உங்கள் ஃபோனில் இருந்து வரும் நீல ஒளி உங்களைச் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துமா? விசாரித்து வருகிறோம்

தோல் பராமரிப்புக்கு வரும்போது, ​​​​நாம் விதிகளைப் பின்பற்றுபவர்களின் சுருக்கமாக இருக்கிறோம். நாம் ஒருபோதும் இருக்க மாட்டோம் ஒப்பனையுடன் தூங்குங்கள் மீது அல்லது போ சன்ஸ்கிரீன் இல்லாத ஒரு நாள், இது, உண்மையைச் சொல்வதானால், தோல் பராமரிப்பில் ஒரு குற்றத்திற்குச் சமமானதாகும். தோல் பராமரிப்பு சங்கத்தில் நாங்கள் சட்டத்தை மதிக்கும் உறுப்பினர்களாக இருக்கும்போது, ​​குறைந்தபட்சம் ஒருவரையாவது மீறுபவர்கள் இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் எதிராக பாதுகாக்க வேண்டாம்: HEV ஒளி, பொதுவாக நீல ஒளி என குறிப்பிடப்படுகிறது. சங்கடப்பட? நாங்களும் இருந்தோம். அதனால்தான் டாக்டர் பார்பரா ஸ்டர்மின் அனுபவத்தை நாங்கள் எடுத்துக்கொண்டோம், டாக்டர். நீல ஒளியின் அனைத்து விஷயங்களிலும் பதில்களுக்கான (மற்றும் தயாரிப்பு பரிந்துரைகள்!) பார்பரா ஸ்டர்ம் மாலிகுலர் அழகுசாதனப் பொருட்கள். 

அதனால் என்ன Is நீல விளக்கு? 

டாக்டர். ஸ்டர்மின் கூற்றுப்படி, நீல ஒளி அல்லது உயர் ஆற்றல் காணக்கூடிய ஒளி (HEV), சூரியன் மற்றும் நமது மின்னணுத் திரைகள் இரண்டாலும் உமிழப்படும் ஒரு வகை அல்ட்ரா-ஃபைன் மாசுபாடு, இது சருமத்தை சேதப்படுத்தும். “இது [HEV ஒளி] சூரியனின் UVA மற்றும் UVB கதிர்களை விட வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது; பெரும்பாலான SPFகள் அதிலிருந்து பாதுகாப்பதில்லை,” என்கிறார் டாக்டர் ஸ்டர்ம். 

திரைகளில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவது (குற்றவாளி!), எனவே நீல ஒளியின் வெளிப்பாடு, முன்கூட்டிய முதுமை, தோல் நெகிழ்ச்சி இழப்பு மற்றும் தீவிர நிகழ்வுகளில், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை ஏற்படுத்தும் என்று அவர் விளக்குகிறார். "HEV ஒளி நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும், தோல் தடை செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்," என்று அவர் தொடர்கிறார். "இதையொட்டி, இது வீக்கம், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்." 

நீல ஒளி சேதம் பற்றி நாம் என்ன செய்ய முடியும்? 

"சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, வலுவான சருமத் தடையைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியம்," என்கிறார் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற டாக்டர் ஸ்டர்ம். சிராய்ப்பிலிருந்து விலகி இருக்க நாம் ஒரு நனவான முடிவை எடுக்க முடியும் என்றாலும், எங்கள் தொலைபேசியை (அக்கா Instagram) அல்லது எங்கள் கணினியில் ஸ்க்ரோலிங் செய்வதைத் தவிர்ப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. அதிர்ஷ்டவசமாக, நீல ஒளி வெளிப்பாட்டின் புலப்படும் விளைவுகளை எதிர்க்க உதவும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன. எங்களுக்கு பிடித்த சிலவற்றை கீழே காணலாம்.

டாக்டர். பார்பரா ஸ்டர்ம் மாலிகுலர் காஸ்மெட்டிக்ஸ் எதிர்ப்பு மாசு துளிகள்

"எனது மாசு எதிர்ப்பு சொட்டுகள் கடல் நுண்ணுயிரிகளிலிருந்து பெறப்பட்ட சாற்றுடன் கூடிய சிறப்பு தோல் பாதுகாப்பு வளாகத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன" என்று டாக்டர் ஸ்டர்ம் கூறுகிறார். "இந்த சாறுகள் நகர்ப்புற மாசுபாட்டிற்கு எதிராக தோலின் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் தோலின் மேற்பரப்பில் ஒரு மேட்ரிக்ஸை உருவாக்குவதன் மூலம் தோல் வயதான அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகின்றன." 

SkinCeuticals Phloretin CF 

வளிமண்டலத்தில் வளிமண்டலத்தில் வளிமண்டலத்தில் வயதான அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், இது ஒளியின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாக இருக்கலாம், இந்த சீரம் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு திட்டத்தில் சேர்க்கவும். வைட்டமின் சி அதிக செறிவு, ஓசோன் மாசுபாட்டிற்கு எதிரான பாதுகாப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆகியவற்றுடன், இந்த தயாரிப்பு நிறமாற்றம் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. 

எல்டா எம்டி யுவி ரிப்லெனிஷ் பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் எஸ்பிஎஃப் 44

பெரும்பாலான சன்ஸ்கிரீன்கள் இன்னும் நீல ஒளி பாதுகாப்பை வழங்கவில்லை என்றாலும், இந்த Elta MD தேர்வு கூட்டத்தில் இருந்து தனித்து நிற்கிறது. தினசரி சன்ஸ்கிரீனுக்கு மாற்றுவது எளிது. இது இலகுரக மற்றும் எண்ணெய் இல்லாதது மற்றும் UVA/UVB, HEV ஒளி மற்றும் அகச்சிவப்பு கதிர்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது.