உங்கள் தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சையை 5 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவாக முடிப்பது எப்படி

நம்மில் பலர் காலை மல்யுத்தத்தை நன்கு அறிந்தவர்கள். மிகவும் சோர்வாகவும் கூச்சமாகவும் உணர்கிறோம், வேலை, பள்ளி மற்றும் எங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் சுத்தம் செய்து வெளியே வருகிறோம். மாலையில் நாம் பொதுவாக நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு சோர்வாக இருப்போம். நீங்கள் எவ்வளவு சோர்வாக அல்லது சோம்பேறியாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் தோல் பராமரிப்பு பின் இருக்கையில் இருக்க விடாமல் இருப்பது முக்கியம். உங்கள் தோலைப் புறக்கணிப்பது - வேண்டுமென்றோ அல்லது பிஸியான கால அட்டவணையின் காரணமாகவோ - ஒரு நல்ல யோசனையல்ல, குறிப்பாக ஒரு ஆல்ரவுண்ட் ரொட்டீன் மணிநேரம் எடுக்க வேண்டியதில்லை. இது சம்பந்தமாக, உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை ஐந்து நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவாக எப்படி முடிப்பது என்பது குறித்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம். உங்கள் காலை காபி தயாரிக்க எடுக்கும் நேரத்தை விட குறைந்த நேரத்தில் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள். 

ஸ்டிக் டு தி பேஸிக்

அனைத்து தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளுக்கும் டஜன் கணக்கான தயாரிப்புகள் மற்றும் பல படிகள் தேவை என்று பலர் தவறாக நம்புகிறார்கள். அது இல்லை. நீங்கள் வெவ்வேறு கண் கிரீம்கள், சீரம்கள் அல்லது முகமூடிகளை மாற்ற விரும்பினால், அவ்வாறு செய்யலாம். ஆனால் உங்களுக்கு நேரம் குறைவாக இருந்தால், சுத்தப்படுத்துதல், ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் SPF ஐப் பயன்படுத்துதல் போன்ற உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை கடைப்பிடிப்பதில் தவறில்லை. நீங்கள் எவ்வளவு அவசரமாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ இருந்தாலும், உங்கள் சருமத்தில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை மிதமான க்ளென்சர் மூலம் சுத்தம் செய்து, மாய்ஸ்சரைசரைக் கொண்டு உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து, 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பரந்த அளவிலான SPF உடன் பாதுகாக்க வேண்டும். இதைப் பற்றி "ifs", "ands" அல்லது "buts" இல்லை.

தயவு செய்து கவனிக்க: இன்னும் எளிமையாக இருங்கள். தயாரிப்புகளுடன் தோலை வெடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நன்றாக வேலை செய்யும் ஒரு வழக்கத்தைக் கண்டுபிடித்து அதில் ஒட்டிக்கொள்க. காலப்போக்கில் அது இரண்டாவது இயல்பு ஆகிவிடும். கூடுதலாக, நீங்கள் தோல் பராமரிப்புக்கு சிறிது நேரம் செலவழித்தால், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் பிரச்சனைக்குரிய பகுதிகளை மறைக்க வேண்டியிருக்கும்.

மல்டிடாஸ்கிங் தயாரிப்புகள் மூலம் நேரத்தைச் சேமிக்கவும்

மல்டி-டாஸ்கிங் தயாரிப்புகள் ஒரு நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட படிகளை முடிப்பதால் பிஸியான பெண்களுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம். அவர்கள் உங்கள் முதலுதவி பெட்டியில் இடத்தையும் விடுவிக்கிறார்கள், இது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. சுத்திகரிப்புடன் ஆரம்பிக்கலாம், இது உங்கள் சருமத்தின் அழுக்கு, அதிகப்படியான சருமம், மேக்கப் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை சுத்தம் செய்ய காலை மற்றும் இரவு இரண்டும் அவசியமான ஒரு படியாகும். அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்ற ஆல் இன் ஒன் க்ளென்சர் மைக்கேலர் வாட்டர். கார்னியர் ஸ்கின்ஆக்டிவ் மைக்கேலர் க்ளென்சிங் வாட்டர் எங்களின் விருப்பங்களில் ஒன்று. சக்தி வாய்ந்த ஆனால் மென்மையான சூத்திரம் அசுத்தங்களைப் பிடிக்கிறது மற்றும் நீக்குகிறது, மேக்கப்பை நீக்குகிறது மற்றும் காட்டன் பேடை ஒரே ஒரு ஸ்வைப் மூலம் சருமத்தைப் புதுப்பிக்கிறது. சுத்தம் செய்த பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் காலையில் ப்ராட் ஸ்பெக்ட்ரம் SPF இன் அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF Lotion போன்ற SPF மாய்ஸ்சரைசருடன் இரண்டு படிகளையும் ஒன்றாக இணைக்கவும். இரவில் சூரிய பாதுகாப்பு பிரச்சனை இல்லை என்பதால், நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கவும் புத்துயிர் பெறவும் உதவும் ஒரே இரவில் மாஸ்க் அல்லது கிரீம் அணியுங்கள்.

ஒழுங்காக இருங்கள்

உங்கள் வழக்கத்தை விரைவாகச் செய்ய உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் தோல் பராமரிப்பு அத்தியாவசியங்கள் அனைத்தையும் எளிதில் சென்றடையக்கூடிய இடத்தில் வைக்கவும். நீங்கள் குறைவாகப் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகள் இருந்தால், அவற்றை உங்கள் முதலுதவி பெட்டியின் பின்புறத்தில் சேமித்து வைக்கவும், அதனால் நீங்கள் தினமும் பயன்படுத்தும் பொருட்களின் வழியில் அவை வராது. உணவுக் குவியலில் மீன் பிடிப்பது நிச்சயமாக வழக்கத்தை நீட்டிக்கும், எனவே ஒழுங்காகவும் நேர்த்தியாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

படுக்கையில் இருந்து அழகானது 

சாயங்காலமாகிவிட்டது, நீங்கள் வசதியாக படுக்கையில் படுத்திருக்கிறீர்கள், குளியலறையின் தொட்டிக்குச் செல்லும் வலிமையை உங்களால் சேகரிக்க முடியவில்லை. மேக்கப்புடன் தூங்குவதற்குப் பதிலாக அல்லது உங்கள் மாலை வழக்கத்தை முழுவதுமாகத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக, சில மளிகைப் பொருட்களை உங்கள் நைட்ஸ்டாண்டில் சேமிக்கவும். துவைக்காத க்ளென்சர்கள், க்ளென்சிங் வைப்ஸ், ஹேண்ட் க்ரீம், நைட் க்ரீம் போன்றவை நியாயமான விளையாட்டு. இந்த பொருட்களை கையில் வைத்திருப்பது வசதியானது மட்டுமல்ல, நேரத்தையும் சக்தியையும் மிச்சப்படுத்துகிறது.