இந்த இலையுதிர்காலத்தில் சிறந்த சருமத்திற்கான இறுதி வழிகாட்டி

ஊட்டமளிக்கும் சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும்

இலையுதிர் காலத்தில் பல ஆக்கிரமிப்பு தோல் காரணிகள் உள்ளன. முதலாவதாக, வானிலை நிலைமைகள் வறண்ட மற்றும் காற்றோட்டமானவை. வெப்பநிலை குறைகிறது, மழை நீராவியாக மாறுகிறது, மேலும் ஈரப்பதம்-விக்கிங் ஹீட்டர்கள் பருவகால பிரதான உணவாக மாறும். உங்கள் சருமம் அழகாகவும் உணரவும் ஏற்கனவே நிறைய போராட வேண்டும், எனவே உங்கள் க்ளென்சர் விஷயங்களை மோசமாக்காது என்பதை ஏன் உறுதி செய்யக்கூடாது? உங்களுக்கு வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், லான்கோம் கலாட்டி கன்ஃபோர்ட் போன்ற அடிப்படை சுத்திகரிப்புகளுடன் நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை உள்ளடக்கிய நன்மைகள் கொண்ட சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்வு செய்யவும். இது தேன் மற்றும் இனிப்பு பாதாம் சாறுகளுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை பராமரிக்கவும், மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும். நீங்கள் எந்த க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தினாலும், ஃபார்முலா உங்கள் சருமத்தை இறுக்கமாகவும்/அல்லது பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு பச்சையாகவும் உணரவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது அத்தியாவசிய ஈரப்பதத்தை கடுமையாக அகற்றுவதைக் குறிக்கலாம். மேலும், உங்கள் ஷவரில் உள்ள தண்ணீர் - மற்றும் உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது - சூடாகவும் (எப்போதும்!) சூடாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும் 

நாங்கள் முன்பு சொன்ன அந்த தோல் தாக்குபவர்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவை அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, அதாவது அவை சரியாக நீரேற்றம் இல்லாத தோலில் வறட்சி மற்றும் மந்தமான தன்மையை ஏற்படுத்துகின்றன. புத்துணர்ச்சியாக: அனைத்து சருமத்திற்கும் நீரேற்றம் தேவை, குறிப்பாக சுத்தப்படுத்திய பிறகு. உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்வது மட்டுமல்லாமல், அதன் ஈரப்பதத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு சூத்திரத்தைத் தேடுங்கள். உங்கள் கோடைகால மாய்ஸ்சரைசரை விட அமைப்பும் நிலைத்தன்மையும் தடிமனாக இருக்க வேண்டும், மேலும் ஃபார்முலாவில் செராமைடுகள் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் போன்ற ஹைட்ரேட்டிங் பொருட்களின் கலவை இருக்க வேண்டும். உங்கள் முகத்திற்கு, SkinCeuticals Emollience ஐ முயற்சிக்கவும், இதில் மூன்று ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பிரேசிலிய கெல்ப் சாறுகள் மற்றும் திராட்சை விதை, ரோஸ் ஹிப் மற்றும் மக்காடமியா நட் எண்ணெய்கள் உள்ளன. உடலைப் பொறுத்தவரை, கீஹலின் க்ரீம் டி கார்ப்ஸ் சோயா மில்க் & ஹனி விப்ட் பாடி வெண்ணெயை நீங்கள் தவறாகப் பயன்படுத்த முடியாது. உடனடியாக தோலில் ஊடுருவி, ஆழமான நீரேற்றம் மற்றும் தோல் அமைப்பை மென்மையாக்குகிறது. ஷவரில் இருந்து வெளியேறிய சில நொடிகளில், உங்கள் சருமம் இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது, ​​தட்டுதல் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி தோலில் தடவவும் - தேய்க்க வேண்டாம்! - ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க அதிக அளவு உடல் எண்ணெய்.

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குங்கள்

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் காற்று மாசுபாடு மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் ஆகிய இரண்டாலும் உற்பத்தி செய்யப்படும் மிகவும் எதிர்வினை இரசாயன இனங்கள். அவை உங்கள் தோலில் தரையிறங்கும் போது, ​​அவை கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் - சருமத்தின் உறுதியையும் உறுதியையும் தரும் அத்தியாவசிய இழைகளுடன் இணைத்து உடைக்கின்றன. இதன் விளைவாக, சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள், தொய்வு தோல் மற்றும் தோல் முதுமையின் பிற புலப்படும் அறிகுறிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் இளமை மற்றும் கதிரியக்க நிறத்தை உருவாக்குவது மிகவும் கடினம். ஆனால் இது எல்லாம் மோசமான செய்தி அல்ல. வைட்டமின் சி போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் தொல்லைதரும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவும். SkinCeuticals CE Ferulic என்பது எடிட்டர்கள், தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு ஆர்வலர்களால் விரும்பப்படும் வைட்டமின் சி சீரம் ஆகும். முகம், கழுத்து மற்றும் மார்பின் வறண்ட சருமத்திற்கு 4-5 சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் SPF ஐப் பயன்படுத்துங்கள். இது நம்மை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்கிறது... 

உங்கள் சன்ஸ்கிரீனை தூக்கி எறிய வேண்டாம்

கோடை காலம் முடிந்துவிட்டது, அதாவது கடற்கரை அல்லது குளத்தில் நீங்கள் சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க மாட்டீர்கள். ஆனால் சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் நீச்சலுடைகளை அலமாரியில் வைக்க வேண்டிய நேரம் இது என்று அர்த்தமல்ல. தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்க உங்கள் சருமத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பரந்த அளவிலான SPF தேவைப்படுகிறது. தீவிரமாக, 40 டிகிரி மற்றும் வெளியில் மேகமூட்டமாக இருந்தாலும், அதை அணியுங்கள். நீங்கள் பாரம்பரிய SPF ஃபார்முலாக்களின் ரசிகராக இல்லாவிட்டால், சன்ஸ்கிரீனுடன் கூடிய வண்ணமயமான மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது SPF கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அதை நாள் முழுவதும் மீண்டும் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் இது உங்கள் வழக்கத்தில் கூடுதல் படியை குறைக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்தாலும், குளிர்ந்த மாதங்களில் சன்ஸ்கிரீனைத் தவிர்க்காதீர்கள்!

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும் 

ஞாயிறு மாலை சலவை, சமையல், டிவி பார்ப்பது மற்றும்... வீட்டில் முகமூடிகளுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. முகமூடிகள் அதிக முயற்சி அல்லது நேரம் இல்லாமல் (பெரும்பாலும் அதிகபட்சம் 10-20 நிமிடங்கள்) உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சில கூடுதல் திறனை சேர்க்க எளிதான வழியாகும். தேர்வு செய்வதற்கான விருப்பங்களுக்கு பஞ்சம் இல்லை என்பதால், உங்கள் சரும கவலைகளின் அடிப்படையில் புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்யுங்கள், அது அடைபட்ட துளைகள் அல்லது பளபளப்பு இல்லாமை. உதவி தேவையா? எங்களுக்குப் பிடித்த சில முகமூடிகளை இங்கே பகிர்கிறோம்!   

உங்கள் கால்களை மகிழ்விக்கவும்

செருப்புகள் மற்றும் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களின் ஒரு பருவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் கால்கள் கொஞ்சம் கூடுதல் டிஎல்சியைக் கேட்கலாம். கிளாரிசோனிக் பெடி-பூஸ்ட் மூலம் உலர், கரடுமுரடான பூட் ஹீல்ஸ்களுக்கு ஊக்கமளிக்கவும். லாக்டிக் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலங்கள் கொண்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த கால் எக்ஸ்ஃபோலியன்ட் பெடியின் சிக்னேச்சர் சாதனத்துடன் இணைந்தால் இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றி அகற்ற உதவுகிறது. விளைவாக? மென்மையான, மீள் குதிகால் மற்றும் கால்விரல்கள். இனி கோடைகாலமாக இருக்காது, ஆனால் உங்கள் கால்களை செருப்புகளுக்குத் தயாராக வைத்திருப்பது மோசமான யோசனையல்ல. எங்களின் தாழ்மையான கருத்து மட்டுமே.