அதிக ரிலாக்சேஷன்: அரோமாதெரபிக்கு எங்கள் பிடித்த 6 அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

காலக்கெடு, செய்ய வேண்டியவை பட்டியல்கள் மற்றும் சமூக ஊடகங்களின் எப்போதும் இயங்கும் உலகத்திற்கு இடையில், வாழ்க்கை பிஸியாக இருக்கிறது... மேலும் பிஸியாக இருப்பதால், மன அழுத்தத்தையே குறிக்கிறோம். மன அழுத்தம் (மற்றும் அடிக்கடி குற்றத்தில் ஈடுபடும் போது ஏற்படும் சோர்வு) நம் நிறத்தில் அழிவை ஏற்படுத்தும் என்பதால், முடிவில்லாத இந்த சலசலப்பில் மன அமைதிக்கான வழிகளை நாங்கள் எப்போதும் தேடுகிறோம். ஓய்வெடுக்க எங்களுக்கு பிடித்த வழிகளில் ஒன்றா? அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் அருமையான அரோமாதெரபி நன்மைகள்! உங்கள் பிஸியான வழக்கத்தில் சிறிது அரோமாதெரபியைச் சேர்க்க விரும்புகிறீர்களா? அதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவ, எங்களுக்குப் பிடித்த ஆறு நறுமண எண்ணெய்களை கீழே பகிர்வோம்!

ஆசிரியரின் குறிப்பு: கவர்ச்சிகரமானதாக இருந்தாலும், செறிவூட்டப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்! அதற்கு பதிலாக, அவற்றின் அற்புதமான வாசனையை அனுபவிக்க உங்கள் வீடு முழுவதும் டிஃப்பியூசர்களில் அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் அழகு வழக்கத்தில் அவற்றை இணைக்க விரும்பினால், வாசனை உள்ள மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.

அரோமாதெரபி மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நன்மைகள்

உங்கள் புலன்களைத் தணிக்கவும், உங்கள் மனதைத் தளர்த்தவும், உங்கள் சுற்றுப்புறங்களை அமைதியான, ஜென் சொர்க்கமாக மாற்றவும் அவர்களின் திறனுடன், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இப்போது ஏன் மிகவும் முக்கியமானவை என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் தாவரங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன, பின்னர் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட எண்ணெயை உருவாக்க காய்ச்சி வடிகட்டப்படுகின்றன. காற்றில் பரவக்கூடிய எண்ணெய்களில் இருந்து, நறுமணமுள்ள மற்றும் உங்கள் அழகுப் பையில் பயன்படுத்தக்கூடிய தோல் மற்றும் உடல் பராமரிப்பு பொருட்கள் வரை, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீங்கள் பல தயாரிப்புகளில் காணலாம்.

Skincare.com இல், உடலையும் மனதையும் தளர்த்துவதற்கான விரைவான மற்றும் எளிதான வழியாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதை நாங்கள் விரும்புகிறோம், குறிப்பாக நீண்ட மற்றும் அழுத்தமான வேலை வாரத்தின் முடிவில். லாவெண்டர் முதல் யூகலிப்டஸ், ரோஜா மற்றும் கெமோமில் வரை, உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவை ஜென் போன்ற இடத்திற்கு கொண்டு செல்லும் பல்வேறு வாசனைகள் உள்ளன. எனவே, அடுத்த முறை நீங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது அமைதியின்மையை உணரும் போது, ​​உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் தளர்வைத் தூண்டும் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்ப்பதன் மூலம், தினசரி அரைப்பதை சிறிது எளிதாக்க முயற்சிக்கவும்! அதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவ, எங்களுக்குப் பிடித்த சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கீழே பகிர்வோம்!

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒருவேளை அரோமாதெரபியில் மிகவும் பிரபலமான வாசனைகளில் ஒன்றாகும். நீண்ட, குழப்பமான வேலை வாரத்தின் முடிவில் ஆற்றவும் ஓய்வெடுக்கவும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை விரும்புகிறோம். அதன் சுத்தமான, மலர் வாசனை நமது புலன்கள் முற்றிலும் நிதானமாக உணர உதவுகிறது மற்றும் படுக்கைக்கு முன் அல்லது சூடான யோகா வகுப்பின் போது நாம் அமைதியாக இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது மிகவும் நன்றாக இருக்கும்.

யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

தளர்வுக்கான மற்றொரு வாசனை யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயைத் தவிர வேறில்லை. நீங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது மனரீதியாக சோர்வாக உணர்ந்தால் யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சிறந்தது. ஒரு நாள் தீவிர மூளை செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் மனதை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும், மனத் தெளிவை அதிகரிக்கவும் யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை எங்கள் அழகு ஆசிரியர்கள் விரும்புகிறார்கள்.

ரோஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

நீங்கள் ரோஸ் வாட்டர் ஃபேஷியல் மிஸ்ட் விரும்பினால், ரோஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயை விரும்புவீர்கள். இது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் மனநிலையை உயர்த்த முடியும். கூடுதல் தளர்வுக்காக ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசரில் சில துளிகள் வசந்த-புதிய வாசனையைச் சேர்ப்பதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெய்

மலர் வாசனைகளைப் பற்றி பேசுகையில், நமக்குப் பிடித்த ஜென்-தூண்டுதல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்று மல்லிகை. ரோஜாவைப் போலவே, மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஒரு துடைப்பம் நம் மூளையை முழு தளர்வு பயன்முறையில் வைக்கிறது, மேலும் நம் உற்சாகத்தையும் உயர்த்தும்.

கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

உங்களைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் மன அழுத்த நிவாரணிகளைப் பற்றி நினைக்கும் போது, ​​​​எங்கள் எண்ணங்கள் உடனடியாக கெமோமில் வரும். கெமோமில் மூலிகை தேநீர், கெமோமில் வாசனை மெழுகுவர்த்திகள், கெமோமில் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்-அவற்றில் கெமோமில் இருந்தால், அதைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம். ஓய்வெடுக்க வேண்டுமா? கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

எங்கள் அரோமாதெரபி சிகிச்சையில் சேர்க்க விரும்பும் மற்றொரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகும். இந்த மண் வாசனையை நாங்கள் விரும்புகிறோம் - இது ஏர்ல் கிரே டீயை நினைவூட்டுகிறது! - ஓய்வெடுக்க மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் திறனுக்காக.