குளியல் உப்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன மற்றும் ஸ்பா சிகிச்சையில் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

If நீ குளிக்க விரும்புகிறாயா, நீங்கள் எப்போதாவது குளியல் உப்புகளை எடுத்திருக்க நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. படிகம் போன்ற உப்புகள் பொதுவாக அழகான ஜாடிகளில் வந்து உங்கள் குளியல் அனுபவத்தை ஆடம்பரமாகவும் ஸ்பா போலவும் மாற்றும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சிலர் தோல் மென்மையாக்குதல் அல்லது தசை தளர்வு ஆகியவற்றின் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், ஆனால் அவை உண்மையில் வேலை செய்கிறதா? கண்டுபிடிக்க, இரண்டு தோல் பராமரிப்பு தொழில்முனைவோரிடம் பேசினோம். டிம் ஹோலிங்கர், குளியல் கலாச்சாரத்தின் இணை நிறுவனர் и ஹெலன் யுவான், ஹெலனின் நிறுவனர். 

குளியல் உப்புகள் *உண்மையில்* எப்படி வேலை செய்கின்றன?

"குளியலில் உப்பு சேர்க்கப்படும் போது, ​​​​உடல் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களான மெக்னீசியம் மற்றும் சல்பேட் ஆகியவற்றை உறிஞ்சுகிறது, அவை தசைகளை தளர்த்தவும் உடல் வலிகளைக் குறைக்கவும் அறியப்படுகின்றன," யுவான் கூறுகிறார். உப்புக் குளியல் மன அழுத்தம், பிடிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிக்குப் பிறகு குணமடைவதற்கு சிறந்தது என்றும் ஹோலிங்கர் குறிப்பிடுகிறார்.

குளியல் உப்புகளின் தோல் நன்மைகள் என்ன?

ஹோலிங்கரின் கூற்றுப்படி, குளியல் உப்புகள் அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களின் துளைகளை சுத்தப்படுத்த உதவுகின்றன மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் தடுப்பு செயல்பாட்டை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. "அரிக்கும் தோலழற்சி உள்ளவர்கள், உப்புகளின் சரியான கலவையானது விரிவடைவதைத் தணிக்க உதவும் என்பதை அடிக்கடி கண்டறிந்துள்ளனர்," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

யுவானின் கூற்றுப்படி, பல்வேறு வகையான உப்புகள் வெவ்வேறு நன்மைகளை வழங்குகின்றன. "கடல் உப்பு சுவடு கூறுகளை உறிஞ்சுவதன் மூலம் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. எப்சம் உப்பு குளியல் வீக்கம், தசை வலி மற்றும் தளர்வை மேம்படுத்த உதவுகிறது." 

குளியல் உப்புகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

குளியல் உப்புகளை குளித்த உடனேயோ அல்லது குளித்த உடனேயோ பயன்படுத்தலாம். சூடான (ஆனால் சுடாமல்) தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும், உப்பு சேர்த்து, தண்ணீரை ஊற வைக்கவும். நீங்கள் தண்ணீரில் குளியல் உப்புகளைச் சேர்த்த பிறகு, இருபது முதல் முப்பது நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, உங்கள் உடலை ஊறவைத்து ஓய்வெடுக்கவும். 

முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் குளியல் கலாச்சாரம் பெரிய டிப்பர் கனிம ஊறவைத்தல், இதில் எப்சம் உப்பு, கலிபோர்னியா பசிபிக் உப்பு, இமயமலை இளஞ்சிவப்பு உப்பு மற்றும் ஆர்கானிக் சைப்ரஸ், சிடார் மற்றும் வெட்டிவர் எண்ணெய்கள் உள்ளன. நறுமணத்தை அனுபவிக்க, தேர்ந்தெடுக்கவும் உங்கள் இதயத்தின் மையத்தில் ஹெலன் குளியல் பீர். இந்த ஃபார்முலாவில் லாவெண்டர் மற்றும் ரோஜா போன்ற மருந்து எண்ணெய்கள் மற்றும் ரத்தினக் கற்கள் மற்றும் ரோஜா இதழ்களின் கலவை உள்ளது.

எனவே… நீங்கள் குளியல் உப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?

Hollinger அதை மிகவும் அழகாகச் சொல்வது போல், “இது 2020, நாங்கள் அனைவரும் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறோம். ஒரு நல்ல ஊறல் எல்லாவற்றிலிருந்தும் ஒரு அற்புதமான ஓய்வு அளிக்கும்.

பேக்கேஜில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பலன்களை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களோ இல்லையோ, குளியல் உப்புகள் நமக்குத் தேவையான "அடக்கமான" தயாரிப்பாக இருக்கலாம்.