ஒரு விமானத்தில் உங்கள் தோலுக்கு ஏற்படக்கூடிய பயங்கரமான விஷயங்கள்

புதிய நகரங்கள் மற்றும் கலாச்சாரங்களை ஆராய்வதற்காக உலகம் முழுவதும் ஆயிரக்கணக்கான மைல்கள் பயணம் செய்வது ஒரு அற்புதமான சாகசமாகும். எது அவ்வளவு சுவாரஸ்யமாக இல்லை தெரியுமா? நீங்கள் முதல் வகுப்பில் சௌகரியமாக ஓய்வெடுத்தாலும் அல்லது எகானமி வகுப்பில் அந்நியருடன் தோளோடு தோள் சாய்ந்து அமர்ந்திருந்தாலும், விமானம் உங்கள் தோலைத் துளைப்பது போல. 30,000 அடி உயரத்தில் உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன நடக்கும் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? தொடர்ந்து ஸ்க்ரோலிங் செய்யுங்கள்!

1. உங்கள் தோல் மிக மிக வறண்டு போகலாம். 

உண்மை: உலர் மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட கேபின் காற்று மற்றும் தோல் நல்லதல்ல. குறைந்த அளவிலான ஈரப்பதம் - சுமார் 20 சதவிகிதம் - விமானங்களில் உள்ள ஈரப்பதம், உங்கள் சருமம் வசதியாக உணரும் அளவை விட பாதிக்கும் குறைவாக உள்ளது (மற்றும் பழக்கமாக இருக்கலாம்). இதன் விளைவாக காற்றில் ஈரப்பதம் மற்றும் ஈரப்பதம் இல்லாததால் உங்கள் தோலில் இருந்து உயிரை உறிஞ்சிவிடும். விளைவாக? வறண்ட சருமம், தாகம் மற்றும் நீரிழப்பு.

என்ன செய்ய வேண்டும்: உங்கள் சருமத்தில் வறட்சி மற்றும் எதிர்மறையான பக்கவிளைவுகளை எதிர்க்க, உங்கள் எடுத்துச் செல்லும் சாமான்களில் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சீரம் ஒன்றைக் கட்டுங்கள்—அது TSA-அங்கீகரிக்கப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்! விமானம் பயணிக்கும் உயரத்தை அடைந்ததும், தோலை சுத்தம் செய்ய தாராளமாக பயன்படுத்தவும். காமெடோஜெனிக் அல்லாத மற்றும் ஒட்டாத ஒரு இலகுரக சூத்திரத்தைத் தேடுங்கள். ஹைலூரோனிக் அமிலம், தண்ணீரில் அதன் எடையை 1000 மடங்கு வரை வைத்திருக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஈரப்பதம், குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் SkinCeuticals Hydrating B5 Gel இல் காணலாம். மேலும், நிறைய தண்ணீரில் நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்.

2. உங்கள் உதடுகள் வெடிக்கலாம்.

உங்கள் உதடுகள் விமான கேபினில் வறண்டு போவதில் இருந்து விடுபடவில்லை. உண்மையில், உதடுகளில் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இல்லை என்பதால், அவை வறட்சியை நீங்கள் கவனிக்கும் முதல் இடம். உங்களைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் விமானத்தில் மணிக்கணக்கில் உட்கார்ந்து உதடு வெடித்தது - மற்றும், ஒரு தீர்வு இல்லாமல் - ஒரு கொடூரமான சித்திரவதை போல் தெரிகிறது. இல்லை, நன்றி. 

என்ன செய்ய வேண்டும்: உங்களுக்கு பிடித்த லிப் பாம், களிம்பு, மென்மையாக்கல் அல்லது ஜெல்லியை உங்கள் பணப்பையில் எறிந்து, பார்வைக்கு வைக்கவும். விமானம் முழுவதும் உங்கள் உதடுகளை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க, ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட கீஹலின் நம்பர் 1 லிப் தைலம் போன்றவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். 

3. தோலின் மேற்பரப்பில் எண்ணெய்ப் படலம் உருவாகலாம். 

