நேரமில்லை, பிரச்சனை இல்லை: விரைவான தோல் பராமரிப்புக்கான முழுமையான வழிகாட்டி

நீங்கள் பிஸியாக இருக்கும்போதும், பயணத்தின்போதும், உங்கள் நாளின் ஒவ்வொரு நொடியும் கணக்கிடப்படும், மேலும் உங்கள் பணிகளை புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கிறீர்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலை நீங்கள் கடந்து செல்லக்கூடாத ஒரு பணி தோல் பராமரிப்பு ஆகும். நம் தோல் எல்லா இடங்களிலும் நம்முடன் பயணிக்கிறது; அது நாள் முழுவதும் மந்தமாகவும் மந்தமாகவும் இருக்கக்கூடாது. தவிர, முழுமையான தோல் பராமரிப்பு சிக்கலானதாகவும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும்தாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று யார் சொன்னார்கள்? இரட்டை பயன்பாட்டு தயாரிப்புகளுடன் -மற்றும் நீங்கள் தூங்கும் போது வேலை செய்பவைஅழகின் இடைகழிகளை வெள்ளத்தில் மூழ்கடித்து, குறைந்த முயற்சியுடன் தனித்துவமாக தோற்றமளிப்பது முன்னெப்போதையும் விட எளிதானது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் சருமத்தை புறக்கணிக்க பிஸியான கால அட்டவணை போதாது. உங்களுக்கு நேரம் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் படிகளை எளிதாக்குங்கள், பல்பணி சூத்திரங்களைத் தேர்வுசெய்து, அடிப்படைகளை கடைபிடிக்கவும். "நீங்கள் எவ்வளவு அவசரமாக இருந்தாலும், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய இரண்டு விஷயங்கள் உள்ளன: இரவில் உங்கள் முகத்தைக் கழுவவும், பகலில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்," என்று போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரும் Skincare.com நிபுணருமான டாக்டர். டேண்டி ஏங்கல்மேன் கூறுகிறார். "இந்த இரண்டு விஷயங்களும் வெறுமனே பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டவை அல்ல." வீணடிக்க நேரம் இல்லாதபோது என்ன செய்ய வேண்டும், எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

ஏங்கல்மனின் கூற்றுப்படி, இரவில் தோலை சுத்தம் செய்வது அவசியம். இது உங்கள் சருமத்தை அழுக்குகள், அதிகப்படியான எண்ணெய், ஒப்பனை மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் போன்றவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது, அவை துளைகளை அடைத்து பிரேக்அவுட்களுக்கு வழிவகுக்கும். தற்போது நாம் விரும்பும் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்ற பல்நோக்கு சுத்தப்படுத்தி. கார்னியர் ஸ்கின்ஆக்டிவ் மைக்கேலர் சுத்திகரிப்பு நீர். முகம், உதடுகள் மற்றும் கண்களில் இருந்து மேக்கப்பை அகற்றும் போது சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. சக்திவாய்ந்த ஆனால் மென்மையான மைக்கேலர் தொழில்நுட்பம் கடுமையான உராய்வு இல்லாமல், ஒரு காந்தம் போன்ற திரட்சிகளைப் பிடித்து உயர்த்துகிறது, சருமத்தை சுத்தமாகவும் உலராமல் இருக்கவும் செய்கிறது. துவைக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லாததால், பயணத்தின்போது பயன்படுத்த இது ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு. ஃபார்முலாவுடன் ஒரு காட்டன் பேடை ஊறவைத்து, அது முற்றிலும் சுத்தமாக இருக்கும் வரை தோலை மெதுவாக துடைக்கவும். நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஒரு இரவு கிரீம் தடவவும்; எங்களை நம்புங்கள், இதற்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்! ஒரே இரவில் வேலை செய்யும் வேகமாக உறிஞ்சும் மாய்ஸ்சரைசருக்கு, முயற்சிக்கவும் தி பாடி ஷாப் நியூட்ரிகானிக்ஸ் ஸ்மூத்திங் நைட் க்ரீம். மேல்நோக்கி வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் விரல் நுனியில் கிரீம் தடவவும், படுக்கையில் குதித்து அதன் மேஜிக் வேலை செய்யட்டும்.

நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாக இருந்தாலும், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய இரண்டு விஷயங்கள் உள்ளன: இரவில் உங்கள் முகத்தை கழுவவும், பகலில் சன்ஸ்கிரீன் போடவும். இந்த இரண்டு விஷயங்களும் வெறுமனே பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டவை அல்ல.

SPF ஐத் தவிர்க்க வேண்டாம்

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் SPF ஐப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை என்று உறுதியாக நம்புகிறீர்களா? மீண்டும் யோசி. சூரிய புற ஊதா (UV) கதிர்கள்UVA, UVB மற்றும் UVC ஆகியவை மெலனோமா போன்ற தோல் புற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டவை. மேலும் என்னவென்றால், அதிகப்படியான சூரிய ஒளி மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து சூரிய சேதம் முன்கூட்டியே தோல் வயதானதற்கு வழிவகுக்கும். சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதாக் கதிர்களிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், அதே நேரத்தில் நீரேற்றமாகவும் இருக்க குறைந்தபட்சம் 15 SPF கொண்ட இரட்டை-நோக்கு மாய்ஸ்சரைசரைப் பெறுங்கள். முயற்சி SkinCeuticals பிசிகல் ஃப்யூஷன் UV பாதுகாப்பு SPF 50 கவரேஜ், பாதுகாப்பு மற்றும் நீரேற்றம். கார்னியர் தெளிவாக பிரகாசமாக சன் டேமேஜ் டெய்லி மாய்ஸ்சரைசர் கண்ணுக்குத் தெரியும் சூரியன் பாதிப்பைக் குறைப்பதற்கும், சருமத்தைப் பொலிவாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் வைக்க உதவும் கடைசி முயற்சியாகப் பயன்படுத்த வேண்டிய மற்றொரு நல்ல தயாரிப்பு. சிறந்த பகுதியாக இது க்ரீஸ் இல்லை மற்றும் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

அது எளிய வைத்து

ஒட்டுமொத்தமாக, உங்கள் தோலுடன் சிறிது தூரம் செல்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது நல்லது. தயாரிப்புகள் மூலம் அவரை குண்டுவீசிக் கடமையாக உணர வேண்டாம். உங்கள் சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ற தினசரி வழக்கத்தை வைத்திருப்பது, அது குறுகியதாகவும், இனிமையாகவும் இருந்தாலும், உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும், சாலையில் நீங்கள் வீணடிக்கும் நேரத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். "நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொண்டால், எந்த பிரச்சனையும் 'மறைக்க' உங்களுக்கு குறைவான தயாரிப்புகள் தேவைப்படும்," என்கிறார் ஏங்கல்மேன். “இவ்வாறு, மறைப்பதற்குத் தேவைப்படும் நேரத்தைக் குறைப்பீர்கள்.