தோல் நிறத்தை எவ்வாறு சமன் செய்வது

அது ஒரு புள்ளியாக இருந்தாலும் சரி, பெரிய பகுதியாக இருந்தாலும் சரி ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், தோல் நிறத்தில் மாற்றம் சிகிச்சையளிப்பது கடினமாக இருக்கலாம். இந்த மதிப்பெண்கள் முகப்பரு வடுக்கள் முதல் சூரியனால் ஏற்படும் பாதிப்பு வரை எதனாலும் ஏற்படலாம், மேலும் உங்கள் நிலையைப் பொறுத்து வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம். தோல் வகை, அமைப்பு மற்றும் முறை. ஆனால் நீங்கள் தோற்றத்தை சமன் செய்ய விரும்பினால் உங்கள் தோல் நிறம்இது பொதுவாக சரியான உணவுகள் மற்றும் வழக்கமான வழிகளில் சாத்தியமாகும். மேலே, நாங்கள் டாக்டர் வில்லியம் குவான், தோல் மருத்துவர், நிறுவனர் ஆகியோருடன் பேசினோம் குவான் டெர்மட்டாலஜி மற்றும் அதை எப்படி செய்வது என்பது பற்றிய Skincare.com ஆலோசகர்.

சீரற்ற தோல் தொனிக்கு என்ன காரணம்?

டாக்டர் குவான் கூறுகிறார், சீரற்ற தோல் நிறத்திற்கான சரியான செயல் திட்டத்தை உருவாக்க, அதன் பின்னணியில் என்ன இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். செயலில் உள்ள முகப்பரு சிவப்பு மற்றும் பழுப்பு நிற புள்ளிகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று அவர் கூறினாலும், முகப்பரு மட்டுமே சீரற்ற தோல் நிறத்திற்கு வழிவகுக்கும் காரணி அல்ல.

உதாரணமாக, சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு உங்கள் சருமத்தை வெளிப்படுத்தும் நேரத்தை நீங்கள் குறைக்க விரும்பலாம். சூரிய ஒளியானது முன்கூட்டிய நிறமி புள்ளிகள் மற்றும் தோல் நிறமாற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கும் என்று டாக்டர் குவான் கூறுகிறார். வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின் படி மருத்துவ, ஒப்பனை மற்றும் ஆராய்ச்சி தோல் மருத்துவம்புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு தோற்றத்தின் அடிப்படையில் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றில் சில முக்கிய தோல் நிறமாற்றம் மற்றும் நிறமி.

படி சர்வதேச தோல் நிறுவனம்உங்கள் ஹார்மோன்கள் சீரற்ற தோல் தொனியில் பங்கு வகிக்கலாம். உயர்ந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் (கர்ப்பம் போன்றவை) உண்மையில் தோல் நிறமி மற்றும் மெலஸ்மா போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படலாம் என்று நிறுவனம் குறிப்பிடுகிறது, இது தோலில் பழுப்பு அல்லது சாம்பல்-பழுப்பு நிற புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும்.

தோல் தொனியை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

உங்கள் தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. டாக்டர் குவானின் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும். 

உதவிக்குறிப்பு 1: உரித்தல் மற்றும் பிரகாசமாக்கும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்

டாக்டர். குவான், காலப்போக்கில் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் அடையாளங்களை மறைய உதவும் ஒரு உரித்தல் மற்றும் பிரகாசமான தயாரிப்பில் முதலீடு செய்ய பரிந்துரைக்கிறார். முயற்சி தேயர்ஸ் ரோஸ் பெட்டல் விட்ச் ஹேசல் ஃபேஷியல் டோனர் அல்லது OLEHENRIKSEN Glow OH டார்க் ஸ்பாட் டோனர்.

ஒரு பிந்தைய டோனிங் பிரகாசிக்கும் சீரம் சீரற்ற தோல் தொனியை சரிசெய்ய உதவும். நாங்கள் நேசிக்கிறோம் L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% தூய வைட்டமின் சி சீரம் அல்லது இட் காஸ்மெட்டிக்ஸ் பை பை மந்தமான வைட்டமின் சி சீரம்.

உதவிக்குறிப்பு 2: ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துங்கள் 

சீரற்ற தோல் தொனியைக் குறைக்க உதவும் ரெட்டினோலை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்ளவும் டாக்டர் குவான் பரிந்துரைக்கிறார். முதுமையில் மருத்துவ தலையீடுகள் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, நிறமாற்றம் உட்பட புகைப்படம் எடுப்பதன் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க ரெட்டினோல் உதவக்கூடும்.

இருப்பினும், ரெட்டினோல் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருள் மற்றும் சூரிய ஒளிக்கு தோல் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் தோலில் சிறிய அளவு மற்றும் குறைந்த செறிவு கொண்ட ரெட்டினோலை உட்செலுத்துவதை உறுதிசெய்து, மாலையில் படுக்கைக்கு முன் அதைப் பயன்படுத்துங்கள். பகல் நேரத்தில், SPF 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனை கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் பிற சூரிய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum with 0.3% Pure Retinol அல்லது Versed Press Restart Gentle Retinol நீங்கள் தொடங்குவதற்கு விரும்புகிறோம். ரெட்டினோல் உங்களுக்கு சரியானதா என்று உறுதியாக தெரியவில்லையா? ஆலோசனைக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

உதவிக்குறிப்பு 3: வெயிலில் சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்

சூரியனின் கடுமையான புற ஊதா கதிர்களை வெளிப்படுத்துவது சீரற்ற தோல் தொனிக்கு வழிவகுக்கும், அதனால்தான் டாக்டர். குவான் அதிகப்படியான சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும், பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் மூலம் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் அறிவுறுத்துகிறார் (ஆம், குளிர் அல்லது மேகமூட்டமான நாட்களில் கூட). . சன்ஸ்கிரீன் தவிர, பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியவும், முடிந்தால் நிழலைப் பார்க்கவும். இரண்டு சன்ஸ்கிரீன்களை முயற்சிக்கவா? ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் SPF 30 உடன் La Roche-Posay Anthelios மினரல் SPF அல்லது SPF 30 உடன் Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Sunscreen.