தோல் புற்றுநோயைப் பற்றிய 9 பொதுவான கட்டுக்கதைகள் நீக்கப்பட்டன

தோல் புற்றுநோய் ஒரு தீவிரமான விஷயம். அதிர்ஷ்டவசமாக, தோல் புற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள பல வழிகள் உள்ளன: SPF இன் பயன்பாடு வீட்டில் நிகழ்ச்சி நடத்த சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி இருங்கள் ABCDE சோதனைகள் மற்றும் dermis ஒரு வருகை வருடாந்திர விரிவான தேர்வுகள். ஆனால் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, புனைகதைகளிலிருந்து உண்மையைப் பிரிப்பதும் முக்கியம். படி அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஃபார் டெர்மட்டாலஜிக்கல் சர்ஜரி (ASDS), தோல் புற்றுநோயானது புற்றுநோயின் மிகவும் பொதுவாக கண்டறியப்பட்ட வடிவமாகும், மேலும் தவறான தகவல்களால் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாமல் போகும். பொய்கள் பரவுவதைத் தடுக்க, தோல் புற்றுநோயைப் பற்றிய ஒன்பது கட்டுக்கதைகளை நாங்கள் நீக்குகிறோம். 

கட்டுக்கதை: தோல் புற்றுநோய் ஆபத்தானது அல்ல.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, தோல் புற்றுநோய் ஆபத்தானது. மெலனோமா, இது கணக்கிடுகிறது பெரும்பாலான இறப்புகள் தோல் புற்றுநோயால் ஏற்படுகின்றன, ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறியப்பட்டால் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் குணப்படுத்த முடியும். அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம். கண்டறியப்படாவிட்டால், அது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவி, சிகிச்சையளிப்பது கடினமாகும். இதன் விளைவாக, ஆண்டுதோறும் 10,000 க்கும் மேற்பட்ட தோல் புற்றுநோய் இறப்புகளில் 13,650 க்கும் அதிகமானவை மெலனோமா காரணமாகும். 

கட்டுக்கதை: தோல் புற்றுநோய் வயதானவர்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது. 

இதை ஒரு நொடி கூட நம்பாதே. மெலனோமா என்பது 25 முதல் 29 வயதிற்குட்பட்ட இளைஞர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாகும், மேலும் இது பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. ASDS. எந்த வயதிலும் தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்க, சன்ஸ்கிரீன் அணிவது, வீட்டில் மோல்களைக் கண்காணிப்பது மற்றும் உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் வழக்கமான சந்திப்புகளைத் திட்டமிடுவது முக்கியம். 

கட்டுக்கதை: நான் அதிக நேரம் வெளிப்புறக் காற்றில் செலவிடும் வரை, எனக்கு தோல் புற்றுநோயின் அபாயம் இல்லை. 

மீண்டும் யோசி! படி ASDS, UV கதிர்களுக்கு தினசரி வெளிப்பாட்டின் குறுகிய கால வெளிப்பாடு கூட-சிந்தியுங்கள்: சூரியக் கூரையைத் திறந்து வாகனம் ஓட்டுவது அல்லது அவசர நேரத்தில் வெளியே சாப்பிடுவது - குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா வடிவத்தில். இது மெலனோமாவைப் போல ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், இது தோல் புற்றுநோய் தொடர்பான இறப்புகளில் 20% வரை இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.  

கட்டுக்கதை: எரியாமல் சூரிய ஒளியில் இருப்பவர்களுக்கு தோல் புற்றுநோய் வராது.

ஆரோக்கியமான டான் என்று எதுவும் இல்லை. உங்கள் இயற்கையான தோலின் நிறத்தில் ஏதேனும் மாற்றம் ஏற்பட்டால் அது சேதத்தின் அறிகுறியாக இருப்பதால், சூரியக் குளியலை பரிந்துரைக்கும் ஒரு தோல் மருத்துவரைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். படி ASDS, தோல் புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் எந்த நேரத்திலும், தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது. உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க ஒவ்வொரு நாளும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் அதை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள், மேலும் அதிக எச்சரிக்கையுடன் இருக்க சூரியன் உச்ச நேரத்தில் நிழலைத் தேடுங்கள்.

