வீங்கிய கண்கள்? அதனால்தான் உங்கள் முகம் ஒரே இரவில் வீங்குகிறது

நாள்பட்ட பிரச்சனைக்கு காலை வீக்கம், வீக்கத்தை அகற்றுவதற்கான முறைகளில் நான் நிபுணரானேன் (படிக்க: குவா ஷா, ஐசிங் மற்றும் முக மசாஜ்) எனது ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் உள்ள கருவிகள் காலையில் என் வீங்கிய தோற்றத்தைக் குறைத்தாலும், என் முகம் ஏன் முதலில் வீங்கியிருக்கிறது என்பதை நான் இன்னும் அறிய விரும்புகிறேன். என் தலை தலையணையில் அடிக்கும்போது என்ன நடக்கும், எப்படி என்று கண்டுபிடிக்க வீக்கத்தைத் தடுக்கும் இது நிகழாமல் தடுக்க, நான் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரிடம் திரும்பினேன் டாக்டர். ஹாட்லி கிங் மற்றும் உரிமம் பெற்ற அழகுசாதன நிபுணர் மற்றும் அழகு இயக்குனர் ஒல்லியான மெட்ஸ்பா பாட்ரிசியா கில்ஸ். 

ஏன் வீக்கம் ஏற்படுகிறது 

நான் என் பக்கத்திலோ அல்லது பின்புறத்திலோ தூங்குவது மிகவும் வசதியாக இருந்தாலும் கூட, நான் தூங்கும் நிலையே எனது காலை வீக்கத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். "தூங்கும் போது படுத்துக்கொள்வது புவியீர்ப்பு விசை மற்றும் அழுத்தத்தின் காரணமாக திரவத்தை மறுபகிர்வு செய்து சார்ந்த பகுதிகளில் குடியேற அனுமதிக்கிறது" என்கிறார் டாக்டர் கிங். "உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பக்கத்தில் தூங்கினால், தலையணையில் உங்கள் முகத்தின் பக்கம் மற்றொன்றை விட அதிகமாக வீங்கியிருக்கும்." 

காலை வீக்கத்திற்கு தூங்கும் நிலை ஒரு பொதுவான காரணமாக இருந்தாலும், ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், அதிக உப்பு அல்லது ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு தண்ணீர் தேங்குதல் மற்றும் பருவகால ஒவ்வாமை போன்ற பிற காரணிகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். 

என் கண்கள் ஏன் என் முகத்தின் மிக அதிகமாக வீங்குகிறது? இப்பகுதியின் நுட்பமான தன்மையே இதற்குக் காரணம் என்று கில்ஸ் விளக்குகிறார். "கண் விளிம்பு பகுதியின் உடலியல் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளுடன் ஒப்பிடும்போது தனித்துவமானது - இது மிகவும் சோர்வுக்கான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது, ஏனெனில் இது மிகவும் அழுத்தமான மற்றும் உடையக்கூடிய பகுதி," என்று அவர் கூறுகிறார். "நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு 10,000 முறை கண் சிமிட்டுகிறோம், எங்கள் கண்களை நீரேற்றம் மற்றும் சரியாக வேலை செய்ய, ஆனால் நிணநீர் ஒரே இரவில் உருவாகலாம், இது இரத்தத்தில் இருந்து கழிவுகளை வெளியேற்றுவதற்கு பொறுப்பாகும்." இந்த திரவம் தக்கவைப்பு பின்னர் கீழ் கண்ணிமை வீக்கம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. மேலும் இது வழக்கமாக காலையில் குறையும் என்றாலும், சுழற்சியைப் பொறுத்து வீக்கம் நீடிக்கலாம். 

வீக்கத்தைத் தடுப்பது எப்படி 

முக வீக்கத்தை சமாளிப்பதற்கான எளிதான வழி, உங்கள் தூக்க முறைகளை நிலையிலும் சூழலிலும் மாற்றுவதாகும். "வீக்கத்தைத் தவிர்க்க, உங்கள் முகத்தை உயர்த்தி, திரவ சுழற்சியை மேம்படுத்த கூடுதல் தலையணையுடன் உங்கள் முதுகில் தூங்குவது சிறந்தது" என்று கில்ஸ் கூறுகிறார். "ஹைபோஅலர்கெனி தலையணைகள், தூசியைத் தவிர்க்க தாள்களை தவறாமல் மாற்றுதல் மற்றும் குளிர்காலத்தில் சென்ட்ரல் ஹீட்டரைத் தவிர்ப்பது போன்றவற்றையும் நான் பரிந்துரைக்கிறேன், ஏனெனில் அது கண்களை உலர்த்தும் மற்றும் எரிச்சலூட்டும், இது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்." 

உங்கள் உணவு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு முறைகளில் மாற்றங்களைச் செய்வது இரவு நேர வீக்கத்தின் வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவும் என்று டாக்டர் கிங் கூறுகிறார். தண்ணீர் தேங்குவதைத் தடுக்க அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், குறைந்த உப்பு சாப்பிடவும் அவர் பரிந்துரைக்கிறார். மற்றொரு யோசனை? உங்கள் காலை மற்றும் மாலை தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் காஃபினேட்டட் கண் கிரீம் சேர்க்கவும். அவள் பரிந்துரைக்கிறாள் வழக்கமான காஃபின் தீர்வு. நாமும் காதலிக்கிறோம் SkinCeuticals AGE Eye Complex மற்றும் L'Oréal Paris True Match Eye Cream in Concealer. உங்கள் வீக்கம் ஹார்மோன்கள் அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். வாய்வழி கருத்தடை அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உதவலாம். 

புகைப்படம்: சாந்தே வான்