ஒரு விமானத்தின் போது, ​​உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில், குறிப்பாக டி-மண்டலத்தில் ஒரு எண்ணெய் அடுக்கு தோன்றுவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? இது உங்கள் மேக்கப்பை அழித்து, உங்கள் முகத்தை பளபளப்பாக்குகிறது... நல்ல முறையில் அல்ல. இதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, இது நடப்பதற்கான காரணம் வறண்ட காற்று நிலைமைகள். தோல் வறண்டு போகும்போது, ​​​​செபாசியஸ் சுரப்பிகளை இயக்குவதன் மூலம் ஈரப்பதம் இல்லாததை ஈடுசெய்ய முயற்சி செய்யலாம். இதன் விளைவாக உங்கள் தோலில் தோன்றும் எண்ணெய் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு உள்ளது. வேறு பல காரணங்களுக்காக இது தவறான யோசனையாகும் (ஹலோ, பிரேக்அவுட்கள்!). 

என்ன செய்ய வேண்டும்: உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள், அதனால் அதிகப்படியான சருமம் கொண்ட தீவிர உலர் காற்றை எதிர்க்காது. அதிகப்படியான பளபளப்பைப் பற்றி நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால் (அல்லது தொடங்குவதற்கு எண்ணெய் சருமம் இருந்தால்), NYX தொழில்முறை மேக்கப் ப்ளாட்டிங் பேப்பரை கையில் வைத்திருப்பது எண்ணெயை உறிஞ்சி உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்கும்.

4. தீவிர புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் தோலை வயதாக்கலாம். 

எல்லோரும் ஜன்னல் இருக்கைக்கு போட்டியிடுகிறார்கள், ஆனால் அடுத்த முறை நீங்கள் பறக்கும் போது அதை விட்டுவிட ஒரு நல்ல காரணம் இருக்கிறது, குறிப்பாக நீங்கள் SPF அணியவில்லை என்றால். நீங்கள் காற்றில் சூரியனுடன் நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள், அதிக உயரத்தில் உள்ள புற ஊதா கதிர்கள் ஜன்னல்களில் ஊடுருவ முடியும் என்பதை நீங்கள் உணரும் வரை இது பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றலாம்.

என்ன செய்ய வேண்டும்: போர்டில் SPF 30 அல்லது அதற்கு மேல் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டாம். தரையிறங்குவதற்கு முன்பு அதைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் நீண்ட தூர விமானத்தின் போது மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும். கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக, உங்கள் ஜன்னல் நிழல்களை மூடி வைப்பது நல்லது.

6. உங்கள் முகம் மேலும் கொப்பளித்து காணப்படும்.

விமானத்திற்குப் பிறகு உங்கள் முகம் வீங்கியதாகத் தெரிகிறதா? நீண்ட நேரம் இருக்கையில் அமர்ந்து காரம் நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் விமானத்தில் தின்பண்டங்களை உண்பது இதை உங்களுக்குச் செய்யும்.

என்ன செய்ய வேண்டும்: நீர் தேக்கம் மற்றும் வீக்கம் தடுக்க, உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்த மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க. விமானத்தின் போது, ​​சீட் பெல்ட் அடையாளம் ஒளிரவில்லை என்றால், சிறிது நகர முயற்சிக்கவும். இந்த சூழ்நிலையில் எந்த கூடுதல் இயக்கமும் உதவியாக இருக்கும்.

7. மன அழுத்தம் ஏற்கனவே இருக்கும் தோல் பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும். 

பறப்பது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீங்கள் அதை அடிக்கடி செய்யாவிட்டால். பெரும்பாலான மக்கள் பதட்டத்தை அனுபவிக்கலாம், மேலும் இந்த மன அழுத்தம் உங்கள் தோலின் தோற்றத்தை பாதிக்கலாம். வரவிருக்கும் விமானத்தின் காரணமாக உங்களுக்கு தூக்கமின்மை ஏற்பட்டால், உங்கள் சருமம் வழக்கத்தை விட மங்கலாகத் தோன்றலாம். கூடுதலாக, மன அழுத்தம் உங்களுக்கு ஏற்கனவே உள்ள எந்தவொரு தோல் பிரச்சனையையும் மோசமாக்கும். 

என்ன செய்வது: மன அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பது என்பதை விட எளிதானது, ஆனால் மன அழுத்தத்தைத் தூண்டும் காரணிகளை அகற்ற முயற்சிக்கவும். செயல் திட்டத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். விமானத்தைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், விமானத்தில் சுவாசிக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மனதைத் தெளிவுபடுத்த இசையைக் கேளுங்கள் அல்லது திரைப்படத்தைப் பாருங்கள் அல்லது அமைதியான அரோமாதெரபியை முயற்சிக்கவும்... யாருக்குத் தெரியும், அது உதவக்கூடும்!