கட்டுக்கதை: கருமையான சருமம் உள்ளவர்கள் தோல் புற்றுநோயைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.  

உண்மை இல்லை! கருமையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இயற்கையாகவே தோல் புற்றுநோயின் அபாயம் குறைவு, ஆனால் அவர்கள் நிச்சயமாக தோல் புற்றுநோயிலிருந்து விடுபட மாட்டார்கள் என்று ASDS கூறுகிறது. ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்க தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

கட்டுக்கதை: சோலாரியம் என்பது வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு ஆரோக்கியமான விருப்பமாகும்.

புற ஊதா கதிர்களை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் வைட்டமின் டி பெறப்படுகிறது. தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளில் பயன்படுத்தப்படும் விளக்குகள் பொதுவாக UVA கதிர்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றன மற்றும் அறியப்பட்ட புற்றுநோயாகும். உட்புற தோல் பதனிடுதல் ஒரு அமர்வு உங்கள் மெலனோமாவை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை 20 சதவிகிதம் அதிகரிக்கும், மேலும் ஒரு வருடத்திற்கு ஒவ்வொரு அமர்வும் உங்கள் ஆபத்தை கிட்டத்தட்ட இரண்டு சதவிகிதம் அதிகரிக்கும். 

கட்டுக்கதை: புற்றுநோயாக மாறுவதற்கு முன்பு என் மருத்துவர் எப்போதும் என் அசாதாரண தோற்றமுடைய மச்சத்தை அகற்றுவார்.

உங்கள் மச்சம் புற்றுநோயாக மாறுவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் அதை அகற்ற முடியும் என்று நினைக்க வேண்டாம், குறிப்பாக மச்சத்தின் நிறம் அல்லது அளவு மாற்றத்தை நீங்கள் கண்டால். வருடாந்திர தோல் பரிசோதனைகள் இல்லாமல், நீங்கள் ஏற்கனவே அறியாமலேயே ஆபத்தில் இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் ABCDE சுய பரிசோதனையில் தோல்வியுற்றால். இந்த வழக்கில், முடிந்தவரை விரைவில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது உரிமம் பெற்ற தோல் நிபுணரைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.

கட்டுக்கதை: நான் எங்கிருந்து சென்றாலும் குளிர்காலம் நீண்ட காலமாக உள்ளது, அதனால் நான் ஆபத்தில் இல்லை.

பொய்! குளிர்காலத்தில் சூரியனின் தீவிரம் குறைவாக இருக்கலாம், ஆனால் பனிப்பொழிவு ஏற்பட்டவுடன், சூரியன் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். பனி சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களை பிரதிபலிக்கிறது, சூரியன் எரியும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. 

கட்டுக்கதை: UVB கதிர்கள் மட்டுமே சூரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.

அது உண்மையல்ல. UVA மற்றும் UVB இரண்டும் சூரிய ஒளி மற்றும் பிற வகையான சூரிய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும், இது தோல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். இரண்டுக்கும் எதிராக பாதுகாப்பை வழங்கக்கூடிய சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் தேட வேண்டும் - லேபிளில் "பரந்த நிறமாலை" என்ற வார்த்தையைப் பாருங்கள். நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் கூடிய ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 30 சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கும் அதே வேளையில் இருக்கும் சூரிய பாதிப்பு மற்றும் நிறமாற்றத்தின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது. 

ஆசிரியரின் குறிப்பு: தோல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் எப்போதும் வெளிப்படையாக இருக்காது. அதனால் தான் தோல் புற்றுநோய் அனைத்து மச்சங்கள் மற்றும் பிறப்பு அடையாளங்கள் நல்ல நிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக வருடாந்திர சோதனைகளுக்கு கூடுதலாக தலை முதல் கால் வரை சுய பரிசோதனை செய்ய அனைவரையும் ஊக்குவிக்கிறது. முகம், மார்பு, கைகள் மற்றும் கால்களில் தோலை ஸ்கேன் செய்வதோடு கூடுதலாக, இந்த சாத்தியமில்லாத இடங்களைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள்