உங்கள் சருமத்தில் வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்த வேண்டும் - அதற்கான காரணம் இங்கே உள்ளது

வைட்டமின் ஈ ஒரு ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற, தோல் மருத்துவத்தில் பயன்பாட்டின் விரிவான வரலாற்றுடன். பயனுள்ளதாக இருப்பதைத் தவிர, இது கண்டுபிடிக்க எளிதானது, பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் சீரம்கள் முதல் உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள பல்வேறு தயாரிப்புகளில் காணலாம். лнцезащитнолнцезащитные средства. ஆனால் வைட்டமின் ஈ உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதா? அதை உங்களில் சேர்த்துக்கொள்வது மதிப்புள்ளதா என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும் தோல் பராமரிப்பு வழக்கம்? வைட்டமின் ஈ நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய, நாங்கள் திரும்பினோம் டாக்டர் ஏ.எஸ். கவிதா மாரிவல்லா, வெஸ்ட் இஸ்லிப், NY இல் ஒரு குழு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் மற்றும் Skincare.com ஆலோசகர். உங்கள் சருமத்திற்கான வைட்டமின் ஈ பற்றி அவர் கூறியது மற்றும் நாங்கள் கற்றுக்கொண்டது இங்கே.

வைட்டமின் ஈ என்றால் என்ன?

உங்கள் சருமத்திற்கு வைட்டமின் ஈ நன்மைகளை நீங்கள் அறிவதற்கு முன், அடிப்படைகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். வைட்டமின் ஈ என்பது கொழுப்பில் கரையக்கூடிய கலவையாகும், இது முதன்மையாக சில தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் பச்சை காய்கறி இலைகளில் காணப்படுகிறது. வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகள் கனோலா எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், மார்கரின், பாதாம் மற்றும் வேர்க்கடலை ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் இறைச்சி மற்றும் சில வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்களிலிருந்து வைட்டமின் ஈ பெறலாம்.

வைட்டமின் ஈ உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன செய்கிறது?

"வைட்டமின் ஈ என்பது தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் ஒன்றாகும், இது மக்களுக்குத் தெரியாது" என்று டாக்டர் மாரிவல்லா கூறுகிறார். "இது டோகோபெரோலின் கலவையில் உள்ளது. இது ஒரு தோல் கண்டிஷனர் மற்றும் இது சருமத்தை நன்றாக மென்மையாக்குகிறது." என ஆக்ஸிஜனேற்ற, வைட்டமின் ஈ தோலின் மேற்பரப்பைப் பாதுகாக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் நமது உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பை சேதப்படுத்தும். 

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் என்றால் என்ன, நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் என்பது சூரிய வெளிப்பாடு, மாசுபாடு மற்றும் புகை உள்ளிட்ட பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் நிலையற்ற மூலக்கூறுகள். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் நம் தோலைத் தாக்கும் போது, ​​அவை கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவற்றை உடைக்கத் தொடங்கும், இதனால் தோல் வயதானதன் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம் - சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் கருமையான புள்ளிகள்.

வைட்டமின் ஈ தோல் பராமரிப்பு நன்மைகள்

வைட்டமின் ஈ ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறதா?

வைட்டமின் ஈ முதன்மையாக ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். சுற்றுச்சூழலால் ஏற்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க இது உதவும். உங்கள் சருமத்தை ஆக்கிரமிப்பாளர்களிடமிருந்து போதுமான அளவு பாதுகாக்க விரும்பினால், வைட்டமின் ஈ அல்லது சி போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட சீரம் அல்லது க்ரீமைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம், நீர்ப்புகா சன்ஸ்கிரீனுடன் இணைக்கவும். ஒன்றாக, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் SPF ஆகியவை வயதான எதிர்ப்பு சக்தியாகும். 

எவ்வாறாயினும், சுருக்கங்கள், நிறமாற்றம் அல்லது தோல் வயதானதற்கான பிற அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் வைட்டமின் ஈ சிறிய அளவு உள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது முன்கூட்டிய தோல் வயதானதைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் ஒரு மூலப்பொருள் அவசியமில்லை.

வைட்டமின் ஈ சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறதா?

இது மிகவும் அடர்த்தியான, அடர்த்தியான எண்ணெய் என்பதால், வைட்டமின் ஈ ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசராக உள்ளது, குறிப்பாக வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு. பிடிவாதமான வறண்ட புள்ளிகளை ஈரப்பதமாக்க வெட்டுக்காயங்கள் அல்லது கைகளில் தடவவும். உங்கள் முகத்தில் சுத்தமான வைட்டமின் ஈ மிகவும் தடிமனாக இருப்பதால் கவனமாக இருங்கள். கூடுதல் நீரேற்றத்திற்காக வைட்டமின் ஈ கொண்ட சீரம் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களை தான் விரும்புவதாக டாக்டர் மாரிவல்லா கூறுகிறார்.

வைட்டமின் ஈ உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறதா?

"தோல் மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும் போது, ​​அதன் மீது ஒளி நன்றாக விழுகிறது, பின்னர் தோல் மிகவும் பிரகாசமாக தோன்றுகிறது" என்று டாக்டர் மாரிவல்லா கூறுகிறார். செல் வருவாயை விரைவுபடுத்தவும், உங்கள் சருமத்தை மேலும் பளபளப்பாக மாற்றவும், வழக்கமான உரித்தல் இன்னும் முக்கியமானது. 

என்ன தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது?

வைட்டமின் ஈ உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள், இந்த மூலப்பொருளைக் கொண்ட எங்களுக்கு பிடித்த சில தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பாருங்கள். 

SkinCeuticals Resveratrol BE

இந்த சீரம் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற பிரியர்களின் கனவு. இது பைகாலின் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றால் செறிவூட்டப்பட்ட நிலையான ரெஸ்வெராட்ரோலின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஃபார்முலா ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் சருமத்தின் நீர் தடையை பாதுகாக்கிறது மற்றும் பலப்படுத்துகிறது. எங்கள் முழு மதிப்பாய்வைப் பார்க்கவும் SkinCeuticals Resveratrol இங்கே BE.

உருகும் பால் சன்ஸ்கிரீன் லா ரோச்-போசே அன்தெலியோஸ் SPF 60

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் SPF ஒரு சிறந்த குழு என்று நாங்கள் கூறியது நினைவிருக்கிறதா? அவற்றைத் தனித்தனியாக அணிவதற்குப் பதிலாக, வைட்டமின் ஈ மற்றும் பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம் SPF 60 போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களுடன் உருவாக்கப்பட்ட இந்த சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தி, தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் UV கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். 

ஐடி அழகுசாதனப் பொருட்கள் ஹலோ முடிவுகள் ரெட்டினோலுடன் தினசரி சீரம்-இன்-கிரீம் சுருக்கத்தைக் குறைக்கும்

இந்த கிரீம் ரெட்டினோல், நியாசினமைடு மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்கிறது. ஸ்மார்ட் பம்ப் தொகுப்பு ஒரு நேரத்தில் பட்டாணி அளவிலான தயாரிப்பை வெளியிடுகிறது, இது ரெட்டினோலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்தாகும். 

மாலின் + கோட்ஸ் வைட்டமின் ஈ மாய்ஸ்சரைசிங் ஃபேஸ் கிரீம்

இந்த இலகுரக, மென்மையான மாய்ஸ்சரைசர் வைட்டமின் E உடன் சருமத் தடையைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் சருமத்தை ஆற்றுவதற்கு இனிமையான கெமோமில் உள்ளது. சோடியம் ஹைலூரோனேட் மற்றும் பாந்தெனோல் வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கு ஏற்றது.