வெவ்வேறு வயதுகளில் முகப்பருக்கள் எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் சிறந்த முகப்பரு சிகிச்சை நீங்கள் 13, 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவரா என்பதை முயற்சிக்கவும்.

பதின்ம வயதினருக்கான சிறந்த முகப்பரு வைத்தியம்

உங்கள் டீன் ஏஜ் முகப்பரு மிகவும் கடுமையாக இல்லை என்றால், டாக்டர் கிங் மூன்று-படி முகப்பரு சிகிச்சை கருவியைப் பரிந்துரைக்கிறார். முகப்பரு இல்லாத எண்ணெய் இல்லாத 24 மணி நேர சுத்திகரிப்பு அமைப்பு. "சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் பென்சாயில் பெராக்சைடு உள்ளிட்ட தயாரிப்புகளுடன் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு இந்த கருவி ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் சாலிசிலிக் அமிலம் துளைகளை ஊடுருவி, மெதுவாக வேதியியல் ரீதியாக வெளியேற்றும் - அடைபட்ட பகுதிகளைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் சருமத்தை கரைக்கும்," என்று அவர் கூறுகிறார். பென்சாயில் பெராக்சைடு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

நீங்கள் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காணவில்லை என்றால், உங்கள் அருகிலுள்ள தோல் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்கு (நேரில் அல்லது கிட்டத்தட்ட) செல்வதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம். டாக்டர். லிங்க்னரின் கூற்றுப்படி, "டீன் ஏஜ் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க நான் அடிக்கடி அக்குடேன் பயன்படுத்துகிறேன், மேலும் வாய்வழி வைட்டமின் ஏ என்பது டீனேஜ் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஒரு வழியாகும், இது பொதுவாக வலுவான மரபணு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வாய்வழி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது." அந்த கஞ்சத்தனமான, சிஸ்டிக் முகப்பருவை ஆற்றுவதற்கு ஆண்டிபயாடிக் விருப்பங்கள் கூட உள்ளன. இந்த சிகிச்சைகளில் ஏதேனும் உங்களுக்குத் தகுதி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

20 மற்றும் 30 வயதுகளில் உள்ள பெரியவர்களுக்கு முகப்பருவுக்கு சிறந்த தீர்வு

நீங்கள் உங்கள் 20 அல்லது 30 களில் இருக்கும்போது, ​​தொடர்ந்து முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு ஹார்மோன்கள் பெரும்பாலும் காரணமாகும் என்று டாக்டர் லிங்க்னர் கூறுகிறார். "சிஸ்டிக் முகப்பரு உள்ள பெண்களில், ஸ்பைரோனோலாக்டோன் ஆண் ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு மத்தியஸ்தம் செய்ய உதவுகிறது, இது அனைத்து பெண்களுக்கும் உள்ளது, இது மாதவிடாய் காலத்தில் தாடையில் தொடர்ந்து முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்." ஸ்பைரோனோலாக்டோன் ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தாகும், இது நிலையான பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது, ஆனால் அதன் 80% செயல்திறன் உங்களுக்கு ஹார்மோன் தொடர்பான தடிப்புகள் இருந்தால், இது ஒரு சிறந்த வழி. குறைவான கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு, "முகப்பரு புள்ளி சிகிச்சையானது மேற்பரப்பு முகப்பருவை உருவாக்குவதைத் தடுக்கும் முயற்சியில் தங்கத் தரமாகும்" என்று டாக்டர் லிங்க்னர் கூறுகிறார். உங்களுக்கு பரிந்துரை தேவைப்பட்டால், நாங்கள் விரும்புகிறோம் கீலின் பிரேக்அவுட் கட்டுப்பாடு இலக்கு முகப்பரு சிகிச்சை, இது சருமத்தை உலர்த்தாமல் தழும்புகளைக் குறைக்க உதவும் கனிம கந்தகத்தால் ஆனது மற்றும் வைட்டமின் பி 3 நிறத்தை பிரகாசமாக்குகிறது.

வீட்டு பராமரிப்பில், மென்மையானது சிறந்தது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். "உங்கள் 20 அல்லது 30 வயதுகளில் இருக்கும் போது, ​​உங்கள் டீன் ஏஜ் பருவத்தில் இருந்ததை விட உங்கள் சருமம் எண்ணெய்ப் பசை குறைவாக இருக்கலாம், அதனால் சிலருக்கு எரிச்சலைத் தவிர்க்க மென்மையான பொருட்கள் தேவைப்படலாம்" என்கிறார் டாக்டர் கிங். இது தெரிந்திருந்தால், குறைந்த சதவிகிதம் அல்லது குறைவான எரிச்சலூட்டும் செயலில் உள்ள பொருட்களின் மூலம் நீரேற்றம் மற்றும் ஆற்றும் பொருட்களை முயற்சிக்கவும். SkinCeuticals Blemish Age + Protection.

30 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்களில் முகப்பரு சிகிச்சை

உங்களுக்கு 30 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், சாலிசிலிக் அமிலம் அதிகம் உள்ள எண்ணெய் இல்லாத க்ளென்சரை டாக்டர் லிங்க்னர் பரிந்துரைக்கிறார். La Roche-Posay Effaclar முகப்பரு சுத்தப்படுத்தி. "எனது நோயாளிகளுக்கு இரவில் மேற்பூச்சுப் பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்துமாறு நான் அறிவுறுத்துகிறேன், ஏனெனில் அவை சருமத்தை உரிக்க உதவுகின்றன மற்றும் முகப்பருவுக்கு அதிசயங்களைச் செய்கின்றன, மேலும் வயதான எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளன" என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். உங்கள் சொந்த வீட்டு முறைக்கு, கிளைகோலிக் அமிலம் சார்ந்த ரெட்டினோல் தயாரிப்பைப் பரிந்துரைக்கிறார் நியோவா தீவிர ரெட்டினோல் ஸ்ப்ரே. எங்களுக்கும் பிடிக்கும் CeraVe ரெட்டினோல் சீரம் பழுது.

ரெட்டினோலுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஸ்பாட் சிகிச்சையை விரும்பினால், முயற்சிக்கவும் என்று டாக்டர் கிங் கூறுகிறார் முகப்பரு இல்லாத டெர்மினேட்டர் 10. "இந்த தயாரிப்பில் 10% மைக்ரோபென்சாயில் பெராக்சைடு உள்ளது, இது முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, கெமோமில், இஞ்சி மற்றும் கடல் தண்டு போன்ற இனிமையான பொருட்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது," என்று அவர் கூறுகிறார். இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை லேசானவை மற்றும் மற்ற முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடும் பொருட்களைப் போல வலுவாகவோ அல்லது எரிச்சலூட்டுவதாகவோ இல்லை.

காமெடோஜெனிக் அல்லாத வழி

உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் காமெடோஜெனிக் அல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை கறை இல்லாமல் வைத்திருப்பதற்கான திறவுகோலாகும். இதன் பொருள் நீங்கள் எரிச்சலூட்டாத, உணர்திறன் அல்லது வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்காத தயாரிப்புகளைத் தேட வேண்டும், மேலும் அவை துளைகளை அடைக்காமல் இருப்பதை உறுதிசெய்ய "காமெடோஜெனிக் அல்லாத" லேபிளை வைத்திருக்க வேண்டும். "நான் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு விரும்பும் SPF கொண்ட இரண்டு நிற தயாரிப்புகள் ரிவிஷன் ஸ்கின்கேர் இன்டெலிஷேட் ட்ரூபிசிகல் பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம் SPF 45 и ஸ்கின்மெடிகா எசென்ஷியல் டிஃபென்ஸ் மினரல் ஷீல்ட் பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் SPF 32' என்கிறார் டாக்டர் கிங். "அவை இரண்டும் துத்தநாக ஆக்சைடு மற்றும் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு கொண்ட 100% கனிமமாகும், மேலும் இரண்டும் தெளிவான பூச்சுடன் மிக அழகான ஒளி அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன."

உங்கள் வீட்டில் முகப்பரு சிகிச்சை செயல்படுகிறதா என்பதை எப்படி அறிவது

"ஒவர்-தி-கவுன்டர் தயாரிப்புகளை இயக்கியபடி, குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதமாவது அவை எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கின்றன என்பதை மதிப்பிடுவதற்குத் தவறாமல் பயன்படுத்துவது முக்கியம்," என்கிறார் டாக்டர் கிங். "இந்த கட்டத்தில், அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் பருக்கள் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், உங்கள் சிறந்த பந்தயம் ஒரு தோல் மருத்துவரை சந்திப்பதாகும்." உங்கள் தோல் மருத்துவர் உங்கள் சருமத்தை மதிப்பீடு செய்து, சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்லது நீல ஒளி சிகிச்சை தேவையா என்று உங்களுக்குச் சொல்லலாம்.